馅料|寻物 | 控制灵魂对自由的渴望,放纵身体对碳水的欲( 三 )


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最后盛出 , 沾满蛋液的肥牛滑嫩无比 , 汁水饱满 。 一口下去 , 满满的幸福 。
上海风味土豆泥
看着家里两批蔬菜包里自带的9个土豆 , 而且个个都是土豆爸爸 , Huge!没有空气炸锅 , 也没有烤箱 , 更不想费油!最简单的方法就是把土豆蒸熟了 , 然后剥皮 , 碾压成泥了 。
馅料|寻物 | 控制灵魂对自由的渴望,放纵身体对碳水的欲
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制作土豆泥 , 除了需要点时间和耐心 , 基本没有难度 。 如果家中“富裕”的话 , 可以往泥中拌入一些黄油 , 具体的分量看你的喜好或者富裕的程度而定 。
本人喜欢湿湿黏黏的口感 , 所以也会加入适量的牛奶 。 没有鲜奶的话 , 物资里的常温奶也够用了 。
然后加入配料 , 可以是胡萝卜小丁、豌豆丁、玉米粒等等 。 为什么叫上海风味呢 , 就是要加入灵魂的红肠丁 , 没有方腿丁 , 午餐肉丁都可以作为平替 。
不是我为了减肥不加色拉酱、美乃滋等 , 而是真的没有 。 所以嫌味道淡的话 , 可以最后再撒一点黑胡椒盐 , 当然最好还是白胡椒 。
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