馄饨|五一前后,这菜抓紧吃!和韭菜一样鲜,包馄饨可真香,早餐不愁了

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馄饨|五一前后,这菜抓紧吃!和韭菜一样鲜,包馄饨可真香,早餐不愁了

五一前后 , 这菜抓紧吃!和韭菜一样鲜 , 包馄饨可真香 , 早餐不愁了
中国幅员辽阔 , 东西南北地域差别很大 , 从各个方面都有体现 , 比如南方朋友说 , 他们已是30度的高温天气 , 提前进入夏天 , 而我们北方还是十几度的温度 , 春光正好 , 不过也已进入暮春时节了 。

春天的美味有些已下线 , 如荠菜、苦菜这些 , 而还有些野菜现在正当季 , 如野葱、香椿、山麻楂菜 , 早市上这些都是抢手货 , 虽然价格比普通常见蔬菜要贵一些 , 但也挡不住大家购买的热情 。
因为现在生活条件好了 , 人们更为注重吃得健康营养 , 野菜纯天然无污染 , 大多在春日里才能吃到 , 所以贵点也值 , 平日里大鱼大肉吃得多 , 常吃些野菜能清肠刮油 , 而且野菜有着不同于普通蔬菜的鲜美味道 。

五一前后 , 我们这里的小根蒜正是鲜嫩之时 , 能和韭菜媲美 , 就是价格有点贵 , 卖到15元每斤 , 不过想到过阵子就吃不到了 , 我还是买了一些 , 回家马上摘洗干净 , 再来点鸡蛋、海米搭配做馅 , 包一些馄饨冷冻起来 , 留作早餐食用 。
小根蒜不同的地方有不同的名字 , 也被称为野葱、野蒜、薤白等 , 味道和葱、蒜一样 , 有点点辛辣 , 它的钙、磷含量极高 , 小朋友吃能够补钙 , 有助于强健筋骨 , 它所含的辣素 , 有很好的消炎杀菌作用 , 有研究表明 , 能达到青霉素的十分之一 , 还是很强的 。

【小根蒜鸡蛋馄饨】
所用食材:小根蒜 , 鸡蛋 , 海米
所用调料:盐 , 生抽 , 植物油 , 蚝油 , 料酒
制作步骤:
1、野菜做馅加点海鲜会鲜上加鲜 , 我用了海米 , 提前冷水浸泡1个小时将其泡软 , 清洗干净 。

2、小根蒜去掉根须 , 摘去发黄的叶子 , 处理好后清洗干净 。

3、海米剁碎一些 , 若是想吃到整颗的海米 , 不切碎也可以 。

4、鸡蛋磕入碗中 , 加一点点料酒搅拌均匀 , 加料酒能够去除鸡蛋的腥味 , 也会让鸡蛋更鲜嫩 。

5、炒锅烧热加适量植物油 , 烧热后倒入鸡蛋液 , 待要成型时候 , 直接用铲子划散 , 盛出晾凉 。

6、把小根蒜切碎放入大碗中 , 先加点熟植物油搅拌均匀 , 把水分锁住 , 这样在包馅的时候就不会出水了 。

7、把鸡蛋、海米也放入碗中 , 加生抽、蚝油、盐、少许植物油搅拌均匀 , 鲜美的馄饨馅就调制好了 。

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