文章图片
文章图片
图片来自：小红书@一颗蚕豆
懒人土豆焖饭
食材：土豆、胡萝卜、香菇、腊肠、玉米粒
（没有可以不放）
文章图片
步骤：
①土豆切块 ， 腊肠、胡萝卜、香菇切成丁备用
②调酱汁（3勺生抽、1勺蚝油、1勺老抽、少许胡椒粉、少许盐和糖、半勺香油）
③大米洗干净加入适量清水 ， 倒入所有配菜 ， 淋上酱汁 ， 按下煮饭键即可
文章图片
文章图片
图片来自：小红书@芥小小的美食厨房
03
西葫芦
低脂煎西葫芦
材料：西葫芦、鸡蛋
文章图片
步骤：
①西葫芦切成厚片 ， 用厨房纸吸掉多余水分 ， 鸡蛋碗中打散
②每片西葫芦裹上淀粉 ， 再裹一层蛋液
③锅中倒油 ， 油热下锅煎至两面金黄即可
文章图片
图片来自：小红书@潘达不是熊猫o
西葫芦番茄豆腐汤
食材：番茄、西葫芦、豆腐
文章图片
步骤：
①西葫芦洗净切片、 番茄切块、豆腐切小块
②热锅热油放蒜末炒香
③放入西红柿炒软 ， 再加入西葫芦翻炒均匀
④锅中加入2碗开水 ， 放入豆腐 ， 大火炖煮5分钟
⑤加少许盐、鸡精、生抽调味即可
文章图片
文章图片
图片来自：小红书@敏茹意精品厨房
凉拌西葫芦
食材：西葫芦
文章图片
步骤：
①调酱汁（蒜末、白芝麻、葱花、辣椒粉、小米椒切碎放入碗中 ， 浇入热油拌匀
再加入2勺生抽、1勺蚝油、2勺醋、半勺糖、少许盐和鸡精拌匀备用）
②西葫芦切丝 ， 放入开水中煮30秒 ， 捞出过冷水
③倒入酱汁拌匀即可
文章图片
猜你喜欢
- 疫情|奶茶、麻辣烫、小烧烤……骑手大量复工！ “外卖生活”回来了
- |东北铁锅炖大鹅店
- 相关|宅家吃饭不愁！北京商超上架各式预制菜，销量比疫情前翻数倍
- 食盐|疫情期间，给喜欢的人准备的7道家常菜，上桌就吃撑
- 鲜肉月饼|疫情隔离小记（40）：创新赋予经典以新的生命力
- 排骨|五一宅在家，就得这么吃！
- 士力架|疫情反复，有条件多囤这5款零食，抗饿耐存储，疫情期间太需要
- 野菜|极简生活4，疫情之下，我却为如何消耗囤货，发愁
- 辣条|疫情持续爆发，6道清热去火汤的做法，调理身体，一学便会
- 上海市|连续14次收到物资的上海家庭伙食多丰盛？鱼虾和猪肉，蔬菜不用愁