油泼辣子|夏天减脂正当时，老人说要多吃这菜，清淡爽口，好吃不长肉( 二 ) 辣椒|拌面|食材

豆芽炒洋葱头
食材：绿豆芽 250g，洋葱 100g ，油适量；盐适量；五香粉适量；葱、姜、蒜适量；酱油适量；
做法：
1、把自家生好的豆芽用清水多淘洗几次，淘去绿豆皮。洋葱去掉外皮后清洗干净，然后切成条状。
2、炒锅放入适量的油，爆香花椒粒取出，然后再爆香葱花，先倒入洋葱头炒至葱软时，倒入豆芽大火快速翻炒，炒至绿豆芽变色。

3、出锅前倒入适量的黄豆酱油，翻炒均匀后就可以出锅了。

绿豆芽这样的食材是姐妹们减肥时可选的食材，做成美味的减脂餐，清淡又爽口，还能滋养肝脾，同时还能清理肠胃，尤其适合减肥和控糖，好吃又不长肉肉，让身体没有负担。
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油泼辣子|夏天减脂正当时，老人说要多吃这菜，清淡爽口，好吃不长肉( 二 )

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