大白菜|挑战一天三顿吃豆腐,顿顿不重样,简单好做,营养又美味( 二 )


步骤一:豆腐切小块 , 青菜洗净 , 白玉菇清洗干净 , 小葱切葱花 , 鸡蛋打成均匀的蛋液 , 备用 。
步骤二:起锅 , 加一点油 , 把鸡蛋滑熟 , 再加适量的开水 , 加入白玉菇、豆腐块、姜丝 , 盖盖咕嘟一会儿 。

步骤三:咕嘟到汤汁奶白的时候 , 再加入适量的盐、鸡精、胡椒粉调味 , 放入青菜、葱花、几粒枸杞点缀 , 即可出锅 。

汤鲜味美 , 超级好喝 , 一碗不够喝的那种 。 千万不要加生抽、陈醋那些 , 我觉得这样就是最原本味道 , 鲜而不腻 , 蛋白质超级丰富 。

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