饭团简介

作为一种便于携带、有营养的食物，饭团在日本已经成为人们生活中不可或缺的一部分 。它的美味和易于消化 ， 成为了很多办公人士和学生的首选 。同时，根据个人口味，饭团的口味也可以自己搭配 。下面，我们将为大家介绍一款可口的鸡肉饭团的制作方法 。

文章插图

制作材料及工具

• 大米


• 鸡胸肉


• 酱油


• 日本料理醋


• 糖


• 香油


• 紫菜


• 案板


• 刀


• 饭团模具


• 保鲜膜

制作过程

1. 将大米用清水洗净，加入适量的水开始煮饭 。等水煮开后，将火调小煮至熟透 。


2. 将鸡肉切成丁状，加入适量酱油，日本料理醋和糖搅拌均匀，腌制约半小时 。


3. 等煮好的白饭稍微降温，放入香油搅拌均匀 。


4. 将饭团模具放在案板上，先放上一层海苔，接着将适量的饭装入模具中，用手压实 。


5. 将腌制好的鸡肉放在饭上，再铺上一层饭 。同样，用手压实 。


6. 将模具取出 ， 用保鲜膜包裹整个饭团 ， 稍作压制 。


7. 将饭团切成适当的大小，裹上海苔 。


8. 将饭团放在保鲜盒中，可以食用或放入冰箱储存 。

【饭团的做法视频】以上就是制作鸡肉饭团的方法 。我们希望您能够在家中动手自己制作，享受自己动手做的美味 。在这个过程中，不仅可以增加自己的厨艺技能 ， 而且可以更好的体会日本人的生活方式 。

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