经由这样处理后的黄鱼,红烧出来不但形状好看,而且鲜嫩非常好吃

【经由这样处理后的黄鱼,红烧出来不但形状好看,而且鲜嫩非常好吃】黄鱼是日常生活中常见,也是时常食用的一种鱼 。黄鱼肉质细嫩 , 味道鲜美,含有丰厚的蛋白质 , 微量元素和维生素,特别合适体质衰弱和中老人食用 。食用黄鱼能延缓衰老,对各种癌症有防治的效用,食用黄花鱼还能健脾开胃,安神 , 益气填精,有贫血,失眠 , 头晕 , 食欲不振,体虚的人群可以时常食用,增添体质 。
黄鱼吃法有多种,有红烧黄鱼、油炸黄鱼、糖醋黄鱼,要做出形状好看,好吃鲜嫩可口的红烧黄鱼 , 需要将黄鱼处理一下 。今天分享红烧黄鱼的做法如下:
主要食材:300克小黄鱼1条;
配料:料酒、醋、盐、生抽、葱姜蒜等
做法:1、首先要将黄鱼清算干净;去鳞、去内脏、去内脏里的黑的东西,一定要清洗干净,并去水晾干;
2、将黄鱼切成花刀,要用料酒、盐、醋浸泡10分钟;
3、、锅中加入少量食用油,放入蚝油、生抽、豆瓣酱,炒出红油以后,放姜、蒜、葱末炒香;
4、在锅里放入酱油、料酒、甜面酱、白糖、适当水 , 大火烧开,制成汤;
5、放入处理好的黄鱼 , 转小火炖熟,出锅前撒上青蒜末、香菜、青椒便可出锅装盘 。
总结两点:
第一点、要将黄鱼处理干净,而且要用料酒、醋、盐浸泡10分钟,这样可使红烧的鱼口感更好,鲜嫩非常好吃;
第二点、先做汤,再下鱼,这样就能够维持鱼的总体形状好看 。
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