10道好吃的凉拌菜做法,响亮爽口,色香味全,超简单开胃又下饭

凉拌黑木耳
【主料】黑木耳、青辣椒、蒜末
【调味】盐、白糖、陈醋、鸡粉、味极鲜
1、把木耳清洗干净,撕成小朵 , 加半勺盐,泡软泡发,下锅焯烫1分钟,凉水冲刷一遍,控干水份 。
2、辣椒切末,大蒜用刀拍扁,切成碎末 。
3、碗里放入盐小半勺、陈醋12克、白糖、鸡粉、味极鲜生抽20克,再把蒜末倒在上面,淋上热油,这样更能激起出调料的香味,把味汁搅拌均匀备用 。
4、碗中放入黑木耳和辣椒 , 把料汁浇在上面,充沛的搅拌均匀,装盘开吃 。
凉拌萝卜丝
【主料】青萝卜、红椒、香菜
【调味】食盐、香油、葱油、白醋、白糖、味精
1、筹备绿萝卜一个,洗净后切掉头尾 , 去掉萝卜皮,处理成细丝,如果刀工夫好,直接切也行 。
2、切好的萝卜丝放入清水中 , 先浸泡一会 , 这样可使萝卜丝的口感更为响亮 。
【10道好吃的凉拌菜做法,响亮爽口,色香味全,超简单开胃又下饭】3、下面筹备配菜,红椒一个切成碎末,喜欢吃辣的直接改成小米辣,香菜一小把切碎 。
4、把萝卜丝捞出控干水份,放入碗中,开始调味,加入食盐2克、白糖1克、味精1克、白醋5克、葱油5克、香油3克,用筷子搅拌均匀 。
5、倒入红椒和香菜 , 便可装盘食用,这道响亮爽口的萝卜丝就做好了,清香回甜 , 特别好吃 。
凉拌洋葱
主料:紫皮洋葱、小葱
调味:白糖、生抽、胡椒粉、香油、香醋
1、把洋葱剥去外皮 , 中间对半切开 , 切成细丝,装入盘中备用 。
3、小葱切成葱花备用 。
4、调料汁,加入1勺白糖,1勺生抽,1勺香醋 , 适当胡椒粉,淋入香油后,搅拌充沛熔化 。
5、把料汁淋在洋葱丝上 , 在倒入切好的葱花,搅均匀开吃,
凉拌干豆腐
食材:千叶豆腐、白菜、花生米、大蒜,小葱
调味:盐、味精、生抽、香醋
1、半颗白菜 , 切成细丝 , 
2、锅内烧油,等待油温5成热 , 下入花生米 , 小火慢炸 , 等待变色后捞出,花生米要提早过一遍清水 , 这样表面不易炸黑 。
3、锅中继续下入3片千叶豆腐 , 小火慢炸 , 等待变色后捞出 。
4、炸好的花生米和千叶豆腐,等待自然晾凉 , 5分钟的时间就够了 。
5、调料汁 , 放入辣椒面,辣椒粉,小葱,蒜末,把热油浇在上面,加入食盐2克,味精1克,生抽5克,香醋5克,搅拌均匀 。
6、放入切好的白菜丝 , 豆腐丝,花生米,淋入调好的料汁,在撒些小葱 , 搅拌均匀 。
7、好吃的凉拌豆腐丝,清口解腻,比肉都好吃,爽口下饭,太好吃了 。
凉拌松花蛋
【食材】松花蛋、内酯豆腐、葱姜、小米椒、香菜
【调味】食盐、白糖、生抽、香醋、芝麻油
1、皮蛋买回来,菜刀沾一些清水,切成均等的块 , 摆入盘中 。
2、内酯豆腐一盒,撕掉盖子,倒扣在案板上 , 豆腐切成四方块,装盘倒在皮蛋中间 。
4、筹备料汁,大蒜、生姜切成碎末,线椒、小米椒切成小圈圈,香菜、小葱也切碎,一把熟白芝麻 。
5、配菜装入小碗中,倒入热油激起出香味 , 加1勺食盐、1勺白糖、1勺生抽、1勺香醋、1勺芝麻油,搅拌均匀 。
6、把凉拌汁倒入松花蛋豆腐中间,撒上一些香菜,一道厚味的凉拌松花蛋就做好了,好吃又厚味,黑白配,色香味俱全 。
凉拌菠菜
食材:菠菜、鸡蛋
调味:生抽、蒸鱼豉油、剁椒、芝麻香油
1、碗中打入3个鸡蛋,加点盐搅成蛋液,电饼铛或者平底锅 , 无需放油,摊平小火煎成鸡蛋皮 。
2、锅中滴几滴油,放入菠菜焯水,40秒便可,捞出放入凉水中浸泡一会 。
3、把菠菜攥干水份,把鸡蛋皮卷起来,切成5毫米的细条,切好后一同放入碗中 。
4、加入1勺生抽,1勺蒸鱼豉油,1勺剁椒,1勺芝麻香油 。
5、用筷子搅拌均匀 , 一道简单清新的凉拌菠菜就做好了,
凉拌金针菇
食材:金针菇、黄瓜、葱蒜、小米辣、食盐、醋、味达美
1、金针菇一把,价格廉价,去除了尾部,摘洗干净 。
2、黄瓜切成细丝,葱、蒜、小米辣切成碎末 , 香菜切一下 。
3、锅内烧水,放入金针菇煮2分钟左右,直至断生 , 然后捞出控干水分 。
4、依据自己口味,碗中加入盐、醋、味达美,腌制一会儿 。
5、锅内烧油,放入蒜末、葱末、小米辣,爆香炒出香味 。
凉拌双耳
【主料】黑木耳、银耳、香菜、蒜末、花椒、辣椒
【调料】盐、白糖、芝麻油、味极鲜、醋
1、黑木耳泡发一小时,银耳泡发30分钟,泡发好之后,去掉根部 。
2、撕成小朵,煮3-5分钟左右,捞出放入凉开水里过凉 。
3、香菜割断,蒜切末备用 , 开始调料汁,加1勺盐、1勺半味极鲜、1勺醋、适当白糖,蒜末 , 搅拌均匀 。
4、锅倒适当油,放花椒、辣椒,小火炒出香味后,捞出辣椒 。
5、热油泼在双耳上,接着倒入料汁搅匀,淋入芝麻香油,适当香菜,便可装盘 。
凉拌藕片
食材:莲藕、大葱、蒜、小米辣、盐、白醋、芝麻油等 。
1、莲藕表洗擦干净 , 切薄片焯水2分钟,捞出冲一遍凉水 。
2、葱蒜切成碎末,小米辣切成小段,锅内烧热油,倒在葱蒜、小米椒上 。
3、把藕片、葱蒜末装入大碗中,加入半勺盐、一勺醋、一勺酱油、半勺白糖、适当鸡精 。
4、最后淋入葱蒜料汁,搅拌均匀 。
5、藕片响亮,口味鲜香,爽口解腻 , 开胃下酒 。
凉拌花生米
食材:花生米、胡萝卜、芹菜、大蒜、葱姜、
1、花生米冲刷干净,提早泡4个小时以上,等待花生米完整发涨 。
2、锅内加入清水,顺次放入八角、香叶、桂皮、葱段、姜片,加入2勺盐,煮透入味 。
3、火候软硬自己掌握,出锅挑出八角香料,冲刷干净 , 控干水分 。
4、胡萝卜、芹菜切成小块,另起一锅水,焯一下蔬菜 , 出锅过一遍凉水 。
5、加盐、生抽、芝麻香油、蚝油、醋,搅拌均匀,撒上一层炒熟白芝麻 。
6、搅拌均匀 , 装盘开吃,香而不腻,很爽口 , 下酒又下饭 。
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