不少人不爱吃鸡内脏,觉得它是高嘌呤食物,无益于健康,其实偶尔吃吃,还是有一定的益处 。
今天就给大家带来了一道凉拌鸡胗,比爆炒的好吃 , 鸡胗吃起来无比爽脆,配上芹菜越吃越香,开胃又下饭,喜欢吃鸡胗的朋友无妨试试看,味道很不错哦!
用料:
鸡胗,芹菜,胡萝卜,大蒜,香菜,花椒,桂皮,八角,香叶,生抽 , 盐,料酒,香油 。
做法:
摘去芹菜的叶子,洗净,切成小段 。
香菜洗净,切成长一点的小段,最佳与“芹菜段”长短差不多 。
胡萝卜洗净 , 切成丝儿;大蒜切末 。
锅内烧水,水开后放入芹菜段和胡萝卜焯水 , 芹菜熟后,捞出备用 。
用清水清洗干净鸡胗,放入锅中 。
加凉水、料酒、葱、姜、花椒、桂皮、八角、香叶、盐、生抽一块儿煮 。(具体多少许,依据自己的口味抉择 。)
煮到鸡胗熟透,捞出晾凉 。
把煮好的鸡胗切成薄片 。
大碗内倒入芹菜、香菜和胡萝卜,加蒜末、盐、香油搅拌均匀 。
再倒入切好的鸡胗,拌匀便可装盘 。这道凉拌鸡胗就做好了,是很不错的下酒菜哦!
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