一岁两个月的宝宝一天都吃什么,早饭吃时蔬鸡蛋饼搭配南瓜…

一岁两个月宝宝的日常作息支配 。
早上6点 , 宝宝喝了180毫升羊奶后继续睡觉 。早上7点半,筹备早饭:时蔬鸡蛋饼和南瓜红枣小米糊 。
·南瓜100克,小米10克,红枣去核!大米10克 。
·先打米糊,将所有食材放入破壁机中 , 加入300毫升水,选择米糊模式 。将蔬菜丝焯水,挤干水份,加入适当盐、面粉和鸡蛋 , 搅拌均匀 。
·在平底锅中刷油 , 将面糊煎至两面金黄便可 。
上午8点半,宝宝吃早饭 。为了让宝宝喜欢吃蔬菜,可以将其制成饼状 。宝宝无比喜欢这类食物 。
·吃完早饭,我和宝宝的妈妈一块儿去买菜 。咱们在小区楼下活动了一会儿,小区里竟然有人养鸡 。中午 , 咱们吃了鸡腿焖娃娃菜,鸡腿肉用姜、酱油、淀粉和辅食油腌制了一会儿 。用葱花炒香,将鸡腿肉炒至变色,再加入娃娃菜炒软,加入适当酱油 , 倒入少许热水 , 翻炒均匀,焖煮至熟便可 。
上午11点半,宝宝吃午饭 。鸡腿肉这样做一点都不柴,宝宝一口气吃了一块,光盘了 。
上午12点半 , 宝宝午睡 。下午3点,宝宝起床后吃了一个桃子 。他可以自己玩塞棉签,这可以锻炼他的专注力和精细动作 。我自己煮了晚餐 。晚饭吃了素面,将胡萝卜丝炒至油热,加入清水煮至沸腾,加入面条煮软,加入青菜碎,加入适当盐,再煮两分钟便可 。
下午6点,宝宝吃晚饭 。偶尔吃素可以帮助肠胃消化,让宝宝吃得更饱 。晚餐后 , 咱们出门漫步 。晚上8点40,宝宝喝了300毫升羊奶后睡觉 , 祝宝宝晚安 。
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