冰清玉洁银耳,红的发紫的紫薯,这锅粥必须好吃又顺口 _生活知道

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“肺”生活,来碗银耳羹,挺好的。

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秋风起,要斟酌肺的感受,熬碗羹,费时不多,却能照顾好它。
粥与羹都是浓稠食物,在你食欲不佳时,是个好东西。粥比大米饭养人,尤其能遇上好米,还喝得到米的精华“米油” 现在可遇不可求,看运气。
夏天的银耳羹汤,大伙一定没少喝过,银耳自带的果胶,稠稠的刚恰好,冰冷后喝来真顺口,相信小姐姐们都会喜欢。吃不起燕窝,就用银耳羹来干杯,经济实惠,效果也不错,最主要的是我们的钱袋子扛得住。
在大米粥里加上银耳羹,有谁吃过了呢?
我也没吃过,那就尝试来一个新组合。雪白的两种食材交织成的“好粥到” 没什么毛病,就是白又白,二种大同小异的浓厚汤汁,却能妥妥包容对方。
地瓜叶是夏天的叶菜类蔬菜之一,之前是猪吃的,现在可不一样了,炒盘地瓜叶来吃,都可以视为大款。先说个地瓜叶的小故事,小朋友回农村奶奶家玩几天,爸爸交代奶奶不能大鱼大肉,一切按平时饭菜。因而奶奶摘了自己院子种的地瓜叶,炒给小孙子,结果小朋友天真的说奶奶是大款人家,吃这么好…哈哈。
这季节,地瓜叶已渐渐老了,而地里的地瓜已经成熟,是否是大款不重要,加入紫薯,多一分纤维及红的发紫的色采。过度用眼时代,抓一把枸杞子,顺便增加甜度,省去冰糖。
冷、热咸宜,不过个人还是建议大伙,温的喝对我们身体好。色彩丰富,食欲大开,滑溜溜,连紫薯都圆润起来。
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