苹果胡萝卜姜汤 _生活知道

大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于苹果胡萝卜姜汤这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
所需食材：苹果一个、胡萝卜半根、姜、红枣、枸杞、白醋、蜂蜜。

文章插图
【苹果胡萝卜姜汤】1、苹果清洗时，在苹果的表皮上撒上一勺食盐，将苹果搓洗一下。食盐具有很好的杀菌消毒作用，用盐搓洗可以利用磨擦力洗掉苹果皮上的果蜡和残留的脏东西，搓洗好后再用清水冲洗干净。
2、生姜放入碗中加清水，加一勺盐和一勺面粉浸泡10分钟后搓洗几遍用水清洗干净。取六颗红枣也一样放入另外一个碗中接水，加盐和面粉清洗干净。
3、胡萝卜用水清洗干净后，刮去胡萝卜皮，对半切开取一半切成略微厚一些的胡萝卜片，生姜带皮切成姜丝。
小贴士：生姜皮是凉性的，保存姜皮可以综合生姜肉的热性，立夏以后，吃姜不建议削去姜皮，不然容易上火，但体质偏寒凉的女性可以刮去姜皮后煮汤。清洗生姜和红枣加面粉，是由于面粉的吸附能力很强，可以很好地洗净生姜、红枣表皮褶皱处的杂质和灰尘。
4、把洗好的苹果直接带皮切成苹果块，煮锅中接入充足的清水，将苹果块倒入锅中，加入切好的姜丝，开大火煮开后转小火煮10分钟。枸杞用清水浸泡。
5、煮够10分钟后，把切好的胡萝卜片和红枣一同倒入锅中，继续用小火煮10分钟，然后把枸杞倒入锅中煮5分钟，煮好后便可关火，夏天饮用时可以等汤放凉后饮用，喝之前碗中加入一勺白米醋和一小勺蜂蜜，减脂润肠效果更好。
关于“苹果胡萝卜姜汤”的内容，本站小编就分享到这里了，大家还有哪些需要补充的呢？无妨在评论区留言分享，让更多的朋友受益！您的每一个留言，和每一个赞，都是我前进的动力！喜欢的话记得收藏、分享给身旁的朋友。

苹果胡萝卜姜汤

猜你喜欢