多大可以吃？ _生活知道

大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于多大可以吃？这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
中国居民膳食指南（2016）建议：

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对13~24月龄的孩子，可以将普通鲜奶酸奶、奶酪等作为食物多样化的一部分逐步尝试，但是建议少许进食为主。等宝宝过了1岁可以尝试吃奶酪。
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有时候喝不了太多奶或者辅食吃得量不够时，可以用适当的奶酪作为营养补充，由于奶酪的钙含量以绝对优势“领跑”，每100g钙含量高达799mg 。
但小编需要提示大家的是，奶酪仍不能代替母乳或配方粉，由于奶酪中饱和脂肪酸的含量高，不合适孩子多吃，吃多了宝宝容易发胖。
一般来讲，宝宝每天吃20-30g的奶酪就够了，差不多能够提供200mg左右的钙，其它的还需要从牛奶或者其它辅食中取得。
奶酪虽好，可不能贪多哦~
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多大可以吃？

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