5类老人必须加强营养 _生活知道

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老人营养不良，容易致使免疫力下落，抗病能力弱，肌肉萎缩，体温太低，骨质疏松，认知障碍，跌倒风险升高以及过早死亡等。

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《柳叶刀》提示，相比较而言，以下5类老人营养不良的风险更高，要格外警惕：
1患有慢性病
老人常患多种慢性?。樗嫜字⒎⑸?。机体处于慢性炎症时，促炎因子作用于神经中枢，会阻碍食欲激素发挥作用，致使食量减少。
2口腔状态差
随着年龄增加，牙槽骨容易萎缩，很多老人的牙齿会出现松动脱落，从而影响咀嚼和吞咽。
有些老人只能吃非常软烂的食物，食材种类和摄取量都受限，也容易营养不良。
3长期住院
老人住院如果超过14天，可能会因医院餐食不合胃口、医治要求的禁食等，出现营养不良。
4离群寡居
老人离开工作岗位，特别是空巢、独居的老人，容易发展到离群寡居的状态，也会出现食欲下落，容易营养摄取不足。
5饮食观念不健康
有的老人将某些食物当作医治疾病的药物，将另外一些视为健康的大敌，主观上给自己的饮食增加了很多限制，容易出现营养不良。
还有的老人觉得吃饱就能够，饮食模式单一，也容易致使营养不均衡。
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5类老人必须加强营养

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