微笑总会带给人好感，特别是在结识新朋友的时候，一个甜美的笑容总会拉近人与人之间的距离，当然前提是你没有一口糟糕颜色的牙齿，想象一个陌生人对你露出一口满是牙垢的黑牙 ， 那是多么恐怖的场景，因此对于某些人来说，洗牙十分有必要，不过对于洗牙，有5个常见的误区 。
1、洗牙会伤牙齿
许多人会顾虑洗牙会磨损掉牙齿表面的釉质 。鲁洁介绍，洗牙会在牙齿表面留下只有显微镜下才能看到的微小划痕，但牙齿组织是不会受到损伤的 。洗牙之后一般都要进行抛光处理，可以弥补这些细微的粗糙面，减少色素沉着或沉积牙石的几率 。也有人怕“把牙缝洗大了”，这只会在牙石比较多的人身上出现 。牙齿天然是有缝隙的 ， 甚至由于牙龈的萎缩造成牙缝的增大，但由于牙石的堆积、牙龈的炎症会导致牙龈的局部肿胀从而填塞牙缝，看上去牙齿之间挺紧实的 。一旦洗牙后去除了牙石，牙龈肿胀逐渐消退，牙缝就变得明显起来 。
2、刷牙不需洗牙
“洗牙”又称龈上洁治术，是指用洁治器械去除龈上牙石、菌斑和牙面上沉积的色素，并抛光牙面 ， 以延迟菌斑和牙石再沉积 。“很多人觉得认真刷牙了就解决问题了，这个观念是错误的 。”鲁洁解释，洗牙就是保健牙齿 。刷牙刷得再认真再好，也难免留有死角 。临床上，许多看起来表面挺干净的 ， 可是口腔检查时候都能发现牙菌斑和轻度的牙软垢，发展下去就会形成结石 。此外，洗牙恰恰是预防或中断牙周炎发展的一个好方法 。
3、很久洗一次牙
牙菌斑是牙周病的元凶，在洗牙之后还会不断地在牙面重新形成 。如果不定期清除，再加上唾液中的矿物盐逐渐沉积，日久天长 ， 就会形成牙石和引起牙周病 。因此，一般建议16岁恒牙期以后每年洗一次 。如果洗牙之后发现牙周病 ， 则由医生根据不同患者的情况，制定相应复诊计划 。如果已经患有牙周炎的病人，或者牙周情况比较差的，建议半年洗牙一次 。另外，吸烟人群，糖尿病患者，中老年人(特别是更年期前后的女性) ， 卫生习惯不好的人群，工作熬夜过多以致劳累程度较高的人群，都需要注意定期洗牙 。
4、洗牙反而酸痛
洗完牙一段时间内有些人会有冷热刺激敏感的情况 ， 这是正常的 。因为牙石阻挡了外界的刺激，去除后牙齿暴露在外界环境中，会产生敏感症状 。如果是健康的牙齿，这种敏感症状通常在洗牙后一到两周内会逐渐消失 。需要注意的是，如果长时间敏感症状不消失，很可能是由于牙龈萎缩造成牙颈部暴露，致使牙本质外露，如不及时治疗，长时间的刺激会损伤牙髓，引起牙髓发炎 。
5、年纪大不洗牙
鲁洁表示，最需要加强洗牙观念的正是老年人 。发达国家为老年人的口腔健康提出的标准是“8020”，意思是指人到80岁应有功能良好的20颗牙齿 。因此为了保证老年人有一口健康的牙齿，必须格外重视口腔的卫生保健 。而牙垢是使老年人最容易犯的牙周疾?。缪乐苎住⒀丽秆捉徊蕉窕?并加速牙齿衰老 。据统计，60%的人缺牙都是牙周炎造成的 。而预防和中断牙周炎最好的方式就是洗牙 。
6、洗牙就会变白
正常牙的颜色其实是略带黄色的，而洗牙是帮你搞卫生，不是粉刷“房子”，因此洗牙不会让牙齿变得跟明星一样白 。在医学上，单纯的牙齿色黄、色暗等称牙齿着色，分为外源性着色和内源性着色 。外源性着色是指牙齿“外在染色”，如食物色素着色、烟渍、茶渍等造成，对于这部分人洗牙有较大的改变 ， 但也只是恢复牙齿的本色 。
【洗牙对牙齿有害吗？洗牙的5个误区】
