芹菜葛根茶怎样做？？
材料
芹菜200克，葛根15克 ， 天花粉10克，麦门冬10克 。
做法
将葛根、天花粉、麦门冬分别洗净，晒干或烘干，共研成粗末 ， 一分为二 ， 装入绵纸袋中，挂线封口备用 。将芹菜的根、茎、叶洗净后切碎 。或切成粗末状，放入沙锅，加足量（约2500毫升）清水，大火煮沸后改用小火焯煮30分钟 ， 用洁净纱布过滤 ， 收取汁液，一分为二，装入瓶中，待用 。
在日常的生活中 ， 我们经常会见到芹菜这个蔬菜，那么，不少的人都喜欢吃芹菜，但是，对于芹菜的做法，大家却不是特别的清楚，因此，做出了的芹菜可能并不是那么好吃，那么，关于芹菜的做法是不少人想知道的，下面我们就来看看，芹菜怎么做好吃?
芹菜怎么做好吃
芹菜的做法其实是有很多种的 ， 但是，并不是每一种的吃法都是健康有营养，并且对身体好的 ， 因此，做芹菜好吃固然重要，但是，最重要的还是要做出健康有营养，对身体比较好的芹菜，那么，下面我们就来了解一下，芹菜怎么做好吃?
鲜榨芹菜汁
材料：新鲜芹菜250克 。
做法：将鲜芹菜洗净，放入沸水中汤2分钟，切碎绞汁 。
用法：每服1小杯，每日2次 。
功效：降血压，平肝 ， 镇静，解痉，和胃止吐，利尿 。适用于眩晕头痛、颜面潮红、精神易兴奋的高血压患者 。
芹菜红枣汤
材料：新鲜芹菜200克，红枣30克 。
做法：将芹菜洗净切段，与红枣洗净去核，加水适量，文火煮15~20分钟，调味饮用 。
功效：利尿镇痛，和中养血 。适用于高血压，症见头昏，眩晕，心悸，失眠等 。
注意：饮食应清淡，忌肥腻、刺激之品 。本品可用于急性黄胆型肝炎、膀胱炎等症 。
芹菜香菇丝
材料：芹菜200克，水发香菇100克 。
做法
1、把芹菜切成4厘米长的段把香菇切成丝 。
2、用旺火把油烧至冒烟，先把芹菜放进去，煸炒几下，再放香菇丝，加少许盐，炒匀 。加20克清汤，盖上盖，改用小火焖一会儿 。
3、出锅前，用水淀粉勾芡，加少许麻油，炒匀 。
功效：这是一道平肝、清热、降血压、保护功脉血管的药膳，也是一道可口营养的家常菜，非常适宜高血压、高血脂和神经衰弱的病患者食用 。
通过上文的内容，想必大家都已经清楚了芹菜的做法，那么 ， 这三种方法做芹菜，确实是吃了对身体健康有好处的，因此，如果您在平时能够有空闲的时间，做芹菜的话 ， 别忘了根据上文的内容做一做，好让您能够吃的更加健康哦!
芹菜的好处
既然上文的内容讲了关于芹菜的吃法，那么，接下来您也需要了解一下，芹菜的好处 ， 这样的话，才能够让您吃的更加健康，并且您还可以了解到芹菜的功效有哪些，这样吃芹菜才能够吃的心里明白哦!接下来就一起看看吧!
1、养血补虚
芹菜含铁量较高，能补充妇女经血的损失，食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华 ， 而且可使目光有神，头发黑亮 。
2、清热解毒
气候干燥的时候，人们往往感到口干舌燥气喘心烦，身体不适 ， 常吃些芹菜有助于清热解毒，去病强身 。肝火过旺，皮肤粗糙及经常失眠、头疼的人可适当多吃些 。
3、利尿消肿
芹菜含有利尿有效成分 ， 消除体内水钠潴留，利尿消肿 。临床上以芹菜水煎有效率达85.7%，可治疗乳糜尿 。
4、镇静安神
从芹菜子中分离出的一种碱性成分，对动物有镇静作用，对人体能起安定作用 。芹菜甘或芹菜素口服能对抗可卡因引起的兴奋，有利于安定情绪，消除烦躁 。
5、平肝降压
芹菜含酸性的降压成分 ， 对兔、犬静脉注射有明显降压作用 。用主动脉弓灌流法，它能对抗烟碱、山梗茶碱引起的升压反应，并可引起降压 。临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效 。
6、防癌抗癌
芹菜是高纤维食物，它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，这类物质是一种抗氧化剂，高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质 。它还可以加快粪便在肠内的运转时间 ， 减少致癌物与结肠粘膜的接触达到预防结肠癌的目的 。
###其它资料参考###可以 。
1、芹菜加生姜煮水制成的饮品 ， 并不是药品，适量食用并不存在特殊的功效，但有利于人体补充矿物质等营养素 。
2、芹菜的水分占比为94.2％，比大部分同类食物水分含量多 ， 可通过补充水分 。矿物质方面，钾含量为154mg/100g 。
###其它资料参考###1、芹菜茶 。芹菜500g，用水漂洗干净、切碎，加水煎取汁，去渣，加糖适量 。每日1剂 ， 代茶饮 。功能清热凉肝 。主治早期高血压 。
2、菊花山楂茶 。菊花10g，山楂30g，茶叶10g 。用沸水冲沏代茶，每日1剂，常饮 。功能清热祛痰、消食健胃 ， 降血脂 。主治高血压、冠心病及高脂血症 。
3、杜仲茶 。杜仲叶6g ， 优质绿茶6g 。用开水冲泡，加盖5分钟后饮用，每日1次 。功能补肝肾、降压 。主治高血压合并心脏病 。
4、山楂荷叶茶 。山楂30g，荷叶12g 。加清水2碗煎至1碗，去渣滤液 。代茶饮用 ， 每日3次 。功能降血压 。主治高血压病、冠心病 。
5、龙茶散 。绿茶50g，龙胆草30g 。共研细末，温水冲服 ， 每次3g，每日2次 。功能清热泻火，平肝降压 。主治肝火旺盛所致的血压高、口苦等症 。
6、复方菊槐茶 。菊花6g，槐花6g ， 龙胆草6g 。以沸水冲沏，待冷后饮用，每日代茶常饮 。功能清热散风，降压 。主治高血压眩晕 。
7、降压茶 。罗布麻叶500g 。加工清洗 ， 加温水1倍量湿润12—21小时(夏天置低温处)，搓成条状，低温干燥，然后加入少量的鲜茉莉花同置密闭容器内，熏24小时，将花弃去 ， 放置50—60温度中烘5—10分钟 。每袋装5g，每日1袋 ，用开水冲泡代茶饮用，功能降压利尿，平肝安神 。主治原发性高血压病 。
8、桑根百皮茶 。桑根百皮30g，先轻轻刮去表皮，冲洗干净，切成短节，用砂壶盛水煮沸，随即投入桑百皮，煮 3—5沸 ， 即行离火，用盖盖紧，稍闷几分钟，即可斟在茶杯里 ， 每日适量饮用 。功能利尿降压 。主治血压偏高 。
9、山楂二花茶 。山楂、银花、菊花各25g 。放入茶杯内，冲入开水，加盖 ， 片刻即可饮用 。每日3次 。功能健脾、清热、降脂 。主治高血压、高脂血症 。
###其它资料参考###一、明荷茶
原料：决明子6克，荷叶3克，制大黄3克 ， 茶叶3克 。
【芹菜茶怎么做】制法：将上述各味放入茶杯内，倒入开水，加盖浸泡15-20分钟 ， 即可饮用 。
服法：每日一剂，数次冲泡，当茶饮用 。
功效：消积润肠 ， 减肥降脂 。常饮3个月左右，并配合节食，将获得良好的健美减肥效果 。
适用：肥胖症、便秘等 。
二、桂花茶
原料：桂花3克 ， 茶叶5克 。
制法：将桂花、茶叶放入茶杯内，倒入开水，加盖浸泡15-20分钟 ， 即可饮用 。
服法：每日一剂 ， 数次冲泡，当茶饮用 。
功效：瘦身，减肥 ， 消积 。适用：肥胖症 。
三、橘皮茶
原料：干橘皮6克，茶叶6克 。
制法：每次取橘皮、茶叶各一半，放入杯内 ， 倒入沸水，加盖浸泡10-15分钟，即可饮用 。
服法：每日一剂，分两次冲泡，饭后当茶饮用 。
功效：健脾消积 ， 减肥降脂 。
适用：肥胖症、高血压、高脂血症等 。
四、轻身茶
生山楂、生米仁各10克，陈皮5克，干荷叶15克 。
制法：将上述各味放入茶杯内 ， 倒入沸水，加盖浸泡15-20分钟，即可饮用 。
服法：每日一剂 ， 数次冲泡，当茶饮用 。
功效：减肥瘦身，消积祛脂 。
适用：肥胖兼高脂血症 。
五、菊银茶
原料：白菊花6克，罗布麻4克，决明子2克，槐米2克，金银花2克 。
制法：将上述各味放进锅内 ， 倒入清水，用大火煮沸8-10分钟，即可饮用 。
服法：每日一剂，2-3次水煎，当茶饮用 。
功效：清热排毒 ， 减肥降脂 。
适用：肥胖症 。
六、玉米须茶
原料：鲜玉米须100克，茶叶5克 。
制法：先将玉米须洗净后，放入锅内，倒入清水2碗，用小火煎煮半小时，冲泡茶叶 。
服法：每日一剂，2-3次水煎，冲泡茶叶饮用 。
功效：减肥瘦身，利尿降脂 。
适用：肥胖症、水肿等 。
七、葆春槐实茶
原料：槐实15克 。
制法：将槐实放入锅内 ， 倒入2碗清水，用文火煎至1碗，即可服用 。
服法：每日一剂，2-3次水煎，当茶饮用 。
功效：减肥降压，清热凉血 。
适用：肥胖症、高血压等 。
八、香蕉茶
原料：香蕉2根，茶叶6克 。
制法：先取1根香蕉剥去外皮，切成小丁，与3克茶叶一起放入杯内 ， 倒入沸水，加盖浸泡15分钟，即可服用 。
服法：每日一剂 ， 分2次冲泡 ， 当茶饮用 。
功效：减肥降压，润燥降脂 。
适用：肥胖症、冠心?。?高血压、动脉硬化等 。
具有减肥功效的茶叶有哪些？
九、降脂茶
原料：大黄3克 ， 绿茶6克 。
制法：将大黄、绿茶放入杯内，倒入沸水，浸泡8-10分钟，即可服用 。
服法：每日一剂，数次冲泡，当茶饮用 。
功效：清热泻火，减肥降脂 。
适用：单纯性肥胖症、高脂血症等 。
具有减肥功效的茶叶有哪些？
十、芹菜茶
原料：新鲜芹菜300克 ， 茶叶5克 。
制法：每次将150克芹菜洗净切成小段，与2.5克茶叶一起放入大杯内，冲入沸水加盖保温，焖泡10-15分钟，即可服用 。
服法：每日一剂，分2次冲泡，当茶饮用 。
功效：清热解毒，降脂减肥 。
适用：肥胖症、动脉硬化、早期高血压等 。
