普洱茶喝多了会怎样？
问题一：喝多了普洱茶会怎么样不同体质的人有不同的反应，一般喝多该茶会出现头晕乏力 。
1、女性生理期期间，经血会消耗掉不少体内的铁质，女性在此时需要补充含铁质丰富的蔬菜水果 。若此时喝茶，茶叶中高达50%的鞣酸会妨碍肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中，食糜中的铁质或补血药中的铁很容易结石产生沉淀的现象 。
2、孕妇正值怀孕期不适合喝茶 。一般浓茶中咖啡碱的浓度高达10%，会增加孕妇的尿量，增加心跳次数，加重孕妇的心脏和肾脏的负荷，更可能会导致妊娠中毒症 。
3、孕妇临产前不宜喝太多茶 。孕妇产前若喝太多茶，茶中的咖啡碱会产生兴奋作用而产生失眠，倘若孕妇在产前睡眠不够，那可能会导致分娩的时候精疲力竭，甚至还可能造成难产 。
4、生产后亲自哺乳的产妇不宜喝太多茶 。哺乳期间若喝下大量的茶，茶中含有的高浓度鞣酸会被粘膜吸收，进而影响乳腺的血液循环抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足 。茶中的咖啡碱可渗入乳汁并间接影响婴儿，对婴儿的身体健康不利 。
5、正值更年期的妇女，除了头晕和浑身乏力之外，有时还会出现心跳加快“脾气不好”睡眠品质差等现象，若再喝太多茶更会加重这些症状 。
6、初病愈的人，不宜喝过多的普洱茶，会造成身体不适 。
普洱茶具有降低血脂、减肥、抑菌助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒解毒等多种功效 。可清胃生津、消食化痰、解酒解毒、利尿散寒 ， 止咳化痰、降低血脂胆固醇 。
1.降脂、减肥降压、抗动脉硬化 。长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少 ， 所以长期饮用普洱茶有治疗肥胖症的功用 。饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应，对高血压和脑动脉硬化患者有良好的治疗作用 。
2.养胃、护胃 。在适宜的浓度下，饮用平和的普洱茶对肠胃不产生 *** 作用 ， 黏稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层 ， 对胃产生有益的保护层，长期饮用可起到养胃、护胃作用 。
3.消炎、杀菌、治痢 。医药界研究及临床实验证明，云南普洱茶有抑茵作用，浓茶汁日服10次 ， 可以治疗细菌性痢疾，这与云南大叶种茶内含丰富的茶多酚直接相关 。4.抗衰老 。茶叶中的儿茶素类化合物具有抗衰老的作用．云南大叶种茶所含儿茶素，总量高于其他茶树品种，抗衰老作用优于其他茶类，丰富的茶多酚帮助肌肤抵抗衰老 。5.普洱茶可以生津止渴、消暑、解毒、通便 。普洱茶能够调节肠胃，使肠胃恢复正常功能，解决因便秘引起的痘痘以及口臭问题 。
问题二：在晚上喝多普洱茶会如何？据多年研究和喝普洱茶的老普洱茶客们说，喝普洱茶大有学问，有时一点点喝法上的差异都会有不同的结果 。
1.促进睡眠――冲泡，不是浸泡
虽然只是泡茶方法的小小差异，却会带来迥然不同的结果 。普洱茶最好在睡前喝 ， 而在睡前喝普洱茶，一定记住要用冲泡而不是浸泡的方法 。热水注入，泡出茶汤后 ， 就要将茶汤与茶叶分开来，保持茶叶干爽，不能长时间让水浸泡着茶叶 。冲泡能够安神定惊，使人更好地入睡；而浸泡却正好相反，会让你提神涯裕??忧逍选?/FONT>
用一个大盅冲茶 ， 然后将茶汤倒入紫砂壶中做公倒 。紫砂壶对茶汤有保温和吸附作用 。
2.想减肥――饭后，不是饭前
现在很多女人都希望喝普洱茶减肥 ， 但是小心，如果喝的时间不得当，可能不是减肥 ， 反而会让你增肥 。要想减肥，一定记住是在饭后半小时喝普洱茶 。这是因为刚吃过油腻的饭菜，普洱茶能够去油腻，及时地排除体内多余的脂肪 。而如果在饭前半小时喝普洱茶 ， 则会起到完全相反的增肥作用 。因为此时喝普洱茶，会将身体中沉积的脂肪消解，疏通肠胃，吃饭时反而胃口大开，容易促使肥胖 。
当然 ， 如果一天中不同时段都喝普洱，负负得正，还是能够起到减肥作用的 。不喝别的饮料，将普洱茶当水喝，减肥效果也很明显 。
普洱茶减肥法
饭前、饭后饮一杯普洱茶，可使身体发热，避免脂肪堆积
吃饭的时候身体会发热 ， 这是因为吸收食物时，通过自律神经的作用而释放出了热量 。这种饭中饭后发生的散热现象被称为“食饵性体温发生”，这种功能越旺盛的人 ， 吃下去的东西燃烧得也就越快，很难以脂肪的形式在体内堆积 。
茶有促进食饵性体温发生的作用，而其中效果最好的就是普洱茶 。我们做过以下的临床实验，让血液中中性脂肪含量较多的患者连续3一lO个月饮用普洱茶，结果发现其中70％的人，其血液中的中性脂肪量和体重都下降了 。尤其是对吸收腹部内脏周边的脂肪最有效果 。
经常有很多尝试过各种减肥方法，结果都以失败而告终的人到我们诊所来 。虽然做了计算热量等各种各样的努力，但似乎人的身体却都不按计算的数字变化 。
我认为这种情况时，提高食饵性体温发生，促进脂肪燃烧是非常重要的 ， 于是就推荐他们喝普洱茶 。结果有很多患者都发来喜报，说“喝了普洱茶以后，体重确实下降了” 。
普洱茶最好在饭后饮用 ， 每天1升最为理想 。虽然效果因人而异 ， 但一般自律神经较活跃的人，一星期后体重就会有所变化 。有一位相扑教练，喜称自己喝了普洱茶后，皮带松了一扣，血压也降低了 。
普洱茶具有同中药同样的效果，可将体质调节到最佳状态 。所以，当体重下降到一定程度时 ， 它就不会再刮去体内脂肪了 。也就是说 ， 我们不用担心瘦得太厉害，而可以放心大胆地喝 。
普洱茶减肥法
你喝不喝普洱茶呢？它的好处除了消除自由基外，对身材的维持也很有一手 。如果你想轻松的利用喝茶来帮助自己保持健康，天天苗条，可以试试这招喔～
早餐：
1. 通常上班族的选择是：三明治、馒头、面包或包子（可任选一种）
2. 普洱茶10克冲泡250cc的热开水
3. 浸泡5分钟后加上500cc的鲜乳(可视个人口味酌量加些糖）
午餐：
1. 普洱茶37.5克冲热水1500cc，饭前喝500cc
2. 采少量摄取制
3. 饭后再饮用500cc
4. 口渴或肚子饿时再饮500cc
晚餐：
1. 采取少量摄取制
2. 饭后饮用普洱茶（20克冲500cc
晚上:
1. 禁用宵夜cGW:#)
2. 饥饿时，可喝普洱茶
3. 普洱的年份越久越好，不仅能整肠帮助消化，更能分解脂肪
4. 每天三餐进食时间应一致
5. 中午肠胃吸收能力最强，吃进去的热量将会全......>>
问题三：喝普洱茶过量会有什么后果？普洱茶熟茶是养胃的，可钉放心的长期喝，生茶长期喝会伤胃，因为生茶中有茶碱，熟茶中没有，所以熟茶不伤胃 ， 而且不会影响睡眠 。低血糖的人群少喝生普洱 。
问题四：普洱茶喝多了会有什么好处和坏处日本朝日啤酒和朝日饮料两公司经过对中国茶的多年研究发现，原产于中国的普洱茶对维持减肥效果有非常明显的作用 。在通常情况下，人们通过节食减肥就算能瘦下来，一不注意，体重就会回到原来的状况，出现所谓的“反弹”现象 。研究人员发现，这是因为不运动光靠节食来减肥，会使肌肉变细，导致基本的卡路里消耗量减少 。因此 ， 即使正常的饮食量也会造成卡路里过剩，从而引起反弹 。为了寻求抑制减肥反弹的方法 ， 日本两公司研究人员对具有抑制脂肪吸收效果的中国茶进行了研究 。他们给所有参与试验的老鼠喂食富含类脂质的食物，人为地使老鼠增加体重 。然后将老鼠分成四个组 ， 开始喂食普通食物，其中分别加入4种中国茶（普洱茶、茉莉花茶、乌龙茶、混合茶）的粉末 ， 共喂养36天 。结果是令人振奋的 。除了喂食拌有茉莉花茶食物的老鼠11天后暂时减轻的体重又出现增长外，喂食其它茶叶粉末的老鼠体重基本没有增加 。尤其是喂食中加入普洱茶的老鼠，体重下降非常顺利，平均要比人为使其增肥后再喂食普通食物的老鼠轻8克 ， 比没有人为增肥，一开始就持续喂食普通食物的老鼠轻4克 。综合国外及我国医学界临床实验证明 ， 普洱茶对降低胆固醇效果明显，久服而无副作用，还具有抑菌作用，能预防和治疗痢疾、肠炎，防辐射等功效 。【本草纲目?拾遗】普洱茶味苦性刻 。解油腻牛羊毒……括肠通泄 。【云南茶业进出口公司】长期饮用云南普洱茶的人士，40%以上有人同程度的体重减轻、脂肪新陈代谢等明显作用，含量并可降下30% 。【昆明医学院临床试验证明】使用云南普洱茶医治高脂血症五十五例与疗效较好的降脂药物安妥明治疗的三十一例对比，云南普洱茶的疗效还高于安妥明，它降低胆固醇的效果则与安妥明相似，且长期饮用无副作用 。【爱米尔卡罗比医师 ? 巴黎圣安东尼医学系】凡饮用云南普洱茶的40%以上的病例 ， 有不同程度体重减轻，年龄在40至50的病例效果更显著 。对降低人体所含物效果好的占30% 。对降低人体所含三酸甘油脂、胆固醇、血尿酸等有不同程度的作用 。【贝纳尔贾可托教授 ? 巴黎亨利伦多医院】在克雷泰伊的莫道尔医院给20位血液脂肪过多的病人 ， 一天喝三碗云南沱茶，一个月后，发现病人血液中的脂肪几乎减少了四分之一，而饮同样数量的其它茶的病人血液脂肪则无变化 。【台湾大学食品科技研究所】普洱茶确有助于降低血浆胆固醇、三酸甘油及游脂肪酸，还有减少胆固醇性脂肪肝现象 。【吕通教授?巴黎大学营养生理学试验堂主任】在奥尔赛营养生理实验室用两组白鼠进行实验，一组用普通食物喂养，一组用富含胆固醇喂养，两组都同时加入云南沱茶汁 。九周后 ， 血液化验结果，第一组脂肪降低10%，第二组脂肪降低30% 。云南沱茶中一种或数种不详物质，在水中溶解后有促进新陈代谢、平衡和节制胆固醇的奇效 。【中国茶艺入门 日本 ?柳泽彦蓍 ?章学侬编译】普洱茶中的曲菌，含有微量脂肪分解酵的脂肪酶，这对脂肪分解具有效用 。学者以老鼠进行实验 ， 发现普洱茶可以降低血液中的中性脂肪和胆固醇值 。【健康 － 1985年12月 日本杂志】曲菌后发酵普洱茶可抑制体重增加，减少血液中的胆固醇及三酸甘油脂 。
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问题五：普洱茶喝多了会怎样,会上火吗?普洱茶性中和，具有解油脂、助消化、暖胃、生津解渴、醒脾解酒等功能，是一种老少皆宜饮品 。过量饮茶或是饮浓茶，会 *** 胃酸和肠胃液增加，引起肠胃不适 。空腹喝浓茶，因为咖啡碱的作用，常会使心脏机能亢进，精神兴奋，对心脏病及高血压患者而言，值得注意 。茶叶本身就有清热降火的功效，喝普洱茶上火纯属无稽之谈 。关住“只见茶”创始人、国家一级评茶师郭子剑先生，携手“普洱教父”白水清老师 ， 分享普洱茶选料、拼配、储存、品鉴、收藏方法 ， 打造普洱茶快速入门通道 。希望可以帮到你 。
【普洱喝多了会怎么办】
问题六：普洱茶的好处和坏处，喝多了对身体有害吗经常普洱茶的好处 1、降脂、减肥、降压、抗动脉硬化 。法国巴黎圣安东尼医学院临床教学主任艾米尔?卡罗比医生用云南普洱沱茶临床试验证明：“云南普洱茶对减少类脂化含物、胆固醇含量有良好效果” 。中国昆明医学院也对云南普洱沱茶治疗高脂血病作了55例临床试验，并与降脂效果较好的药物安妥明治疗的31例对比 ， 普洱茶的疗效高于安妥明 。长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少，所以长期饮用普洱茶有治疗肥胖症的功用 。饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应，所以对高血压和脑动脉硬化患者有良好治疗作用 。2、防癌、抗癌 。梁明达、胡美英教授用细胞培养及电子显微镜方法 ， 对普洱茶的抗癌作用进行了十多年的研究，发现普洱茶杀癌细胞的作用最为强烈，甚至常人喝茶百分之一的浓度即有明显作用 。饮普洱茶能防癌 。3、养胃、护胃 。在适宜的浓度下 ， 饮用平和的普洱茶对肠胃不产生 *** 作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期饮用普洱茶可起到养胃、护胃作用 。4、健牙护齿 。普洱茶中含有许多生理活性成分 ， 具有杀菌消毒的作用，湖南医科大学曹进教授用普洱健齿茶进行抑制变形球菌附着能力试验，发现普洱健齿茶具有抗菌斑形成的作用 ， 浓度为1%时效果最佳 。5、消炎、杀菌、治痢 。医药界研究及临床实验证明，云南普洱茶有抑菌作用，浓茶汁日服十次，可以治疗细菌性痢疾，这与云南大叶种茶内含丰富的茶多酚直接相关 。6、抗衰老 。茶叶中儿茶素类化含物具有抗衰老的作用，云南大叶种茶所含儿茶素，总量高于其他茶树品种，抗衰老作用优于其他茶类 。同时，普洱茶在加工过程中，大分子多糖类物质转化成了大量新的可溶性单糖和寡糖，维生素C成倍增加，这些物质对提高人体免疫系统的功能发挥着重要作用，起到了养生健体、延年益寿的功效 。单针对普洱茶没什么禁忌 ， 但喝茶总有要注意的 ――经常过量喝浓茶就会引起氟中毒 ――患有便秘的人不宜饮茶 。因为茶叶的多酚类物质对肠胃粘膜具有一定的收敛作用，因此便秘患者若饮茶会加重便秘 。――患有神经衰弱或失眠症的人不宜饮茶 。由于茶叶中的咖啡因对大脑皮质有着明显的兴奋作用，故这类病人若饮茶会使大脑处于极度兴奋状态而得不到休息 。――患有缺铁性贫血的人不宜饮茶 。因为茶叶中的鞣酸会使食物中的铁形成不被人体吸收的沉淀物，加重贫血 。――患有缺钙或骨折的人不宜饮茶 。因为茶叶中的生物碱类物质会抑制十二指肠对钙质的吸收 ， 同时还能导致缺钙和骨质疏松，使骨折难以康复 。――患有溃疡病的人不宜饮茶 。因为茶叶中的茶碱会降低磷酸二脂酶的活性 ， 使胃壁细胞分泌大量胃酸 。胃酸过多必然会影响到溃疡面的愈合，同时也会抵消某些抗酸药物的疗效 。――患有泌尿系统结石的人不宜饮茶 。由于茶叶中含有较多的草酸 ， 饮茶将会加重结石的发展 。――发烧时不宜饮茶 。因为茶叶中所含茶碱能增高人体温度，使药物的降温作用大减以至消失 。因此 ， 发烧患者不宜饮茶 。
问题七：普洱茶一天喝多少合适 普洱茶喝多了会怎么样一、普洱茶每天喝多少量最好？
答：一天12克左右为宜 。吃油腻食物较多、烟酒量大的人可适当增加茶量 。孕妇、儿童、神经衰弱、心动过速者茶量应适当减少 。
二.和绿茶、红茶比，普洱茶的功效有何特殊？
答：普洱茶具有的特点也就是大叶茶种的一些特点 ， 比如茶色素与茶多酚的含量相对较高 。但普洱茶经过熟化发酵，其中的茶多酚会逐渐氧化 ， 这样绿茶中的茶多酚含量反而比普洱茶高 。但是绿茶性寒，容易 *** 胃，普洱茶相对温和 ， 胃不好的人可以喝点
三.哪些人最适合喝普洱茶？
答：许多人都宣传普洱茶具有降三高的功效 ， 普洱茶中所含的茶多酚等成分对人体健康肯定是有好处的，但是现在对于降血脂、降血压等方面的研究都只是初步的，并没有很确切的数据可以证明疗效有多显著 。但普通人将其作为一种日常饮料 ， 还是非常健康的，尤其对于胃寒不能喝绿茶的人来说，效果尤其明显 。
四、普洱茶选生茶还是熟茶？
答：生茶采摘后以自然方式发酵，茶性较 *** ， 放多年后茶性会转温和，好的老普洱通常是此种制法 。熟茶则是以自然发酵加上人为发酵(如加温、加湿等)，加速普洱茶的熟化过程 。一般来说，年份较短的生茶汤色绿黄清亮，香气清纯持久，但 *** 性较强；而熟茶叶底红褐均匀，有独特陈香 。一般来说，存放宜选择生茶，即饮宜选择熟茶 。
五.普洱茶选饼茶还是散茶？
答：红茶、绿茶等一般都以散茶的形式销售，但普洱茶的形态则比较丰富：有砖茶、饼茶、沱茶、金瓜茶等 。其中最出名的属于七子茶饼 。每饼净重357克，合七两，每筒七饼，共七七四十九，代表多子多孙的含义，故名七子饼 。普洱茶的上品一般为饼茶或沱茶，砖茶则多用老粗茶叶制成 。制茶过程中未经过紧压成型，茶叶状为散条型的普洱茶为散茶 。这种茶叶冲泡方便，比较适合在办公室饮用 。
六.普洱茶是不是越贵越好？
答：一些稀有的陈年普洱茶，售价高达数十万元 ， 但对于普通人饮用来说，价格在每斤200-300元的当年普洱茶，也是较好的 。高价普洱茶并没有特殊功效，有些茶虽然年份久远 ， 但如果储存不当，口感可能还不如一些年份较短的茶 。
七.普洱茶年份越长越好吗？
答：普洱茶也并非年份越老，保健功效就越好 。从文化角度讲，普洱越老越好；但从食品安全角度讲 ， 10多年的茶就已经达到最高峰 。一般来说，生茶可以存放10-20年，熟茶也就存放两三年 。如果储存条件非常好，三四十年的陈年普洱茶品质也可以很好，但超过这个年限，茶叶中的有效成分就消失殆尽了，不宜再饮 。
八.普洱茶真的能减肥吗？
答：普洱茶的减肥功效也被媒体广泛提及，曾有研究证实，普洱茶具有一定的控制体重的作用 。用低热量的普洱茶 ， 代替日常的甜饮料，可以起到控制热量摄入的作用，但有些人为了减肥以普洱茶代水大量饮用是不可取的 。
九.普洱茶该怎么喝？
答：普洱茶的冲泡方法和功夫茶一样，用小茶碗或紫砂壶 ， 开水即冲即饮 。冲泡时茶叶分量大约占壶身20%，如果是陈年的茶砖、茶饼，可用茶刀取下部分茶叶，通风放置两星期，再冲泡味道更好 。此外，喝普洱茶最好先洗一遍 。大多数普洱茶都是隔年甚至数年后饮用 ， 容易沉积茶粉和尘埃，洗茶可达到涤尘润茶的目的 。
问题八：生普洱茶喝多了会怎样至于普洱茶喝多了会怎样，过量饮茶或是饮浓茶 ， 会 *** 胃酸和肠胃液增加，引起肠胃不适 。尤其空腹喝浓茶，因为咖啡碱的作用，常会使心脏机能亢进，精神兴奋，有人会一夜失眠到天亮，对心脏病及高血压患者而言 ， 值得注意 。
问题九：喝太多普洱茶?如何?其实，不光是普洱茶，所有的茶都有这个问题 ， 过量饮用和不当饮用，对人体是有一定危害的！ 要回答这个问题，先要搞清楚茶叶中所含有可能对人体造成伤害的成分是什么： 1、柠檬酸： 可以促进体内钙的排泄和沉积，如大量饮用，有可能导致低钙血症 。儿童表现有神经系统不稳定、易兴奋、植物神经紊乱；大人则为手足抽搐、肌肉痉挛，感觉异常 ， 瘙痒及消化道症状等 。柠檬酸对钙的代谢可产生不好的影响，经常食用的人们，特别是孩子，要注意补钙 ， 多喝生奶、鱼头、鱼骨汤、吃些小虾皮等，以免导致血钙不足而影响健康 。2、茶多酚： 茶多酚是茶叶中酚类物质及其衍生物的总称，并不是一种物质，因此常称为多酚类 。过去茶多酚又称作茶鞣质、茶单宁 。茶多酚的功效主要有：能消除有害自由基、抗衰老、抗辐射、抑制癌细胞、抗菌杀菌、抑制艾滋病病毒 。可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症 。3、生物碱： 茶叶中的生物碱包括咖啡碱、可可碱和条碱 。其中以咖啡碱的含量最多，约占2%～5%；其他含量甚微，所以茶叶中的生物碱含量常以测定咖啡碱的含量为代表 。咖啡碱易溶于水，是形成茶叶滋味的重要物质 。咖啡碱，具有兴奋大脑神经和促进心脏机能亢进的作用 。过量饮（食）用，能扰乱胃液的正常分泌，影响食物消化，还能使人产生心慌、头晕、四肢乏力等症状，是导致“醉茶”的主要因素 。茶叶中的咖啡因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，促进食物消化 。但因此也可诱发胃溃疡甚至胃穿孔 。4、 蛋白质： 茶叶中的蛋白质含量占干物质量的20-30% ， 能溶于水直接被利用的蛋白质含量仅占1-2%，所以茶叶中蛋白质含量不是很高 ， 这部分水溶性蛋白质是形成茶汤滋味的成分之一 。蛋白质是维持机体的生长、组成、更新和修补人体组织的重要材料,通过氧化作用为人体提供能量 。需要说明的是，蛋白质遇到茶多酚，会产生很难溶解的鞣酸蛋白，对人体不利 。建议楼主，还是适量饮茶，不要空腹饮茶 ， 不管什么茶都是一样的 。祝楼主身体健康！
普洱茶的坏处有以下几点：1、普洱茶对于胃肠黏膜的刺激，特别是新茶，非常严重，容易诱发胃黏膜出现红肿、充血 ， 容易出现胃病 。2、普洱茶可以稀释胃液，可以降低对食物的消化能力 ， 容易引起消化不良 。3、普洱茶进入体内之后被吸收，容易诱发患者出现头晕、心慌、手脚无力等情况 。4、普洱茶可以加重溃疡患者的胃溃疡程度，就是使胃溃疡患者的病情加重，甚至诱发出现穿孔 。5、普洱茶对于炎症患者，可以使其炎症症状明显加重，甚至使发烧患者体温不下降 。6、喝普洱茶可以诱导女性出现月经紊乱 。普洱茶属于一种茶饮品，含有丰富的维生素和矿物质，可以起到清油解腻、提神醒脑，消食利尿的作用 。但是饮用普洱茶需要适度 ， 不能饮用过量首先饮用过量会摄入大量的水分 ， 增加心脏负担 。同时饮用过多也会导致精神亢奋，导致出现失眠的症状 。并且饮用过多的普洱茶会影响肠道对于营养的吸收 。
###其它资料参考###没有影响 ， 但是不宜煮着喝，长期煮着喝，会伤及脾胃 。
普洱茶的功效 ， 早在《本草纲目》中就有记载 ， 中医认为普洱茶同时具有清热、消暑、解毒、消食、去肥腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益力气、延年益寿等功效 。
又由于普洱茶经历了生茶到熟茶的转变过程，其生茶具有祛风解表、清头目等功效，而熟茶又有下气、利水、通便等沉降功效 。故普洱一直被誉为一种攻补兼备的良药 。
喝普洱茶的禁忌
1、不宜空腹喝浓普洱茶，宜人择时而饮常言道，“空腹茶心慌，晚茶难入睡” 。空腹饮茶会冲淡胃酸，抑制胃液分泌，妨碍消化，甚至会引起心悸、头疼、胃部不适、眼花、心烦等“醉茶”现象 ， 并影响蛋白质的吸收 。
2、普洱茶随泡随饮，忌饮隔夜普洱茶普洱茶经过久泡后，茶中会有重金属等有害物质析出，茶多酚大量氧化 ， 使茶色变浑，降低了保健效果 。另外，保温杯泡的普洱茶均不宜常饮 ， 隔夜普洱茶则更不应饮用 。
3、刚做出的普洱茶不宜喝从营养学角度来讲 ， 刚做出的新普洱茶没有经过一段时间的放置，营养物质还没有氧化，一些胃酸缺乏和有慢性胃溃疡的老年患者长时间喝有可能产生不良反应 。
以上内容参考 人民网——普洱茶有哪些功效与禁忌 如何正确饮用普洱茶
###其它资料参考###普洱茶叶的厌氧发酵加工工艺不一样分成生普洱茶和普洱茶熟茶，普洱茶叶的收藏价值 ， 与众不同的口味及其众多作用功效备受茶人们的亲睐 ， 长期性喝普洱茶有益处 。
尽管说长期性喝普洱茶是好的，可是长时间喝过多太浓的普洱茶叶就需要注意了 。下边普洱生茶张为诸位茶人详细介绍长期性喝过多太浓普洱茶叶的弊端 。
喝普洱茶为什么不提议长时间喝？
喝普洱茶是好，但也需要留意一些饮茶的常见问题 ， 不必盲目跟风饮茶 。
有些人在饮茶的情况下，会认为茶淡了不好喝 ， 感觉味儿不足，因此便会挑选喝浓茶，而且常常全是那样 。实际上，常常食用浓茶水对我们不好的 。
秋天天气干燥，常让人口干口渴，宜喝半生半熟发醇水平的普洱茶叶，也可普洱生茶和普洱熟茶互用 ， 取二者之作用 。
那样食用茶分适度 ， 介乎生、普洱熟茶中间，不寒不冷，能生津止渴降燥，很合适秋季气侯 。
喝普洱茶的优势早已愈来愈多地广为人知 。普洱茶叶是唯一的后发醇型的茶，它的氨茶碱、茶氨酸等在长期性后发醇全过程中被分裂掉了，因而品行柔和，合适绝大多数人喝 。
不建议常常喝新式茶，由于新式茶储放时间较短，带有较多的没经空气氧化的多酚类化合物、代烃及酯类等化学物质，对人会的胃肠道粘膜有极强的刺激效果 。
因此 新式茶宜少喝 ， 储放不够大半个月的新式茶更应忌喝，要不然喝到的弊端会许多 。
喝普洱茶为什么不提议长时间喝？
适度、适当、适当才算是科学研究品茗的重要 。
由于普洱茶叶含有化学物质尤其丰富多彩，因此 一旦过多 ， 会造成各个方面的难题，长期性过多食用的情形下，很有可能我的身体很也会出难题，因此 ，一定要有效操纵好量 。
提议每日普洱茶叶的量操纵在12克之内 ， 分2次品茗 。如果是普洱熟茶，提议是早晨10点 ， 或中午4点食用 。如果是普洱生茶得话 ， 提议是餐后一小时品茗 。
生普洱茶有什么特点？
普洱茶生茶不是历经人力“发醇”、“堆味”解决的茶，且有饼茶、茶砖、沱茶、七龙珠等不一样的形状 。
生普洱茶色调以翠绿、深绿色为主导历经时间熟化以后一部分变为黄绿色、黄鲜红色 。茶汤颜色以黄绿色、黄红、金黄色为主导 。
新荼叶底以翠绿色、黄绿色为主导，陈茶为绿黄或酒红色 。
普洱生茶心里苦、涩、甘、甜等口味，香味非常显著 ， 新式茶易伤肠胃 ， 但是历经当然熟化之后茶分便会渐渐地转变成柔和、褐栗子色的茶 。
高品质普洱生茶茶味道浓醇回甜 ， 滑嫩纯正 ， 不容易有异味、异味 。
尽管有一些发涩感 ， 可是没多久便会有回甜 ， 且通道很丝滑 ， 全部嘴巴有一些黏稠度，口味有一些像在喝小米汤一样的觉得 。
总而言之 ， 普洱茶叶中带有充足的营养元素，常喝普洱茶是有益处 ， 可是草率的饮茶只能得不偿失
###其它资料参考###普洱茶性温 ， 理论上喝多了不会对身体造成什么伤害 ， 但凡事要有个度，也不能多喝的，一天顶多喝2-3杯就可以了 ， 喝多也对胃有刺激 ， 影响消化系统；还有晚上最好不要喝普洱茶，因为晚上喝茶的话会使人兴奋，从而影响人体正常休息，还有容易上火的人要少喝，女性月经期和怀孕期不要喝 。
总之，适量喝普洱茶对身体有益，过量喝会影响身体健康（当然也不会出现严重情况） 。
每天坚持适量喝些普洱茶，对肥胖的人也很有好处，它可以去油脂，所以比较肥胖的人在饭后饮一杯普洱茶效果非常好的，尤其对消除小肚子有帮助 。
另外，隔夜茶不要喝 ， 同样茶汤泡制的时间超过6个小时的也不建议喝 。
###其它资料参考###1 影响睡眠普洱茶中含有较多的咖啡碱成分，适量喝能提神醒脑 ， 但若是晚上喝多的情况下，则容易使大脑长久处于兴奋状态 ， 严重影响人的睡眠质量 ， 人一旦睡眠不足的话 ， 第二天就无法保持充沛的精力去学习和工作 。
2 营养不良普洱茶有很好的减肥作用，但是其主要成分就是水，含有的营养成分和身体所需的必要营养元素较少，若是天天大量喝普洱茶，坚持一段时间，确实能够看到比较明显的减肥瘦身效果 ， 但同时因为喝多了茶的因素，也会减少其他营养物质的摄入，导致人营养不良，气色不好 。
3 导致尿多尿频普洱茶最主要的成分是水，喝了有较明显的利尿作用，但不宜多喝，否则容易出现尿多尿频的尴尬现象，尤其是睡前不能多喝普洱茶 ， 不仅会让人失眠，还会增加夜尿次数，十分影响睡眠 。
4 增加心、肾负担普洱茶喝了之后，其中的茶碱、咖啡碱等物质会刺激神经兴奋 ， 使人心跳加快 ， 肾上腺素分泌过多，如长期大量饮茶则会增加心、肾负担，诱发心率紊乱、呼吸急促、胸闷、心悸等一系列不适症状，严重的可危及生命安全 。
###其它资料参考###普洱茶的副作用：
1、普洱茶（熟茶）中氟含量较高加上水的因素多饮会和体内的钙离子化合成氟化钙，不易吸收造成钙流失 。
2、普洱茶（熟茶）中茶色素较多，喝多了不注意刷牙很容易在牙齿上留下茶渍斑 。
3、普洱茶中和血糖速度比较快，低血糖、低血压的患者大量饮用后容易产生头晕、恶心等症状 。
4、普洱茶（熟茶）中的单宁酸和鞣酸会与体内铁离子化合，同样造成人体对铁离子的吸收，从而影响造血功能，因此贫血患者和经期的女生都不宜饮用普洱茶 。
5、普洱茶（生茶）性寒，多饮体寒者会引起腹痛腹泻等不适症状 ， 较为伤胃 。
###其它资料参考###1 可能会出现心慌的症状普洱茶的禁忌是不可以空腹喝 ， 在早上起来没有吃早餐，或者在中午没有吃午饭的时候，直接喝普洱熟茶 ， 可能会导致头晕、心慌等副作用 。此外，在吃饭前不可以喝普洱熟茶，会使肠胃蠕动加快，让人觉得非常饿，这样就会吃更多 ， 长此以往，会造成肥胖 。
2 可能会上火普洱熟茶和生茶比，没有那么大的刺激作用 ， 但是普洱熟茶偏暖，如果是偏热体质的人喝了普洱熟茶，可能会导致上火 ， 让喉咙变得干燥，让大便也变得干燥，不易排出 。因而，喝普洱熟茶，也要看个人体质，如果是偏热体质的人，建议喝普洱生茶更好 。
3 可能会加重骨质疏松普洱熟茶中含有大量的咖啡碱，而浓茶中含有的咖啡碱更多，长期过量饮用浓茶，会使得机体对钙质的吸收受到抑制 ， 经常这样下去的话，可能会出现骨质疏松，尤其是中老年人，本身骨骼就在退化，而长期喝普洱熟茶 ， 更加会加剧这种现象 。
4 可能会贫血普洱熟茶的禁忌就是女性在特殊时期不宜喝普洱熟茶 。因而普洱熟茶中含有单宁，这种物质不利于人体吸收食物中的铁，女性在月经期间、怀孕期间，或者是更年期等特殊时期，本身身体的机能就受到了限制，再喝普洱熟茶，会导致贫血 。
###其它资料参考###普洱茶的发酵不一样，分为普洱生茶和普洱熟茶 。普洱生茶有降脂、降压、加快新陈代谢等功效 。普洱熟茶有降脂、降压、养胃等功效 。很多人喜欢喝普洱茶，然而喝普洱茶也会遇到心慌、头晕、恶心等症状，这就是茶醉 。那么茶醉应该怎么办呢？下面笔者跟各位一起来看一下：
喝茶心慌的原因
一、个人体质，
本身对茶叶比较敏感；普洱茶本身就有很强的降血压、血脂的效功 。如果血压低，那么很容易出现头晕、心慌、恶心的症状，若患有心脏病的人不要喝浓普洱生茶，普洱生茶会加快人体的新陈代谢 。
二、茶叶泡得太浓；
因为茶叶中含有茶碱，茶碱是一种中枢神经的兴奋剂 ， 过浓和过量都容易“茶醉”：血液循环加速、呼吸急促、引起一系列不良反应 。造成人体内电解质平衡紊乱 ， 进而使人体内酶的活性不正常，导致代谢紊乱 。喝过浓过量的普洱茶不仅仅会造成头晕恶心等症状 ， 过浓过量的普洱茶还会对脾胃造成伤害 。
三、东西吃得太少
肚子空也可能引起晕茶 。要注意 ， 才开始喝的时候，不建议空腹喝，东西吃得太少了，肚子空也可能引起晕茶，才开始只建议饭后半小时再喝，喝习惯以后可以空腹喝熟茶，生茶是不建议空腹喝的 ， 对胃刺激大一些，如果胃不好的朋友喝了对胃就更不好了；大家出现了这种情况要及时调整茶的浓度以达到最佳效果 。
喝了普洱茶心慌怎么办
而解茶醉之方法却又极为简单，只要喝一碗糖水，或喝一两匙熟油猪朥，过一会自会解除 。所以有的肚子饿了，情难推却非得喝茶时 ， 先喝一碗糖水或嚼几粒糖丸，一般可保无虞 。
生茶更容易茶醉 。有些人连喝几杯浓茶后，常出现感觉过敏、失眠、头痛、恶心、站立不稳、手足颤抖、头昏耳鸣，浑身无力，胃中虽觉虚困，却又像有什么东西装在里面 ， 从胃到喉中翻腾，想吐又吐不出来 ， 严重的还会口角流沫 。实际上这是过量咖啡碱所起的作用 。茶醉严重者可发生肌肉颤抖，心率紊乱，甚至惊厥、抽搐，这是中枢神经系统发出的危险信号 ， 严重者应当立即到医院就医 。
###其它资料参考###不会上火 。
普洱分为生普和熟普两种，生普性苦微寒，熟普性温甘 。但是一次性不建议喝太多 ， 普洱茶为全发酵所制的，要适量喝 ， 一次喝太多会出现茶晕的现象 。
普洱茶中含有大量维生素c,可以提高人体免疫力，起到养生健体、延年益寿的功效 。
功效：
1、降三高
2、美容养颜
3、排毒减肥
4、抗动脉硬化
5、抗癌
6、防辐射
7、护胃养胃
8、杀菌解毒
9、解酒
10、抗衰老
注意事项：
1、用沸水冲泡
2、一次性不要喝太多
3、泡前一定要洗茶
4、不要放在潮湿的地方，容易变霉
禁忌：
1、你要空腹喝
2、忌饮隔夜普洱茶
3、忌长期饮用保温杯泡的普洱
4、忌浓饮
5、睡前两小时尽量不要饮
6、忌饭前饭后大量饮用
7、忌饮用变质茶
要适量饮用
