孕妇吃鱼胶跟什么一起炖最好？
孕妇吃鱼胶炖牛奶或者猪蹄比较好，鱼胶炖牛奶含有较多的营养物质，维生素和微量元素等有利于孕妇和胎儿的身体健康 。但是孕妇应该也注意鱼胶适合怀孕3个月以上的孕妇食用，因为怀孕初期孕妇对味道比较敏感，以免引起比较大的反应 。
孕妇怎么吃花胶比较好
1 鱼胶莲子枸杞汤 材料:安南鱼胶、成鳘鱼胶20克 莲子、枸杞适量。做法:将所有材料洗净,放入电炖锅,加水上高档炖3.5小时,调味即可食用 。功效:本款营养汤专为食疗寒胃、慢性支气管炎,咳嗽,有根治疗效 。体寒,东怕冷者也适合 。
2 鱼胶排骨汤 材料:鱼胶15-20克,排骨适量,当归、党参、金虫草、芹菜 。做法:将所有材料洗净,放入炖锅中炖3小时(芹菜好了再放),调精盐即可食用 。功效:健脑、益智、补血补气,利心肾 。强化脾胃五脏,提高免疫力 。
3 鱼胶糯米枸杞粥 材料:鱼胶15-20克,糯米,枸杞,桔子饼(切丝)适量 。做法:将所有材料洗净,放入高压锅煮熟,下冰糖调味即可食用 。功效:美容颜,健脾胃,补血利养气,适合秋冬进补 。
一、海参鱼肚肉骨汤
材料：海参100克 ， 鱼肚100克，山药150克，猪骨600克，生姜10克 ， 蜜枣2个 ， 盐2茶匙，水适量 。
做法： 1. 除预先泡好的海参外，其余材料洗净 。
2. 猪骨用开水煮去血 。
3.将所有材料放入锅中 。
4、加入适量的水 。
5. 2小时后打开盖子 ， 加盐 。
6.汤煮沸后关火 。
7.盛在碗里 。
二、鸡炖鱼胶
材料：鱼胶20克，鸡胸肉100克，生姜适量 。
做法： 1、将鱼胶切成细丝 。
2、鸡肉切丝，放入炖盅 。
3. 加入鱼胶 。
4.加入姜片 。
5. 加水 。
6. 放入锅中煮3小时 。
三、鱼胶炖红枣
原料：鱼胶15g，红枣6个，生姜2g，冰糖10g 。
做法： 1、准备材料 。
2、鱼胶提前用冷水或温水浸泡8-10小时 。
3、红枣用开水洗净，然后用剪刀挖出枣核 。
4、将泡好的鱼胶、去核的红枣、生姜倒入炖锅中，加水300克 。
5、将炖锅放入炖锅中炖40分钟 。
6、煨好后加入冰糖，盖上炖盅炖几分钟，让冰糖融化 。
四、红枣银耳鱼胶汤
原料：鱼胶50克，红枣7粒 ， 银耳半片（1人份量） 。
做法： 1、先将鱼胶浸泡（约2小时）至变软，用剪刀剪成条！ 红枣和银耳洗净 。
2. 将鱼胶、红枣、银耳一起放入炖盅，加适量水！ 然后炖2小时左右 。
3、炖好后加入少许白糖或冰糖调味 。
五、牛奶炖鱼肚
【怀孕鱼胶炖什么好】原料：纯牛奶500ML ， 鱼肚干50克，冰糖适量，生姜 。
做法： 1. 将干花肚在水中浸泡一夜，取出，放入沸水中煮至软 。
2. 将鱼鳔放入炖锅，倒入牛奶，水开后小火炖1小时 。
3、加入适量冰糖，小火炖20分钟，让冰糖融化 。
六、龙眼炖鱼胶
配料：鱼胶、龙眼、冰糖 。
做法： 1. 将鱼胶切丝 。
2. 鱼胶泡水洗干净，龙眼晒干洗去杂物（怕腥味的可以放入滚姜水里关火浸泡至 去除鱼腥味） 。
3、将鱼胶和桂圆放入电炖锅中，加适量水（视鱼胶量而定），插上电源，早上起床时加入冰糖 。
七、西洋参鱼胶炖鸡
材料：西洋参片5-10克，鱼胶15-20克，鸡翅一个 。
做法： 1. 将鱼胶在温水中浸泡15-30分钟 。表面软化后 ， 洗净，切片或剥去 。
2. 将鸡翅洗净，去除多余的细毛 。
3、将所有材料放入炖盅，加入适量开水（一人份），炖2小时 。如果你用的是老鸡翅，炖3-4小时 。
###其它资料参考###【适合孕妇吃的花胶炖汤做法】
一、花胶红枣汤
材料：花胶15克、红枣（去核）4-5个、冰糖适量 。
做法：先把花胶和红枣加水适量，炖大概2-3个小时的时间，放入冰糖即可食用 。
功效：此汤适用于补气血、养容颜，对于气血不足，失于调养，症见神疲体倦、肌肤不泽、面部皱纹者尤佳 。
二、花胶煲骨汤
材料：花胶15克、猪骨或鸡骨、调料适量 。
做法：先把花胶和猪骨或鸡骨加水适量，煲数小时后加调料即可食用 。
功效：此汤适用于健脾养血、补肾益精 。
三、花胶当归汤
材料：花胶15克、当归10克、红枣适量 。
做法：先把所有材料用清水洗干净，然后加入炖锅中炖2-3小时 ， 调味即可食用 。
功效：此汤可大补血气，适用于再生障碍性贫血者 。
四、花胶莲子枸杞汤
材料：花胶20克、莲子和枸杞适量 。
做法：先把以上所有材料清洗干净，然后放入电炖锅加水上高档炖3.5小时，调味即可食用 。
功效：此汤专为食疗寒胃、慢性支气管炎、咳嗽有根治疗效 。体寒、怕冷者也适合食用 。
五、花胶排骨汤
材料：花胶15-20克，排骨适量，当归、党参、金虫草、芹菜 。
做法：先把以上所有材料清洗干净，放入炖锅中炖3小时（芹菜好了再放），调精盐即可食用 。
功效：此汤具有健脑、益智、补血补气、利心肾之效，能够强化脾胃五脏、提高免疫力 。
六、花胶炖猪蹄
材料：花胶20克、猪蹄1只、木瓜和生姜适量 。
做法：先把所有材料洗干净一起放入炖锅中，然后加适量的水炖3-4个小时，调味即可食用 。
功效：此汤具有润容养颜之效，涨奶水尚好 。
七、花胶猪肚汤
材料：花胶15-20克、猪肚适量 。
做法：将猪肚和花胶一起放入炖锅中炖3个小时，调料即可食用 。
功效：此汤适用于孕妇和产妇坐月子补身体、补血气，而且效果佳 。
八、鸡肉鲜奶炖花胶
材料：鲜牛奶一瓶、花胶15克、鸡肉肉丝适量（鸡肉可以不加入的）、生姜两片 。
做法：将以上材料连同鲜牛奶放入炖盅内，盖上盅盖，隔水炖四小时，加盐调味即可食用 。
功效：此炖品具有润泽肌肤、滋补养颜、消除黑眼圈之效 。经长食用此炖品，可防止肝肾虚衰出现黑眼圈症状 。
九、花胶银耳莲子汤
材料：花胶15克，莲子、银耳适量 。
做法：将上述材料洗净之后放入电炖锅中炖2-3个小时，调入冰糖即可食用 。
功效：此汤具有生津、润肺、补肾、止咳、清热、养胃、补中益气、壮身补脑、提神、活血之功效 。女性常食用可起到嫩肤美容的效果 。
###其它资料参考###花胶炖猪蹄或花胶猪肚汤孕妇吃了全是十分营养成分的 。花胶的关键成份为高级胶原蛋白粉、复合维生素及钙、锌、铁、硒等几种营养元素 。孕妇在怀孕中期和中后期服用花胶不错，也就是说孕期4~7六个月后 ， 这时吃花胶针对人体有非常好的滋补养生功效 。因为怀孕前三个月会出现恶心想吐的状况，再加吸收较弱 ， 因此不建议服用花胶 。
花胶炖猪蹄
材料：花胶20克，猪蹄1只，生姜适量 。
做法：
1、花胶提前一天泡发好，先用蒸锅蒸5分钟左右，之后用冷水泡发12小时以上
2、泡发好之后切或者剪成段备用 。
3、切姜片并用刀背拍碎，倒水进锅放碎姜，水烧开后改小火，放入浸泡过的花胶 ， 焯约半分钟捞起，用水冲洗，挤干水份待用 。
4、将猪蹄，切块，在开水里煮2分钟，捞出，洗净血污沥出，备用 。
5、把材料和水放进放进汤锅里，开大火烧开后改小火，若是高压锅再煲40分钟，若是其他锅再煲2小时 。
6、汤煲好后放盐，用勺子搅拌均匀后即可食用 。
功效：美容养颜，月子补身，催奶 。
###其它资料参考###鱼胶的滋补效果很好，很多女性都用它来补充营养 。鱼胶中含有大量的蛋白质和一些营养元素 。经常吃鱼胶对身体非常好，而且孕妇在怀孕期间身体很容易缺乏营养 ， 是可以适当吃一些鱼胶来补充 。
鱼胶炖鸽子，不仅有营养，而且也很适合孕妇吃 。鱼胶鸽子汤的做法比较简单 ， 先把鱼胶切丝，然后洗干净备用 。再把排骨浸泡去血水，用水炸掉，把鸽子洗干净，剪掉屁股 。然后把这些食材全部炖入锅中，加入清水炖40分钟左右，等到了时间以后，再把浮油捞出去，加入适量的食盐调味，均匀搅拌就可以吃了 。
还可以用鱼胶做莲子百合汤吃，也是很适合孕妇食用 。它的做法是把鱼胶提前泡发4个小时，莲子和百合提前泡一个小时 。将泡后的鱼胶剪开成丝，加入莲子、百合和枸杞一起放入锅里，加入炖40分钟左右，在提前5分钟加入适量的冰糖就可以吃了 。莲子和百合具有美容养颜、清热的功效，孕妇是可以适当喝的 。
鱼胶不仅对孕妇有好处，而且怀孕期间吃鱼胶，除了能有效的补充妈妈的营养之外，对胎而的皮肤和抵抗力都有很好的帮助 。总之 ， 在平时的饮食中，适当吃一些鱼胶 ， 对身体是有很好的作用 。
###其它资料参考###鱼胶在日常生活中是比较常见的一种滋补食物，鱼胶其中富含大量的蛋白质以及多种矿物质以及多种维生素 ， 经常食用对身体非常好 ， 而孕妇在怀孕期间身体容易缺乏营养 ， 可以适当的食用一些鱼胶来补充，而孕妇吃的鱼胶做法简单，营养价值丰富，孕妇可以适当的食用 。
鱼胶怎么炖适合孕妇吃？
食材：母鸡400克 ， 花胶干品30克，生姜3片，清水1200毫升，盐适量，葱花些许
做法：
1、花胶预先用温水浸泡一小时，鸡肉用水清洗，所有材料除了葱花都放入砂锅，加入清水 。
2、大火烧开 ， 撇掉汤上浮沫 ， 转小火熬煮一个半小时，出锅前撒入葱花即可，香菇去蒂，洗净 。姜洗净，切片 。
3、把适量清水煲滚，放入鸡脚、鱼肚、香姑、姜同煲4小时 。将煲好的鸡脚花胶汤，下盐调味即可 。
孕妇吃花胶的好处：
孕妇吃花胶的好处大揭秘：
对于处在怀孕或者是坐月子妈妈们来讲 ， 花胶的好处可是不少的 。怀孕期间吃花胶，除了能有效的补充妈妈的营养之外，对以后宝宝的皮肤和抵抗力都有非常好的帮助 。而坐月子吃花胶则能帮助产妇迅速恢复体力和身体机能，补血气，增强抵抗力 。
花胶不仅对于孕妈们有好处，一般人吃了花胶之后 ， 也是好处大大的，如果你想要滋补身体的话，可以吃一些花胶 ， 如果你想要美容养颜的话，也可以选择花胶美食、总而言之 ， 在平时的饮食中，多吃一些花胶，对身体可是很好的哦!
孕妇能经常吃花胶吗?
一般来说 ， 花胶是可以经常吃的，不过对于孕妇来说，吃花胶的次数就不能太频繁了 。五个月前宝宝的吸收能力比较弱，这个时候可以不用太频繁的吃花胶 ， 一个星期大概吃一到两次就可以了，五个月之后，随着宝宝吸收能力的逐渐加强 ， 可以适当的增加吃花胶的次数，一个星期吃四次也是可以的，花胶的吃法可以连续吃几天停几天，如果停顿的话对美容护肤、补血是达不到什么明显的效果的 。
###其它资料参考###首先，鱼胶即鱼鳔的干制品，富胶质，故名鱼胶，也称鱼肚、花胶 。鱼胶对怀孕妈妈的帮助 ， 一般而言，怀孕6~7个月便可食用，临生产前可多几次，这样产后便会舒服些 。对顺产的帮助非常大 。鱼胶最营养的吃法就是清炖，鱼胶可以和猪蹄儿搭配在一起炖食效果也特别好，要的时候可以准备鱼胶，四个，红枣五个，姜片适量猪蹄儿一个，把鱼胶提前泡软，切成小块儿，猪蹄儿剁成块状以后用沸水焯烫后取出 。把焯好的猪蹄和鱼胶放在炖盅里面，加入红枣和生姜 ， 再放入适量清水，一起炖三小时，炖好以后加食用盐调味即可 。鱼胶就是养生的首选，鱼胶的品质良莠不齐，因此如何挑选好鱼胶至关重要 。品质最好的有两大品牌福临门和同仁堂，都是深海打捞的鱼胶 。其中以福临门鱼胶最实惠 。其他杂牌的鱼胶大部分是人工养殖的，品质差别比较大，不建议购买 。
###其它资料参考### 孕妇可以吃鱼胶吗？当然是可以的 ， 鱼胶是很适合孕妈妈进补的 。鱼胶有很多的吃法，以炖汤为主，多与鸡肉鱼翅一起煲汤来食用 。
鱼胶是什么
鱼胶是由鱼体组织的胶原制成的水产品，因其含有大量的胶原蛋白质，且易于吸收和利用，而备受人们的青睐 。鱼胶即鱼鳔（辅助呼吸器官）的干制品 ， 富胶质，故名鱼胶 ， 也称鱼肚、花胶 。鱼胶与燕窝、鱼翅齐名，是“八珍”之一，素有“海洋人参”之誉 。现代中药学认为，鱼胶味甘性平，具有养血止血 ， 补肾固精的功效，适合孕妇、老人以及气血两亏及贫血的人士服用 ， 但要注意它不适合血黏度高以及高血脂等病症患者食用 。
鱼鳔水洗除去粘液、血污后，剥去内、外层薄膜，较大而厚的单独干燥成片胶；较小而薄的则数片叠在一起碾压成圆形或带形 ， 干燥后称为圆胶或带胶 。色微黄、半透明、质强韧，稍有鱼腥味，用作啤酒等饮料的澄清剂和果汁果酱的增稠剂 。此外优质大黄鱼片胶又称鱼肚 ， 是传统的海珍品 。黄唇鱼胶是名贵滋补品 。鱼胶用作酒类的澄清剂 ， 久已用于啤酒的澄清，提高清凉度 ， 相应提高冷冻稳定性 ， 而且对缩短后熟周期有一定作用 。
孕妇可以吃鱼胶吗
1、孕妇怀孕便可食用 。临产前可多吃几次.这样产后会舒服些,宝宝出生后皮肤也会更白更健康！
2、鱼胶是补充胶原蛋白，保持或恢复皮肤弹性的良好选择 。人体皮肤中的蛋白质大部分是胶原蛋白，其所组成的网状结构支撑着皮肤 ， 使肌肤变得光滑饱满 ， 柔软且有弹性 。
3、花胶能通过增强胃肠消化吸收功能而提高食欲 ， 防治食欲不振、厌食、消化不良、腹胀、便秘等病症，还能加强脑与神经功能，提高思维和智力，维持腺体正常分泌，预防智力减退、神经传导阻滞、反应迟钝等症 。
4、鱼胶对于体质虚弱的孕妇尤为高效，作为进补食品，至为合适 。
5、由于鱼胶含有大量胶汁，又具有补血、止血、御寒祛湿等功效，所以能提高免疫力，对于体质虚弱的孕妇，祈祷补充营养，提高免疫力的效果 。
6、由于鱼胶中含有大量的胶原蛋白质 ， 且易于吸收和利用 ， 因而备受人们的青睐 。现在市面上较多的鮸鱼胶和深海里的大鱼胶，俗称“莽撞胶”，都是含胶质极其丰富的鱼加工而成的 。这些鱼胶含有极其丰富的蛋白质、维他命、矿物质等人体必需元素，不过购买时应询问认准两者 。
孕妇吃鱼胶的做法
一、鱼翅花胶炖鸡汤
这个汤制作有点麻烦，需要提前一天泡发鱼翅，但通常复杂的程序都会有不错的味道，炖好的汤香气逼人，鲜味无比，是一种让人惦记的味道 。
材料：鱼翅、花胶、鸡、瑶柱、火腿、姜片、酒
1、光鸡去头去尾去皮后飞水
2、煮滚一煲水，把鸡、瑶柱、火腿、姜片、发好的花胶倒入煲中 ， 中火煲80分钟，然后加入鱼翅再煲40分钟 ， 最后加入数滴白酒 ， 再加少许盐调味就完成啦!
二、鹧鸪炖花胶
主料：鹧鸪(500克)鱼肚(25克)
辅料：西洋参(25克)
调料：盐(3克)姜(5克)
制作方法
1、鹧鸪洗净，去肠杂取肉，开水烫发过 。
2、花胶(鱼肚)先发好，同西洋参(花旗参)加水放进炖盅隔水炖3个小时，加点盐便可，亦可加2片生姜同炖 。
如何泡发鱼翅：
1、先用清水浸鱼翅2小时
2、煮滚一大锅水，加入姜片、浸过的鱼翅和白酒大火煮10分钟，然后熄火(盖不打开)焖10小时
3、鱼翅是有砂的，所以泡好的鱼翅要清洗干净，方法是捞起鱼翅盛入一只较密的疏筛中，放入一盘清水中漂洗，期间要换几盆水，直到盆底没有砂为止，然后沥干水份备用 。
###其它资料参考###1、鱼胶+糯米，鱼胶15-20克 ， 糯米，枸杞 ， 桔子饼(切丝)适量 。将所有材料洗净 ， 放入高压锅煮熟，下冰糖调味即可食用 。功效：美容颜，健脾胃 ， 补血利养气，适合产妇、孕后做月子食用滋补、固元气、康复体质最佳 。
2、排骨炖鱼胶，做法：鱼胶20克 ， 排骨适量 ， 当归、党参、金虫草、芹菜 。将所有材料洗净，放入炖锅中炖3小时(芹菜好了再放)，调精盐即可食用 。功效：健脑、益智、补血补气 ， 利心肾 。强化脾胃五脏，提高免疫力 。
3、鱼胶红枣汤，鱼胶15克红枣(去核)4-5个，加水适量，炖大概2-3个小时 ， 放入冰糖即可食用 。适用于补气血、养容颜 ， 对于气血不足，失于调养，症见神疲体倦，肌肤不泽，面部皱纹者尤佳 。(当然您可以加入莲子、百合、枸杞、洋参、桂圆肉等下去一起炖的) 。
