喝普洱茶上火是怎么回事
喝普洱生茶为什么会上火？？
喝普洱生茶为什么会上火？这是很多茶友都会提出的一个问题，因为生茶性寒，但是了喝了生茶还上火就让很多人不得其解 。其实原因是普洱生茶的新茶，在加工制作的时候是经过高温的炒制，生茶虽然性寒 ， 但是新茶因为制作过程而携带的高热还未散去，所以，普洱生茶新茶喝多了容易上火 。这也是为什么很多人追捧老茶的原因之一 。
新普洱生茶的苦味和涩味都比较强烈，口感上来说也表现不佳 。但是经过陈放后期转化的普洱生茶，原先的苦味会慢慢的转化成为回甘 ， 涩味渐渐淡去 ， 生津慢慢凸显出来 。而且老生茶经过时间的陈化 ， 原先强烈的寒性也会慢慢的趋于平和，因此老生茶无论是口感还是养生，都比新茶好 。
普洱生茶是鲜叶采摘之后未经过人工发酵，以自然的方式存放，晒青毛茶之后再把茶叶压制成饼、砖等形状 ， 又或者有些茶农还以散装的形式储存 。
生茶较之熟茶而言，茶内所含茶多酚和咖啡碱等元素丰富，故而茶味浓厚，汤感醇和，口感个性鲜明，滋味富足 ， 但是生茶往往刺激性较强 。尤其新茶，新茶应该自然存放一段时间之后 ， 让茶中的茶多酚元素和咖啡碱元素进一步转化，这样能更好的发挥普洱茶的香气喉韵，十年以上的老生茶入口即化 ， 滋味愈发浓重，但是对胃部的刺激性变弱 。
普洱生茶有清理肠道、降脂降压、提神的功效 。但普洱生茶不适合失眠、感冒发热、肠胃欠佳的人 。这类人群应该适当或者尽量少品饮普洱生茶 。
新生普由于营养成分未经转化，性属清凉，有清热、解毒、消暑、消食、止渴生津等功效，因此适合中年人和青年人饮用 。不少爱好普洱生茶的茶友们也因它有清热解毒的功效，还把它视为夏天饮用的最佳茶叶 。
喝普洱生茶为什么会上火？普洱生茶的功效：
（1）每餐后一杯普洱茶生茶能够有效的刺激新陈代谢，加速脂肪分解，从而达到减肥的作用 。所以普洱茶熟茶对于想要减肥的姑娘也是很好的选择 。
（2）未转化的生茶和绿茶一样，对胃有一定的刺激作用 ， 有较多的活性成分，能够清理肠道，对于便秘的朋友有好疗效 。
（3）普洱茶生茶没有经过人工快速发酵处理，保存了较多的晒青毛茶的品质特性：其香气表现为荷香气或清香中透着青草的气味，滋味浓郁、泡后呈金黄色茶汤 ， 对于爱品青茶的朋友是不错的选择 。
普洱生茶泡法：
洗茶一遍，用涨水 ， 茶量宁少勿多，水温是要沸水（100度），前面的时候可以出水快点，到了后面茶味变淡的时候可以盖下 。还有些小技巧，用盖碗冲泡时开盖，特别在洗茶时 。洗茶结束时不要接着泡，开盖等茶凉点再泡 。
对于普洱生茶的存放来说，其实普洱生茶存放并不困难，只要不受阳光直射或雨淋，环境清洁卫生 ， 通风无其他杂味异味即可 。普洱茶和其他绿茶、乌龙茶不同，普洱茶不需要隔绝空气，相反普洱喜好通风干燥的环境 ， 所以一般建议将普洱茶置于陶瓷缸中存放 。在家可即将要喝的普洱茶拆去包装，整块或用普洱刀小心将其开松成小片 ， 用宣纸或无味吸潮的纸张包好后放入小型的陶瓷茶罐存放 。
通过上述内容的相关介绍，相信大家也都有了一定的了解，因此大家喝普洱生茶需适量二饮 。恰当的饮用普洱生茶对身体有很好的保健功效，因此要想普洱生茶对身体健康发挥保健的功效，我们就需要正确合理的饮用 。
普洱茶以发酵不同分为生茶和熟茶两种 。普洱熟茶 ， 是以云南大叶种晒青毛茶 为原料，经过渥堆发酵等工艺加工而成的茶 。色泽褐红，滋味纯和 ， 具有独特的陈香 。普洱熟茶茶性温和，有养胃，护胃 ， 暖胃，降血脂、 减肥 等保健功能 。
喝熟普洱上火吗
熟茶的茶性偏热，特别是出厂3年内的熟茶 ， 渥堆的火气还没有退掉 ， 有些人喝了会有燥热、便秘、上火的感受 。生茶性寒，喝了不会上火；但是胃不好的或胃寒的喝了易伤胃，胃好的可以喝，但也不宜喝太多 。要是人本身觉得热气的时候最好不要再喝 ， 平时身体没有什么火气时喝 。
普洱茶生茶，味道清爽，有清热、消暑、解毒、止渴生津、消食、通便等功效；普洱茶生茶含有较多的茶多酚 。茶多酚有抑制细菌帮助消化 ， 清理肠道 。生茶茶性烈，这也是被认为普洱茶会引起上火的原因 。
###其它资料参考###普洱在茶叶中有着很高的地位，但是最近有人说喝普洱茶会上火，其实，上火和人自身的体质有关系 ， 并不是普洱茶导致的上火 。中医认为阳盛体质和血瘀体质不宜喝普洱茶，这两种体质属于上火体质 。喝普洱茶有清热解毒、可谓消食的功效 。
普洱茶的口感较细腻，入口柔一线喉 。而且普洱茶的功效是十分强大的，但是品茶之道不是想象中的那么简单的 。我们知道普洱茶分为生茶和熟茶，也有许多人问喝普洱茶上火吗？关于这个问题 ， 让我们一起来了解看看 。
按普洱茶类别来看，普洱茶主要有生茶、熟茶之分，两者的区别在于“渥堆”这个制茶工艺上 。普洱生茶茶性偏寒 ， 反之，普洱熟茶经过渥堆发酵 ， 则茶性温和 。因此，就有了这样的”传说”——喝普洱熟茶就会上火 。其实，并非是喝普洱熟茶引起的上火，阴虚、气虚、肝火旺者喝性温的茶都容易上火 ， 这和个人的体质有关 。
现代中医提出人体有八种体质，其中两种体质喝普洱熟茶的容易上火的，分别是阳盛体质和血瘀体质 。阳盛体质：多表现为形体壮实，面赤烦燥，声高气粗，喜凉怕热 ， 口渴喜冷饮，小便短赤，大便熏臭为其特点 。血瘀体质：多为面色晦滞 ， 体口唇色暗，眼眶暗黑，肌肤甲错，易出血，舌紫暗或有瘀点，脉细涩或结痰 。
上述两种体质的人 ， 喝熟茶就容易上火 。在喝的时候，可以在冲泡时加一点杭白菊，荷叶，决明子等清热解毒的东东，冲泡方法上用快速冲泡，茶汤宜淡不宜浓 。
普洱茶的其它功效：
1、清热解毒的功效
普洱茶是经过发酵的红茶，一般都是上了年头的红茶具有清热解毒的功效，茶叶里富含茶多酚对于人体产生多糖而引起热量具有散热的作用 。一般喝普洱茶是不会上火的 。但是任何茶类过度的喝也总是不好的，对我们的身体会造成不利影响 ， 加重身体以及肾脏的负担 。
2、开胃消食的功效
一般感冒患者都会食欲不振，整日郁郁寡欢心情浮躁，这个时候就该来一杯普洱茶开开胃促进食欲的增进 ， 使得各种营养能更好的吸收 ， 达到补充人体所需营养的效果，从而达到感冒细菌得到抑制的作用 。
喝普洱茶会不会上火
###其它资料参考###普洱茶在大类上分为生茶与熟茶，这两类茶在性味上是有区别的：生茶性苦微寒 ， 熟茶性温甘 。所以很多人喝了普洱茶后的感觉大不相同 ， 这和人选择的茶品和体质是有很大关系的 。下面就相关的一些问题谈一点个人粗浅的认识，因本人所知有限，所以有说得不对的地方还请大家见谅和指正 。
一、与胃相关的
按中医上讲，胃部诸症一般分为以下几种类型：
①肝胃不和型：胃脘疼痛及胁痛 ， 时有泛酸，嗳气频，喜叹息，舌苔白或薄黄 ， 脉弦滑 。
②脾胃虚寒型：胃脘隐痛 ， 喜温喜按，空腹痛重，得食痛减，畏寒肢冷，倦怠乏力 ， 大便溏?。?舌质淡，苔薄白，脉沉细 。
③胃阴不足型：胃脘隐隐灼痛，口干不欲饮，纳差，手足心热，大便干燥 ， 舌红少津 ， 有裂纹，少苔中或花剥苔，脉细 。为了进一步研究的必要，又根据有无兼证将肝胃不和型分为单纯气滞、兼郁热、兼血阏3个亚型；将脾胃虚寒型分为单纯虚寒、中虚气滞两个亚型 。
根据上述的辩证关系，我认为一般肝胃不和兼郁热、兼血阏的朋友是不太适合饮用熟茶的，而饮用生茶对相关病症则有一定的辅助作用；而脾胃虚寒、胃阴不足的人则适宜饮用熟茶，过量饮用生茶则会加重病症的临床反应 。
二、与体质相关的
现代中医提出了以下八种体质：阴虚体质、阳虚体质、气虚体质、血虚体质、阳盛体质、血瘀体质、痰湿体质、气郁体质 。
阴虚体质的特点,大多具有身体消瘦、低热、手足心热、午后潮热、两颧潮红、失眠或盗汗、舌质嫩红、少苔或无苔、大便燥结、小便黄短、脉细数无力等症状 。
阳虚体质多因阳气不足,脏气功能衰弱所致 。症见畏寒肢冷、自汗、面色淡白、口淡不渴,便溏乏力,少气懒言 。
气虚体质主要表现为面色苍白,面无光泽,少气懒言,疲倦无力,食欲不振,不耐劳动,稍动即头晕、气短、自汗,平时易感冒 。
血虚体质的人,表现为瘦弱且面色苍白,唇色、指甲颜色淡白,并且还有头晕眼花、心悸失眠、手足发麻、舌质淡、脉细无力等症状 。女性还会伴有月经颜色淡且量少的特点 。
阳盛体质的人多表现为形体壮实，面赤烦燥，声高气粗，喜凉怕热，口渴喜冷饮，小便短赤 ， 大便熏臭为其特点 。
血瘀体质的人多为面色晦滞，体口唇色暗，眼眶暗黑，肌肤甲错，易出血 ， 舌紫暗或有瘀点 ， 脉细涩或结代 。
痰湿体质特点是, 形体肥胖、嗜食肥甘、神倦、懒动、嗜睡、身重如裹、口中粘腻或便溏、脉濡而滑、舌体胖、苔滑腻 。
气郁体质特点是,形体消瘦或偏胖，面色苍暗或萎黄，平素性情急躁易怒，易于激动，或忧郁寡欢 ， 胸闷不舒 ， 喜叹息，舌淡红，苔白，脉弦 。
其中阳盛体质、血瘀体质是不适宜饮用熟茶的，所以有部分朋友说喝过普洱茶会感觉上火：嘴上起泡、脸上长痘痘、便秘等，如果实在喜欢饮用熟茶 ， 可以冲泡时加一点杭白菊、荷叶、决明子等清热解毒的东东，冲泡方法上用快速冲泡，茶汤宜淡不宜浓，白天也可配一点生茶饮用，达到茶性上的平衡 。阳虚体质、气虚体质的人则适宜饮用熟茶 ， 如果根据自身情况在茶中适量加入一点西枫斗（石斛）、西洋参饮片、红参饮片以及红景天等则养身效果更佳 。体质的特点只是作为一个参考，至于最适合喝那种茶还是要根据自身综合的情况，普洱茶也只是起到一种辅助保健的作用，平时的饮食和适当的锻炼，以及休身养性才是最重要的 。
三、与气候相关
清代皇宫就有“夏饮龙井、冬饮普洱”的说法，这大抵也是追求一种茶性与自然变化的一种平衡 。但是在冬季，一般气候都比较干燥，尤其是在北方地区，到了隆冬季节，大家都喜欢多吃些牛、羊肉等温补的食品，在调味品上葱、姜、蒜、辣椒等辛热之物也用得比较多，吃多了自然也会有些上火 ^_^ 。这时适量饮用一些生茶，即可消食解油腻，又可解毒去火 。所以说，饮用普洱茶也不是绝对要根据季节的变化而区分生、熟的，我的建议是还是根据自身的情况和饮食的习惯进行自我调节 。
四、关于减肥
普洱茶的减肥功效是经过实践证明了的，无论是生茶还是熟茶都有一定的减肥功效，但说是生茶效果好，还是熟茶效果好，到目前为止还没有一个比较科学和量化的定论，只要根据自身综合情况和口感上的喜好来选择就可以了 。另外在这里要强调的是：普洱茶的减肥功效是不能与专门的减肥药品相比的?。∑斩枋峭ü鹘谌说某ξ富疃醇跎偃颂宥灾镜奈眨皇蔷宰柚刮?，因为人体的脂肪是需要新陈代谢的 。脂肪对维持女性正常的内分泌有着至关重要的作用，多数妇科疾病的罪魁祸首就是内分泌紊乱！普洱茶一方面能减少脂肪的吸收、一方面又能加速体内陈旧脂肪的分解代谢，只有当脂肪分解速度大于合成速度的时候 ， 才能显示出其减肥的效果 ， 是无副作用的健康减肥 ， 那当然不如一些减肥药品的效果了 。注：如果您想在一个月内减个10公斤、8公斤的，或者想短期内减成“骨感美女”的，那还是另觅他途吧，呵呵！但是我想说的是：减肥药品都是有一定副作用的，如果以牺牲健康为代价换取减肥效果，那肯定是得不偿失的?。?
五、关于普洱茶的年份
稍微了解一些普洱茶的人都知道，过去的熟茶也是生茶经过长期的陈化由生转熟的，现代工艺的熟茶只是通过人工发酵的方式加快了这一进程 。因为市场的需求不同，而且消费层次不一，所以市面上普洱茶品的档次和品种也比较多，价格上也有较大的差异 ， 您还是要根据自身的消费能力进行选购 ， 不要盲目跟风 。
虽然普洱茶是越陈越香、越陈越贵（两者都是相对的） ， 但并不代表年份长和价格高的就一定是好茶 ， 什么是好茶？合自己口味的才是好茶?。《冶暇拐飧瞿晖稪S太多了，普洱茶造假做旧的大有JS在，关于“市场上90%的普洱茶都是假的”的说法，主要就是针对陈期比较长的老茶，原因就是这种茶市场价格极高，造假的利润空间非常大；造假手段主要就是以湿仓加快生茶的陈化速度，制造出所谓的“陈年老茶”，或者把茶的包装做旧，以表现出陈旧感；另外就是仿冒大厂的商标及包装，或以人工茶园的台地茶料充当古乔木茶料（一般把百年以上的乔木茶树称为古乔木茶或古树茶） 。鉴于陈年普洱茶的真假和优劣鉴定对普通消费者来说有极大的困难，所以建议初涉普洱茶的朋友不要购买老茶，以免上当 。另外建议大家购买时先少购多尝，因为不同厂家出品的普洱茶在口味是有所差异的，一定要合自己的口味，购买后多请教懂行的人或者请他们一起品饮 。
六、最后要说的
普洱茶是一个保健的好东东，但它也不是万能的，关键还是你怎么选择一个合理的生活方式和饮食习惯 ， 生活条件好了，大家都在关心自己的身体健康，可来自社会的压力、家庭的压力、经济的压力都很大，每个人都在上紧了发条似的工作，都市病、亚健康已经不是什么稀罕的词了，所心希望大家都能有一个平和的心态面对一切 。最后祝愿所有的朋友身体康健，工作顺利，万事如意?。。?
###其它资料参考###问题一：普洱茶上火吗喝普洱茶原则上是不会上火，生普性味接近绿茶，属后发酵茶；熟普属全渥堆发酵茶，性凉性平，有润肠通便、降脂减肥、排毒养颜等功效，2005年普洱茶进入QS认证后 ， 这是普洱茶的一个分水岭 ， 以前多是晒青，现在的普洱茶原料晒青很少，就连熟茶最后都是烘干的，若是新茶，喝多难免上火！陈茶老茶则不会 。
问题二：生普洱茶会上火吗？不会，但是生普洱很伤胃的，减肥很厉啊 ， 性质寒 ， 所以不会上火
熟的普洱喝多了会上火 ， 所以夏天一般加菊花什么的中和一下，熟的养胃
如果脾胃可以的话，顶生的可以，不会上火，但切忌空腹饮茶，有不良反应的话如肠胃不舒服的话马上停饮
我个人认为生普洱很伤胃，刮肠通泄 ， 建议饮用熟普洱加上菊花 ， 健康最重要
问题三：喝生普上火喝茶上火我还是第一次听说 ， 你感觉上火喉咙痛，我想与喝茶关关系不是很大，可能是其它原因造成的，如季节性或是咽喉炎等 。
问题四：普洱茶会上火吗？不会上火，有去火功效 。可作为减肥的辅助茶饮，但也要根据身体状况，常般胃酸过多及肠胃功能不好者不宜饮用，还有缺铁者也不应常喝 。夏天可以天天饮用 。
问题五：普洱茶去火还是上火在六大茶类中，普洱类属黑茶 。
所有的茶叶，都不具有上火的特点，相反，能清热解毒 。你说“排便也很有规律”，就证明了这一点 。泡茶有讲究 。你说“嗓子不舒服，干干的”，可能：一、茶叶量过大；用量少一点试试 。二、水温要有100度，即刚烧开的水 。三、要洗茶两遍，即开水冲进去浸泡茶叶马上倒掉水 ， 要两次 。四、正式泡茶，要闷泡30秒左右后倒出来饮用 。我说的是你一年的熟饼，生饼不在此列 。
供参考 。
问题六：喝普洱茶会上火吗你好,茶叶本身具有清热作用,普洱也是茶,自然不会有上火之说.普洱分生茶和熟茶,生茶是指未经过人工发酵而制成的茶饼,其茶气猛烈,对肠胃 *** 较大,刮油,削脂,减肥效果突出.熟茶是指经过人工发酵（俗称渥堆工艺）而制成的茶饼,其茶气醇和,有暖胃,降脂,降压调理胃肠的功效.普洱茶有其独特的加工工序,一般都要经过杀青,揉捻,干燥,堆捂等几道工序.鲜采的茶叶,经杀青,揉捻,干燥之后,成为普洱毛青.这时的毛青,韵味浓峻,锐烈而欠章理.毛茶制作后,因其后续工序的不同分为熟茶和生茶.经过渥堆转熟的,就成为熟茶.再经过一段相当长时间贮放,待其味质稳净,便可货卖.贮放时间一般需要2-3年.干仓陈放5-8年的熟茶已被誉为上品.生茶是指毛茶不经过渥堆工序而完全靠自然转化而成为熟茶.自然转熟的进程相当缓慢,至少需要5-8年才适合食用.但是完全稳熟后的生茶,其陈香中仍然存留活泼生动的韵致,且时间越长,其内香及活力亦发显露和稳健,由此形成普洱茶越陈越香,也养成了普洱爱好者爱收藏普洱茶的传统.普洱茶性中和,具有解油脂,助消化,暖胃,生津解渴,醒脾解酒等功能,是一种老少皆宜的不可多得的纯天然保健饮品.一般来说,绿茶属于凉性茶,红茶属于热性茶,而普洱茶属于中性茶.所以,喝普洱茶是不会上火的!
问题七：喝熟普洱茶上火吗春天喝熟普洱易上火专家建议搭配点菊花，可以中和普洱的温性为了减肥，小刘每天都坚持喝普洱茶，但最近脸上长出许多小痘痘，嗓子眼也感觉很干涩 。中国中医科学院西苑医院杨力教授说，这是喝熟普洱造成的，熟普洱性温，春天人体阳气升发 ， 喝熟普洱容易上火 。杨教授介绍，在古代普洱茶是作为药用的，但普洱茶有生普洱和熟普洱之分 。其中生普茶气浓郁，茶多酚的含量高 ， 是防癌的好饮品，另外还有降脂、解毒、利尿、祛火的功效，更是女性减肥的有效伙伴；而熟普洱经过轻度发酵，基本是偏温性的，具有养胃暖体的功效，所以更适合胃寒的人饮用 。春天如果出现喝熟普洱上火，建议加点菊花茶配合饮用，因为菊花性偏凉，可以中和熟普洱的温性 。另外，春天喝普洱茶要控制好量和浸泡时间，尽量把茶泡得淡一些，如果茶叶放得多，浸泡时间就要缩短，另外，砖茶、饼茶的冲泡时间可缩短，否则茶汤的浓度太高会不堪入口 。
问题八：喝陈年生普洱茶上火吗夏天喝普洱茶上火吗?其实茶叶本身具有清热作用 ， 普洱也是茶，自然不会有上火之说 。普洱茶不同于红茶，红茶喝了会上火 ， 普洱不会的，相对来说，也只有普洱茶是四季皆宜的茶类 。一般空腹的时候就喝“熟茶”冲泡时放些甘草就不容易上火了 。如果胃不好喝不了生茶但又怕上火那就建议喝老生茶，老生茶是由普洱生茶自然陈化形成的 ， 一点都不 ***。
普洱分生茶和熟茶，生茶是指未经过人工发酵而制成的茶饼，其茶气猛烈 ， 对肠胃 *** 较大，刮油、削脂、减肥效果突出 。熟茶是指经过人工发酵(俗称渥堆工艺)而制成的茶饼，其茶气醇和，有暖胃、降脂、降压调理胃肠的功效 。生茶是普洱茶的始祖，也是普洱茶的典范之作 。当年被作为皇家贡茶的普洱茶，就是生茶换得三军老将健康、博得康熙和慈禧龙颜大悦的，也是生茶 。生茶汤色黄亮剔透，口感清澈，带有山间空气般的清新味道和蜜糖香味，除降脂、塑身等效果外，兼有清热解毒的功效，爱上火的朋友、爱喝绿茶的朋友、夏天饮用再好不过 。
普洱茶也只有熟普或者说充分发酵的普洱茶才能够有较好的减肥作用 。所以 ， 如果你泡出的汤色跟葡萄酒一样的话，就放心地喝吧!如果是跟绿茶一样的汤色，那就还得储藏个三五年的品质才好!夏天饮用可以往里面加点菊花，这样可以增加普洱的香气和增加解毒去火清肝明目的功效 。
对于夏天喝普洱茶上火吗?答案是肯定不会的，其实茶叶本身就具备清热的功效 ， 如果怕上火的朋友，可以在泡茶的时候加入菊花，这样你们就更放心的饮用了 。提醒胃不好的朋友，要选择具有养暖胃功效的熟茶时行品尝 。
问题九：生普洱茶上火是真的吗 哪些人喝生普洱茶会上火不会，但是生普洱很伤胃的，减肥很厉啊 ， 性质寒，所以不会上火
熟的普洱喝多了会上火 ， 所以夏天一般加菊花什么的中和一下，熟的养胃
如果脾胃可以的话，喝生的可以，不会上火 ， 但切忌空腹饮茶，有不良反应的话如肠胃不舒服的话马上停饮
我个人认为生普洱很伤胃，刮肠通泄，建议饮用熟普洱加上菊花，健康最重要
问题十：普洱茶喝多了会怎样,会上火吗?普洱茶性中和，具有解油脂、助消化、暖胃、生津解渴、醒脾解酒等功能，是一种老少皆宜饮品 。过量饮茶或是饮浓茶 ， 会 *** 胃酸和肠胃液增加，引起肠胃不适 。空腹喝浓茶 ， 因为咖啡碱的作用，常会使心脏机能亢进，精神兴奋，对心脏病及高血压患者而言，值得注意 。茶叶本身就有清热降火的功效，喝普洱茶上火纯属无稽之谈 。关住“只见茶”创始人、国家一级评茶师郭子剑先生，携手“普洱教父”白水清老师，分享普洱茶选料、拼配、储存、品鉴、收藏方法，打造普洱茶快速入门通道 。希望可以帮到你 。
###其它资料参考###体消化的原理告诉我们 ， 食物进入人体后，人体会利用食物中的三大营养成分，即蛋白质、脂肪和碳水化合物 ， 制造人体所需要的氨基酸、葡萄糖和脂肪酸 。这些化合物的转换，产生了大量的能量(热量) 。普洱茶由于其淀粉、果胶、纤维素等碳水化合物较高，过多摄入均会引起与进食类似的发热和出汗 。此外，普洱茶中过多酚性物的刺激也会引起肌肉和神经系统的强烈收敛 。这种收敛会使人体兴奋而产生大量热能 。当这些热能超过人体正常体温时，它就会释放到人体的皮肤表面，形成发热 ， 多余的水分通过皮肤排出体外，形成出汗 。
###其它资料参考###普洱茶分生茶和熟茶：熟茶性温且养胃 ， 可以多喝，但是熟茶喝多会的确会上火 。生茶性寒，喝了不会上火；但是胃不好的或胃寒的喝了易伤胃 ， 胃好的可以喝，但也不宜喝太多 。
普洱茶生茶，味道清爽 ， 有清热、消暑、解毒、止渴生津、消食、通便等功效；普洱茶生茶含有较多的茶多酚 。茶多酚有抑制细菌帮助消化，清理肠道 。生茶茶性烈，这也是被认为普洱茶会引起上火的原因 。
扩展资料；
喝普洱茶的禁忌
1、不宜空腹喝浓普洱茶，宜人择时而饮常言道，“空腹茶心慌 ， 晚茶难入睡” 。空腹饮茶会冲淡胃酸，抑制胃液分泌，妨碍消化，甚至会引起心悸、头疼、胃部不适、眼花、心烦等“醉茶”现象，并影响蛋白质的吸收 。
2、普洱茶随泡随饮 ， 忌饮隔夜普洱茶普洱茶经过久泡后，茶中会有重金属等有害物质析出，茶多酚大量氧化，使茶色变浑 ， 降低了保健效果 。另外，保温杯泡的普洱茶均不宜常饮，隔夜普洱茶则更不应饮用 。
3、刚做出的普洱茶不宜喝从营养学角度来讲，刚做出的新普洱茶没有经过一段时间的放置，营养物质还没有氧化 ， 一些胃酸缺乏和有慢性胃溃疡的老年患者长时间喝有可能产生不良反应 。
参考资料来源：人民网-普洱茶有哪些功效与禁忌如何正确饮用普洱茶
参考资料来源：百度百科-普洱茶
###其它资料参考###普洱茶一般分为生茶和熟茶，这两种茶一种性寒一种较为温和，从理论上讲，喝普洱茶是不会上火的，但有的人由于体质问题可能并不是喝普洱茶 ， 会导致溃疡、长痘之类的毛病 ， 那么，喝普洱熟茶上火怎么办？
喝普洱茶上火吗？喝普洱熟茶上火怎么办？
普洱茶
普洱生茶与普洱熟茶的功效：
普洱生茶，主要可以清理肠道，有降脂，提神，降压和减肥功效 ， 适合年轻人群饮用 。不过，生茶的活性成份较多，因此易失眠者、感冒发热者、胃溃疡患者、孕妇不宜饮用 。其次 ， 其性寒 ， 所以胃不好的人也不宜多饮用 。从这一点上说，生茶不容易上火 。
普洱熟茶可以降脂 ， 降压，防治动脉硬化，预防便秘，利尿，养胃，养颜，减肥等较适合中老年人群及胃寒等人群 。因此，其性较温和，理论上讲，是不容易上火的 。不过小编就因为，熟茶不易上火，而长期大量饮用，最后当然溃疡、长痘之类的毛病就出来了 。所以物极必反，各位看客官，饮用熟茶的的时候，还是要适度哦 。
喝普洱熟茶上火怎么办？
可以改喝其他茶叶，F可以在普洱茶里面加菊花 ， 因为菊花清热解毒，普洱茶性温和，两者同时饮用，性能调和，功效倍增 。具有散风热、平肝明目的作用，对治疗风热感冒、头昏目眩，目赤肿痛 ， 心胸烦热，疔疮 ， 肿毒及高血压有较好的疗效 。
喝普洱茶上火吗？喝普洱熟茶上火怎么办？
菊花普洱茶
菊花普洱茶的泡法如下：
1、取茶碗(最好是盖碗），选择菊花少许，普洱茶5克左右(也就是一块巧克力大小)投入碗中，用高温沸水进行冲泡 。冰糖一起放入茶壶中 。
2、第一次浸泡时间控制在15秒以内，不要喝要倒掉(叫洗茶) 。然后再次注水，浸泡时间根据个人爱好而定，如果喜欢喝浓一点就多泡一会，喜欢淡一点就少泡会儿 。但最长的浸泡时间也不要超过30秒 。
【喝普洱茶上火是怎么回事】菊花普洱茶可以反复冲泡 ， 有喝普洱茶上火的小伙伴们不妨试试哦 。
