脾虚腹泻吃什么东西
吃什么食物可以调理脾虚？
脾虚吃什么食物
1、番薯
俗称甘薯、山芋、红薯 。性平，味甘，有补脾和血、益气通便的作用 。《随息居饮食谱》中说：“煮食补脾胃，益气力，御风寒，益颜色 。”《纲目拾遗》认为番薯能“补中 ， 暖胃 ， 肥五脏” 。脾虚之人，可用番薯当主粮 ， 常食之 。
2、薏苡仁
味甘淡，属性微寒 。具有利水渗湿和止泻的作用 。对于腹泻、食欲下降等脾虚症状都适用 。
3、粳米
又被称为“大米” 。性平味甘，对于脾胃以及肌肉的保健都具有益处 。可以用来治疗、改善因脾虚所致身体消瘦、烦闷、泄泻、下痢等症状 。
4、小麦
小麦属于性凉味甘的五谷类食物 。具有健心护肾、清热止渴的功效 。适用于口干舌燥、心烦不安、食欲不振等脾虚症状 。
5、芝麻油
芝麻油性凉味甘，能够润滑肠道、预防大便干结、帮助身体排毒解毒、治疗食积腹痛、溃疡等症
6、糯米
糯米又被称作“江米”，性质温和，味甘，适合脾虚胃寒的人食用 。具有暖和脾胃、消除口舌干渴、改善自汗、治疗便溏和腹泻等功效 。
7、大枣
性温 ， 味曾，有补脾胃、益气血的作用 。早在两干多年前的《神农本草经》中就有“大枣安甲养脾”的记载 。李时珍称“枣为脾之果 ， 脾病宜食之 。”对脾虚便搪、胃弱食少、气血不足之人 ， 宜经常服用大枣 。
脾胃虚弱的人通常都会伴随着腹泻的情况，因为不能随便的吃东西 ， 基本上吃什么就拉什么 ， 还都是稀的，这让人怎么搞 。在产后的时候女性如果没有恢复好的话就会出现脾胃虚弱的情况的 ， 这个时候女性也要好好的注意了 。那么产后脾胃腹泻吃什么药呢?
产后脾虚腹泻吃什么药
(1)栗子糯米粥 。栗子30克，大枣10枚，糯米100克 。先将栗子洗净，研成粗末 。糯米、大枣洗净，用温开水浸泡l小时 ， 同入锅中 ， 用大火煮沸后，加入栗子，再用小火慢熬90分钟 。每日1次 ， 连服1月 。(2)山药粥 。山药30克，粳米100克，白糖适量 。将山药洗净切成薄片，粳米淘洗干净 ， 加适量水，用大火煮沸，改小火煮90分钟成粥 ， 加入适量白糖调匀即可食用 。
(3)山药扁豆薏苡粥 。淮山药50克，扁豆50克，薏苡仁100克 ， 白糖20克 。将淮山药、扁豆、薏苡仁共研成细粉，放入沙锅，加水适量 ， 煮成稀羹 。羹成后趁热加入白糖，拌匀即可食用 。(4)健脾八宝粥 。大枣10枚，山药10克 ， 薏苡仁15克，白扁豆15克，莲子肉15克 ， 赤小豆15克，糯米150克，白糖20克 。大枣、山药、薏苡仁、白扁豆、莲子肉、赤小豆洗净后加水浸泡2小时 ， 放入锅中，用小火煮l小时 。再加入淘洗干净的糯米，加水煮成稀粥，调入白糖即可食用 。
脾虚只要养胃健胃,强健免疫力.药物只可用来控制疾病 。脾虚腹泻的话，可以服用中成药补脾益肠丸进行治疗 。平时不要吃辛辣刺激性的食品 。也可以参苓白术散 ， 治疗脾虚泄泻的 。还有四君子汤和理中丸 。还有每天喝红豆薏米山药粥，早晚按摩腹部10--20分钟 。
腹泻的原因是什么呢
1、渗透性腹泻是指因为进食大量高渗的食物或药物，大量的水进入肠道所致 。常见于进食难以吸收的食物、食物不耐受以及肠粘膜功能障碍等，此种腹泻常在禁食以后缓解或停止 。2、分泌性腹泻是由于肠粘膜受到刺激而导致的分泌、吸收失衡所致 。与渗透性腹泻不同，分泌性腹泻禁食后仍然存在腹泻 。此类腹泻大便量多，常呈中性或碱性 。与渗出性腹泻相比 ， 大便没有脓血 。
3、渗出性腹泻又称为炎症性腹泻，当肠粘膜发生炎症、溃疡时容易出现此类腹泻 。它有感染性和非感染性之分，前者常由细菌、病毒、寄生虫等病原微生物的感染导致 ， 后者多见于肿瘤、免疫性疾病和营养不良等 。肉眼可见的脓血便其病变部位常位于结肠 ， 而小肠病变引起的腹泻肉眼常看不见血液但显微镜下可以观察到如果排便次数较多及性状改变，可以考虑服用思密达蒙脱石散，思密达不进入血液循环系统，并会在肠内吸附、清除病毒、细菌及其毒素，随消化道自身蠕动排出体外 。止泻的同时覆盖受损黏膜，起到恢复肠道菌群、保护肠黏膜的作用 ， 并在30分钟左右吸附肠道病原体/毒素，快速起效，缓解腹泻症状 。成人儿童都可以用 。
###其它资料参考###脾虚吃红枣、山药、花生等食物比较好 ， 还可以通过补中益气丸、香砂六君子丸等药物来补脾虚 。
1、食物
大枣有养血功效，还能调理脾胃虚弱 。山药具有补肺、养脾、养胃的作用，有益于改善脾胃的消化功能，适合脾胃虚弱的患者食用 。花生具有健脾胃、调节气血的作用 。适量食用花生也可以辅助调理脾胃 ， 改善脾胃虚弱的症状 。需要注意食物一般只能起到辅助治疗的作用 。
2、药物
治疗脾虚的药物有补中益气丸、香砂六君子丸等 。补中益气丸具有补中益气、升阳解郁之功效 。可治疗脾胃虚弱、中气郁结引起的腹泻、脱肛；还可以缓解身体疲劳和虚弱 。不愿进食、便溏、久泻等症状 。香砂六君子丸具有健脾、和胃、益气之功效，对治疗消化不良、脾虚、稀便有很好的治疗作用 。但是需要注意患者必须在医生的指导下辨证用药，避免擅自滥用药物对身体造成不良影响 。
脾虚患者要注意休息，保证充足的睡眠，尽量不要熬夜 。
###其它资料参考###脾胃虚弱,经常腹泻的人吃以下水果较好:
1.苹果：味甘酸，性平 。有健脾益胃 ， 生津止渴之功 。用于中气不足 ， 腹泻，便秘等 。
2.荔枝：味甘微酸，性温 。有补脾益肝，养血安神之效 。用于脾虚久泻 ， 胃疼腹痛，呃逆等 。
3.石榴：味甘、微酸、涩，性温 。能生津止渴，收涩止泻 。甜石榴用于胃阴不足，口渴咽干，小儿疳积；酸石榴可治久泻久?。阊?脱肛；石榴皮杀虫、驱虫 ， 治虫积腹痛 。
其中苹果是双向的,腹泻，便秘都可调节 。
###其它资料参考### 宝宝拉肚子吃什么食物好？宝宝拉肚子时，可以尝试吃点焦米汤、苹果泥、胡萝卜汁、胡萝卜山楂煎等 。
拉肚子吃什么食物好
宝宝的消化系统尚未发育成熟 ， 一旦饮食不当或者受凉就容易拉肚子 。家长需要找出导致宝宝拉肚子的原因，判断宝宝是属于伤食型腹泻、风寒型腹泻、湿热型腹泻还是脾虚型腹泻 ， 对症下药，并合理调整宝宝的饮食 。
一、伤食型腹泻
苹果汤：取苹果一只洗净，连皮切碎，加250毫升水 ， 加食盐少许，煎汤代茶饮 。
焦山楂麦芽饮：取山楂30克，炒麦芽30克 ， 红糖15克 。先用小火将山楂及麦芽炒至略焦，离火，加少许酒搅拌 ， 再置火炉上炒至干，然后加200毫升水 ， 煎煮15分钟，去渣后加入红糖再熬至沸，待温后分几次服用 。
二、风寒型腹泻
姜茶饮：取生姜10克，茶叶3克，加水煮沸后加少许红糖 ， 代茶饮 。
糯米苍白术粥：取糯米30克，白术12克 ， 苍术6克 。先将糯米略炒一下；白术及苍术放水煮15分钟去渣取汁，加入糯米煮粥食用 。
三、湿热型腹泻
乌梅葛根汤：取乌梅10只，葛根10克 ， 加250毫升水，大火煮沸后改小火烧20分钟，去渣加红糖少许，分次饮用 。
陈皮红枣汤：铁锅内放12只干红枣，炒成微焦，取洗净的陈皮（晒干的橘皮）10克，加入红枣和水煎15分钟，代茶饮 。
四、脾虚型腹泻
胡萝卜汤：取新鲜胡萝卜250克，洗净，连皮切成小块 ， 放入锅中加水煮熟后 ， 喝汤、吃胡萝卜 。
扁豆薏米仁山药粥：取扁豆50克，山药60克，薏米仁30克 ， 粳米50克 。将扁豆炒熟，与薏米仁、山药、粳米、少许盐同煮成粥食用 。
拉肚子吃什么药
宝宝的肠胃系统比较脆弱，宝宝拉肚子吃什么药？孩子拉肚子应先去医院化验一下粪便，然后对症治疗 。腹泻一定要注意是否有脱水的症状，有一定要补液 。
止泻类：
保儿安颗粒：保儿安颗粒 ， 健脾消滞，利湿止泻，清热除烦，驱虫治积 。用于食滞及虫积所致的厌食消瘦，胸腹胀闷 ， 泄泻腹痛 ， 夜睡不宁，磨牙咬指 。
小儿腹泻宁合剂：补肾安神，健脾和胃，生津止泻 。用于脾胃气虚所致的泄泻，腹胀腹痛 。
止泻辅助药物：
【脾虚腹泻吃什么东西】 枯草杆菌肠球菌二联活菌多维颗粒剂（妈咪爱）：适用于消化不良，食欲不振 ， 营养不良，肠道菌群紊乱引起的腹泻，便秘，腹胀，肠道内异常发酵，肠炎，使用抗生素引起的肠粘膜损伤等症 。
蒙脱石散剂（思密达）：成人及儿童急、慢性腹泻，用于食道、胃、十二指肠疾病引起的相关疼痛症状的辅助治疗，但该品不作解痉剂使用 。
肠胃调理、健脾类：
小儿肠胃康颗粒：清热平肝，调理脾胃 。用于小儿营养紊乱所引起的食欲不振 ， 面色无华，精神烦忧 ， 夜寝哭啼，腹泻腹胀 。
小儿香橘丸：健脾和胃 ， 消食止泻 。用于小儿饮食不节引起的呕吐便泻，脾胃不和，身烧腹胀，面黄肌瘦，不思饮食 。
拉肚子吃什么水果
拉肚子时，人体会流失大量的营养物质和水分 ， 此时 ， 我们除了可以服药治疗，还应在饮食中做一些调整，食用帮助缓解腹泻的饮食 。水果中含有丰富的维生素和酸类物质 ， 有的水果还有止泻作用 。下面就为大家介绍一下拉肚子可以吃的水果 。
1、苹果：苹果内含有鞣酸和果胶，鞣酸是肠道收敛剂，它能使大便内水分减少，从而止泻 。而苹果的果胶成分在煮熟以后也有收敛、止泻的作用 。苹果的果肉及果皮内均含有鞣酸，果皮中含量更丰富，而果胶分布在果肉内近皮处 ， 因而用苹果煮水时不要削皮，以免有效成分流失 。需要注意的是，熟苹果可以止泻，但生吃的作用却相反 。未经加热的生果胶有软化大便、缓解便秘的作用 ， 所以生吃苹果可能会加重腹泻 。
苹果煮水的做法：取苹果1只，连皮带核切成小块 ， 放在水中煮3～5分钟 ， 待温后食用，每日2～3次，每次30克左右即可 。在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，因为蔗糖可能会加重腹泻 。
2、香蕉：也是比较好的食疗方法，生吃可以治疗便秘，熟吃可以治疗拉肚子，熟吃可以把香蕉整条放或切成小段放在锅上蒸 ， 蒸熟后再吃 。
3、石榴：味甘、微酸、涩，性温 。能生津止渴，收涩止泻 。石榴善治滑泻久泄 ， 适宜慢性腹泻和久泻不愈之人 。可用酸石榴适量捣汁饮用，或每日2～3 次， 每次吃1～2个 。石榴皮止泻效果比石榴果实更佳，可用石榴皮15～20克，水煎后加红糖适量，1日2次，饭前服 。也可将石榴皮晒干研末，每日早晨服6克，加红糖适量 ， 米汤送服 。
4、荔枝：味甘微酸，属性温燥 。荔枝能补脾益血，又能壮阳益气，适宜脾虚泄泻和阳虚腹泻之人食用 。可用荔枝干果7个，大枣5个，水煎服 ， 治疗脾虚久泻症 。
5、樱桃：味道甘美、营养丰富 。它既含碳水化合物、蛋白质，也含有钙、磷、铁和多种维生素 。樱桃性平，拉肚子的孩子可以食用 。
拉肚子时，有些水果是不应该吃的 ， 比如含籽的水果，如猕猴桃、火龙果、桑葚、草莓等，这些含籽的水果会加快肠道蠕动 ， 使腹泻情况加重 。
宝宝拉肚子的原因
引起宝宝拉肚子的原因有很多，不仅仅是因为吃东西不当造成的，很多因素都会影响到人的肠道消化 。
1、生理性腹泻
生下没几天就开始腹泻，每天大便薄薄的，呈黄色或黄绿色 ， 但宝宝长得很好，也不见瘦 。这种症状在医学上称婴儿生理性腹泻，多见于6个月以下纯母乳喂养的宝宝 。
2、喂养不当
过早过多地以粥类与粉糊喂养小儿，碳水化合物过多能引起发酵，产生消化紊乱 。未按时添加辅助食品，于断奶前突然增加食物，改变食物成分 ， 因不能适应而产生消化紊乱发生腹泻 。
3、乳糖不耐受
由于乳糖酶分泌少，不能完全消化分解母乳或牛乳中的乳糖所引起的非感染性腹泻，又称乳糖酶缺乏症 。
4、秋季腹泻
宝宝秋季发生的腹泻，一般为轮状病毒引起 ， 每年10月份到次年2月份是轮状病毒腹泻发病高峰 。轮状病毒在干燥、寒冷季节容易爆发 。
5、细菌性痢疾
细菌性痢疾通常表现为，宝宝在腹痛的同时 ， 还会发烧达39℃甚至更高 ， 大便次数增多，腹泻前常有阵发性腹痛 ， 肚子里咕噜声增多 。由于腹泻次数多，宝宝脱水严重 ， 皮肤弹性差，全身无力 。
宝宝喝牛奶拉肚子怎么办
宝宝喝牛奶拉肚子要考虑是否乳糖不耐受，或是对牛奶过敏，以及牛奶过凉变质等 。
造成喝牛奶拉肚子的情况有几种原因，不同原因要不同对待 。
1、乳糖不耐症人群服用要控制好用量 ， 一般200毫升之内没问题 ， 但个别只能喝很少的牛奶甚至完全不能喝牛奶，否则引起胃胀和腹泻 。
2、不宜多饮冷牛奶，因为冷牛奶会影响肠胃运动机能，引起轻度腹泻，使牛奶中的营养成分多数不能被人体吸收利用 。
3、有些人对牛奶过敏，饮用后出现腹痛、腹泻等胃肠道症状 。还有鼻炎，哮喘等呼吸道症状或荨麻疹等，应忌饮牛奶 。
4、刚喝完牛奶就吃橘子，会影响消化吸收，而且还会使人腹胀、腹痛、腹泻 。
5、牛奶忌巧克力一起喝 ， 因为牛奶中的钙与巧克力中的草酸结合成草酸钙，可造成腹泻 ， 出现缺钙和生长发育缓慢 。
宝宝拉肚子能喝牛奶吗
宝宝拉肚子是不能喝牛奶的，因为牛奶里含有乳糖，如果宝宝肠粘膜对乳糖不耐受，当乳糖在肠腔里增多后，引起高渗，致使水分吸收障碍，可促进肠蠕动，增加腹泻的次数 。
可以给宝宝吃些蛋黄、蔬菜泥、果泥、面条等主食，也可以吃一些瘦肉沫 。同时也可以添加一些益生菌，它可以改善孩子的肠道蠕动功能，并且对孩子便秘、腹泻的效果不错 。
可以吃脱脂奶粉或将牛奶烧开冷却后去掉上面的脂肪，如此烧煮反复脱脂3次就成了脱脂奶 。腹泻较重者，要减少奶量并用水稀释 。可用1 份牛乳加1/2份水或l/2份米汤，必要时可用l份牛乳加l份水或米汤稀释 。待婴儿腹泻好转后逐渐增加直至全奶 。也可以给宝宝熬些米粥 ， 多喂白开水 。
宝宝拉肚子食谱推荐
宝宝拉肚子家长可以尝试以下食谱：
1、脱脂酸牛奶
材料：100毫升去脂冷牛奶 ， 36%酵酸液4毫升，或85%乳酸10滴 。
制作：冷牛奶加酵酸液，乳酸 。
功用：牛奶经乳酸杆菌发酵后变成酸奶 。此种酸奶中乳糖已分解成半乳糖，适用于腹泻患儿 。
2、焦米汤
材料：米粉，糖 。
制作：将米粉放在锅内用文火炒至焦黄 ， 加少量糖和水煮沸后服用 。
功用：焦米汤有一定的热能，米粉炒热后可使部分淀粉转变成糊精，利于消化吸收炒焦后的淀粉还有吸附肠内毒素及气体的作用 。
3、苹果泥
材料：苹果，盐 。
制作：苹果切块，捣成果泥后食用 。每天食苹果泥2—3次，每次30—60克 。也可取苹果一个洗净切碎，加盐0.8—0.9克，糖5克，水250毫升共煎汤，分2—3次饮用 。
功用：适用于6月龄以上小儿 。苹果含有果酸 ， 能吸附毒素 ， 并含有鞣酸 ， 具有收敛作用，适宜于小儿腹泻症 。
4、胡萝卜汁
材料：鲜胡萝卜100克，盐 。
制作：取鲜胡萝卜洗净切碎放入锅内，加盐3克、适量水，煮烂后去渣取汁，每天分2—3次服用 。
功用：有健脾消食作用 。
5、胡萝卜山楂煎
材料：鲜胡萝卜两个，炒山楂15克，红糖适量 。
制作：上述材料用水煎服 。每天服数次，连服2—3天 。
功用：对伤食腹泻有效 。
###其它资料参考###脾虚的人吃些什么食物好?
养胃必看：好胃活百岁，脾胃虚可以用德甫肠胃宝茶调理脾胃古方茶疗副作用，养胃健脾 。
宜食：具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、灿米、锅巴(焦锅)、意米、熟藕、粟子、山药、扁豆、证豆、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等 。
脾虚吃7种食物好
1、番薯
俗称甘薯、山芋、红薯 。性平，味甘，有补脾和血、益气通便的作用 。《随息居饮食谱》中说："煮食补脾胃 ， 益气力 ， 御风寒，益颜色 。"《纲目拾遗》认为番薯能"补中，暖胃，肥五脏" 。脾虚之人，可用番薯当主粮，常食之 。
2、薏苡仁
味甘淡，属性微寒 。具有利水渗湿和止泻的作用 。对于腹泻、食欲下降等脾虚症状都适用 。
3、粳米
又被称为"大米" 。性平味甘，对于脾胃以及肌肉的保健都具有益处 。可以用来治疗、改善因脾虚所致身体消瘦、烦闷、泄泻、下痢等症状 。
推荐：粳米粥
粳米50克，葡萄于10克，以适量清水先煮粳米至九成熟，加入葡萄干，共同炖煮至稀烂即可 。
脾虚吃什么 脾虚食疗方 哪些食物能调理脾虚
4、小麦
小麦属于性凉味甘的五谷类食物 。具有健心护肾、清热止渴的功效 。适用于口干舌燥、心烦不安、食欲不振等脾虚症状 。
5、芝麻油
芝麻油性凉味甘，能够润滑肠道、预防大便干结、帮助身体排毒解毒、治疗食积腹痛、溃疡等症
6、糯米
糯米又被称作"江米"，性质温和，味甘，适合脾虚胃寒的人食用 。具有暖和脾胃、消除口舌干渴、改善自汗、治疗便溏和腹泻等功效 。
7、大枣
性温，味曾，有补脾胃、益气血的作用 。早在两干多年前的《神农本草经》中就有"大枣安甲养脾"的记载 。李时珍称"枣为脾之果，脾病宜食之 。"对脾虚便搪、胃弱食少、气血不足之人，最宜经常服用大枣 。
健脾也可用山药、白术、意米、土豆、白扁豆、红薯等，通常是长在地里深处的都可以健脾 。用它们熬粥、婉肉、单煮均可，如果放一点荷叶，效果会更好 。
###其它资料参考### 孩子脾虚吃什么食物补最快
孩子脾虚吃什么食物补最快？因为孩子的抵抗力比较差，有些孩子会出现脾虚的症状，此时可以通过食疗的方法帮助孩子调解这种症状 。接下来就由我带大家了解孩子脾虚吃什么食物补最快的相关内容 。
孩子脾虚吃什么食物补最快1
小孩脾虚可以吃的蔬菜类
1、玉米
又称包谷 。有健脾和胃功能，可强壮肌肉、强体力、除湿利尿，适用于脾虚泄泻 。
2、糯米
糯米又被称作“江米”，性质温和，味甘，适合脾虚胃寒的人食用 。具有暖和脾胃、消除口舌干渴、改善自汗、治疗便溏和腹泻等功效 。
3、莲肉
即莲子 。有健脾止泻功效 。用于脾虚久泻，食欲不振 。
4、苡仁
又称苡米仁 。有健脾止泻、利水渗湿作用 。用于小儿腹泻，舌苔厚腻、口臭、食欲不振
小孩脾虚可以吃的水果类
1、苹果
有健脾益胃、生津止渴作用 。用于纳呆、脾虚、腹泻或便秘
2、石榴
味甘、微酸、涩，性温 。能生津止渴，收涩止泻 。甜石榴用于胃阴不足，口渴咽干，小儿疳积；酸石榴可治久泻久?。?便血，脱肛；石榴皮杀虫、驱虫，治虫积腹痛 。
3、红枣
有益气养血、补脾健胃、生津止渴、安神作用 。适用于脾胃虚弱、睡眠不安、纳食不香、大便稀薄、贫血乏力、面黄肌瘦等症 。
4、柠檬
味酸甘，性寒平 。有祛暑止渴，和胃生津之功，可解暑热 ， 除烦渴，增进食欲，止呕恶，下气和胃 。用于治疗胃脘不适 。
小孩脾虚可以吃的肉类
1、牛肚
性平，味甘，也能补虚养脾胃 。《本草纲目》还说它能“补中益气，养脾胃 。”所以 ， 凡脾虚之人，或病后脾胃虚羸，宜煨食之 。羊肚也有与牛肚同等的功用 ， 脾虚者食之亦宜 。
2、牛肉
性平，味甘 ， 有补脾胃、益气血的作用 。故凡久病脾虚、中气下陷、气短乏力、大便泄泻、脾虚浮肿之人，宜用牛肉炖汁服食，或用牛肉适量与大米煮粥调料进服，这对脾胃虚弱的恢复，大有裨益 。
3、白鲞
为大黄鱼或者小黄鱼的干制品 。有健脾、开胃、补虚、消食的作用 。以白鲞水煮烂食之，健利肠胃，为肠虚胃弱之人必需用之 ， 诚药食中之良品也 。”可见脾胃虚弱者食之颇宜 。
4、鲫鱼
性平 ， 味甘 ， 入脾胃大肠经，有健脾养胃作用，故脾胃虚弱者宜食 。《唐本草》早有“鲫鱼合莼作羹，主胃弱不下食”的记载 。《本草经疏》还说：“鲫鱼，甘温能益脾生?。?调胃实肠 ， 与病无碍，诸鱼中惟此可常食 。”
小孩脾虚可以喝粥
1、红枣小米粥
红枣10个 ， 小米30克，先将小米清洗后，放入锅内用小火炒至略黄，然后加红枣及水适量 ， 用大火烧开后再改用小火熬成粥食用 。此方适用于消化不良伴有厌食的脾胃虚弱患儿 。
2、莲子山药粥
莲子30克，山药80克，粳米50克 。将莲子去心 ， 与山药、粳米、水共煮粥，待温加积安堂枣花蜂蜜2勺食用 。此方适用于消瘦、食欲不振的脾胃虚弱患儿 。
3、麦冬沙参扁豆粥
沙参、麦冬各10克，扁豆15克，粳米50克 。将沙参、麦冬加水煮20分钟取汁，用此汁液与粳米、扁豆共煮粥食用 。此方适用于手足心热、大便干的脾胃虚弱患儿 。
4、蜂蜜山药片
制法：取鲜山药洗净，放入水中煮开约10分钟后捞起，去皮切成片状 ， 隔水蒸约30分钟 ， 放凉，拌入蜂蜜食用 。
孩子脾虚吃什么食物补最快2孩子脾虚怎么调理
1、不要吃太饱，一岁后七岁前的小儿 ， 晚餐后不要再进食 。
2、偏凉的`东西少吃 。凉茶、冷饮、雪糕、雪条能戒则戒 。寒凉的食物包括：雪梨、香蕉、西瓜、火龙果、山竹、奇异果、白萝卜、马蹄、白菜、螃蟹等 。
3、可以多吃平性甚至带点温性的食物：苹果、橙、榴莲、龙眼、水蜜桃、樱桃、葡萄、杨梅、西梅、红枣、青枣、花椰菜、芥蓝、白瓜、节瓜、南瓜、猪肉、牛肉、鱼、虾 。
4、经常饮用牛肉汁，鲜鱼汤，对脾功能有保护作用 。民间食疗大枣瘦肉汤亦很适合小儿日常饮用 。用料是大枣十枚 ， 生姜两片，鸡内金一钱，瘦肉四两 。先将材料洗净，瘦肉切片后出水 ， 然后将所有材料放入瓦煲内，加水煮约一小时，即可饮用 。
孩子脾虚的表现
1、口水不断
如果小孩的牙齿都长出来了，流口水还是很严重 ， 那么有可能是小孩脾胃虚的缘故 。
2、久咳难愈
小孩咳嗽，一般都会以为是气管炎，但是还有另一个原因，那就是脾胃功能虚弱 。如果不对症下药的话，小孩便会久咳难愈 。
3、长期厌食
小孩厌食有很多种原因 ， 如消化不良、积食、饮食不节，还有可能是因为脾胃虚 。小孩脾胃虚弱，饮食减少 。
###其它资料参考###中医认为 ， 一些病症是可以用过饮食来辅助治疗的，脾虚的人在饮食上要有讲究，那么脾虚吃哪些食物好呢，下面就一起来看看吧
脾虚吃哪些食物好1、番薯 。
俗称甘薯、山芋、红薯 。性平，味甘，有补脾和血、益气通便的作用 。《随息居饮食谱》中说：“煮食补脾胃，益气力，御风寒，益颜色 。”《纲目拾遗》认为番薯能“补中，暖胃，肥五脏” 。脾虚之人，可用番薯当主粮，常食之 。
2、薏苡仁
味甘淡，属性微寒 。具有利水渗湿和止泻的`作用 。对于腹泻、食欲下降等脾虚症状都适用 。
3、粳米
又被称为“大米” 。性平味甘，对于脾胃以及肌肉的保健都具有益处 。可以用来治疗、改善因脾虚所致身体消瘦、烦闷、泄泻、下痢等症状 。
推荐：粳米粥 。
粳米50克，葡萄于10克，以适量清水先煮粳米至九成熟，加入葡萄干，共同炖煮至稀烂即可 。
4、小麦
小麦属于性凉味甘的五谷类食物 。具有健心护肾、清热止渴的功效 。适用于口干舌燥、心烦不安、食欲不振等脾虚症状 。
5、芝麻油
芝麻油性凉味甘，能够润滑肠道、预防大便干结、帮助身体排毒解毒、治疗食积腹痛、溃疡等症
6、糯米
糯米又被称作“江米”，性质温和，味甘 ， 适合脾虚胃寒的人食用 。具有暖和脾胃、消除口舌干渴、改善自汗、治疗便溏和腹泻等功效 。
7、大枣 。
性温，味曾 ， 有补脾胃、益气血的作用 。早在两干多年前的《神农本草经》中就有“大枣安甲养脾”的记载 。李时珍称“枣为脾之果，脾病宜食之 。”对脾虚便搪、胃弱食少、气血不足之人，最宜经常服用大枣 。
