孩子多久吃一次排骨
宝宝几天吃一次排骨汤好？
一般情况下一周吃一次就可以了，避免吃多了消化不好 。因为排骨汤很油腻 。下面来看一道排骨汤的做法：
清炖炖排骨
备料：排骨500g、葱、姜、蒜、料酒、生抽、老抽、醋、盐、冰糖
1、排骨选择猪肋纯排 ， 500g左右，切成小块，用清水洗净血沫后备用；
2、起锅烧冷水 ， 锅中放入2～3段大葱、几片姜片，适量料酒，将排骨放入锅中焯水，直至水烧开后，将锅中的浮沫撇出，将排骨捞出沥干水分备用；
3、取一支适量大小的砂锅，锅中倒入适量的食用油，小火加热，加入5、6块冰糖进行炒糖色，冰糖化开并呈枣红色时 ， 将排骨放入锅中翻炒 ， 使每一块排骨均匀上色（切记一定要小火炒糖色，温度太高会导致糖色容易炒糊，味道发苦，将极度影响砂锅排骨的口味与口感）；
4、切适量葱片、姜片放入锅中，与排骨一起进行翻炒，加入一大勺生抽，煸炒出香味后，加入一碗热水，水量刚好没过排骨即可，准备开始炖煮；
5、加入一小勺老抽进行调色，一勺蚝油进行调味，大火烧开后盖上砂锅锅盖，小火慢炖，20分钟左右放入适量食盐，根据个人口味放置即可，整个过程需要炖制30～40分钟，最后大火收汁，排骨就可以出锅啦 。
建议一周喝2~3次 。排骨汤中蛋白质、脂肪、骨胶原、骨粘蛋白等较丰富 ， 经常食用对促进骨骼发育有较大好处，因此很适合小孩、青少年及老年人食用 ， 一般来说，排骨汤一周喝2~3次即可，就能补充多种营养，也利于其他营养物质的摄入 。
###其它资料参考###是可以的 。
一般宝宝6个月大就可以开始吃辅食了 。不过要给宝宝吃排骨，最好还是要等得到七个月以后，因为太小的宝宝肠胃弱，消化不了太复杂的食物 。要想宝宝更好的吸收排骨中的营养物质，最好是煲排骨汤给宝宝喝 。一般来说 ， 一个星期不要超过两次以上，同时注意营养搭配 。可以在汤里加上山药，海带之类的蔬菜，这样煲出来的排骨汤营养才更均衡，也更利于宝宝的健康发育 。
###其它资料参考###你好，隔三天喝一次，这个年纪正是长身体补充营养的时候，多方面的补充对身体也好，蔬菜水果也不可少噢！
山药排骨汤是以山药和排骨为主要食材的家常汤品 ， 口味咸鲜，可补肾养血，增强免疫力，营养价值丰富 。功效：气血双补食谱，补虚养身食谱 ， 营养不良食谱 。
山药排骨汤
材料：山药、排骨、葱、姜、盐、料酒 。
制作步骤：
1、山药洗净，去皮切断 。
2、排骨洗净，锅里加满水 ， 煮开，撇去浮沫；
3、放姜片葱结，加黄酒 ， 转小火；
4、煮20分钟，捡去葱结 ， 放山药，开中火沸腾后再转小火；
5、半小时后加适量盐 ， 煨15分钟至山药排骨酥烂即可 。
喝排骨汤的好处
喝一些排骨汤还可以强身健体 ， 因为排骨汤里面含有的营养物质非常多 ， 像骨胶原，脂肪，蛋白质 ， 钙质等等，可以促进骨骼发育 ， 经常吃一些就能预防骨质疏松问题出现 。
喝排骨汤能够达到改善贫血作用 ， 排骨汤里面有非常丰富的微量元素，铁元素的含量非常高，能够让血红素生成变得更好，可以改善贫血问题 。
###其它资料参考###一周2-3次左右是没问题的，另外熬骨汤的时候放一点点白醋，让骨头里面的钙元素释放出来，好吸收 。
1、白萝卜排骨汤：要准备排骨、萝卜、生姜 。具体做法是把排骨洗干净，而后沥干水分，烧一锅沸水，将排骨放进去焯一下，然后将水倒掉 。重新在锅中倒入凉水，把姜片、排骨放进去，还需要滴少许醋，用大火煮20分钟左右 。
把萝卜洗干净以后切成块，然后放进排骨汤中用大火烧开 。将锅盖盖严，把火调小再煮10分钟左右，等到萝卜熟了 ， 再放少许盐就可以出锅了 。
2、山药排骨汤：要准备排骨、山药、生姜、枸杞以及胡萝卜 。做法是先把山药、胡萝卜洗干净，并且削去外皮，而后切成块状备用 。把排骨放进烧开的水中焯一下，捞出后洗干净 。
在砂锅里放水烧沸，将排骨、姜、八角放进去 ， 等到水开之后转为小火 。需要加几滴白醋，这能够让汤味更加鲜美 。用小火炖1小时后，再把山药、胡萝卜放进去 ， 再用小火煮1小时，放盐调味即可 。
###其它资料参考###现在很多人比较重视饮食健康，那么现在越来越多的人也知道猪是什么样的食物更加的健康 。排骨汤就是一个有能够为人充分补充营养的一个饮食，排骨汤可以天天喝吗？排骨汤是不可以天天喝的及时排骨汤有很多营养，但是每天喝会造成上火甚至营养剩余，会不给人补充充电的营养物质的 。所以就在排骨汤是比较营养物质的 ， 但是也不可以天天喝 。
一、排骨汤可以补钙排骨汤里面有丰富的钙，可以促进人骨骼的发育 ， 对小孩来说是很有必要一周喝一次的，一周喝一次排骨汤，也就可以及时的给身体补钙，对于孩子的生长健康是特别有帮助的 。但是如果天天喝的话，既不会起到补充营养的作用，也会造成营养生育造成身体发胖，对于儿童成长的期间是非常不健康的一个行为 。
二、搭配一些蔬菜骨汤只是能补充充分的钙，但是如果在如果在排骨汤里面加入山药或者喜欢吃的菜的话，既可以补充钙，也可以补充维生素和蔬菜之类的 。但是一定要注意的是，喝排骨汤的周期一定要确定好，一周喝一次是最好的，如果每天多喝骨头汤，有可能会造成身体发胖，并且给身体内造成不能够吸收的脂肪酸 。这样无论是对于小孩还是老人都是没有帮助的，尤其是小孩更不能够每天喝排骨汤 。但是也不能一周或者两周都不吃肉 ， 都是不具有身体健康的，一定要均衡饮食的习惯 。
三、因人而异每个人的消化能力都是不一样的，像有的人可以三天4天喝一次排骨汤，对于身体都没有坏处，但是有些人消化能力比较弱 ， 如果34天喝一次排骨汤，还会造成身体肠胃不好 。所以是因人而异的，但是排骨汤是肯定不可以天天喝的，最好还是一周喝一次，最好可以给身体补充充分的营养物质 。
###其它资料参考###生产过的女性都知道，一般宝宝六个月的时候就可以为他添加辅食了 。而这时宝宝还没有长出牙齿 ， 消化系统也比较脆弱，所以辅食最好是流质食品 。所以，宝宝是可以喝排骨汤的 。
宝宝不仅可以喝排骨汤，而且非常适合喝排骨汤 。因为排骨汤中还有丰富的钙质，宝宝的生长发育也需要大量的钙质 。所以，常喝排骨汤能使宝宝的骨骼更好地发育 ， 补充身体所需的蛋白质和钙质 。
不过，给宝宝喝的排骨汤最好不要加入中药一起熬制，在选材上也应该选择肉薄油少的肋排 。另外 ， 虽说宝宝应该常喝排骨汤，但并提倡天天喝，一周两至三次就足够了 。
喝骨头汤进行补钙其实是不科学的说法 。虽然说骨头是富含有不少的钙质 ， 但是，通过煲汤的方法是很难让骨头里面的钙质融化到汤里 。所以说通过喝骨头汤补钙是没有太大的作用 。而且，小孩子的肠胃功能不是特别的完善，骨头汤里含有的脂肪也是比较多，所以，经常喝骨汤补钙并不健康 。
妈妈们想要给小孩子补钙可以通过一些其他的方法，比如,可以带宝宝多进行一些室外运动，多晒晒太阳也是可以促进钙的吸收；同时可以给小孩子多吃一些海产品，绿叶蔬菜，酸奶、奶酪和牛奶片等，也是可以很好的起到补钙的作用 。
虽然说小孩子的成长过程中需要补充大量的钙 ， 这样子小孩子才可以走路走的快一些、个子长的高一些，妈妈们想要给小孩子多补点钙总是没错的 。但是补钙需要用科学的方法，不要随便听信一些不科学的方法 。
###其它资料参考###小孩可以吃排骨，排骨的营养价值很高 。但是不管是吃什么东西，一定要适量 。下面我们来看看关于排骨方面的知识 。
猪肉
排骨和猪肉的营养价值不一样 。排骨的价格最高，虽然它的肉很少，但是，它的作用是很好的 。排骨当中不仅蕴含的钙质，也可以熬汤，营养物质更适合人们食用 。
排骨有很高的营养价值，除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等 ， 可为幼儿和老人提供钙质 。排骨汤入脾、胃、肾经；补肾养血，滋阴润燥；主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴 。
1、排骨含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质 。
2、排骨富含蛋白质和脂肪，为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸，可以补充人体所需的营养 。
3、排骨有着丰富的肌氨酸 ， 可以增强体力，让人精力充沛 。
猪肉营养价值：
1.猪肉的蛋白质属优质蛋白质 ， 含有人体全部必需氨基酸 。
2.猪肉富含铁，是人体血液中红细胞的生成和功能维持所必须的 。
3.猪肉是维生素的主要膳食来源 ， 特别是精猪肉中维生素B1的含量丰富 。猪肉中还含有较多的对脂肪合成和分解有重要作用的维生素B2 。
功效与作用：
1.补充蛋白质和脂肪酸
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸 。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨
酸，能改善缺铁性贫血 。
2.补肾滋阴
猪肉性平味甘 ， 有润肠胃、生津液、补肾气、解热毒的功效，主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴、润肌肤、利小便和止消渴 。
3.润燥
【孩子多久吃一次排骨】猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘等 。
