都说如果男人的肾不是很好的话，身体肯定是非常的不好的，对于男人的健康来说，补肾的问题一直都是人们非常关心的问题 ， 不仅是男人还是女人，都非常的关心补肾，有的人说吃生姜泡醋可以补肾，那么生姜泡醋补肾有效果吗？生姜泡醋的食用注意是什么？ 。
1、补肾中药生姜泡醋
补肾中药：生姜泡醋补肾原理
吃姜时加些醋是一个很好的方法，因为酸味是收敛的 ， 于是姜宣发的力量便收敛进去了，姜性由此变得平和起来，也没有姜的那一大股辣味了 。平时的男性阳气不足，其实都是属于肝阳不足，这时如果直接补肝阳，就会上火，根本补不进去 。
而姜是升阳的，醋又是收敛的，吃一点醋泡姜片，就可以把药劲一下补在肝上，既井阳气，又疏发肝气 。醋是直接走肝经的 ， 肝遇到酸就会收敛，这时姜的升发功能也入到肝里，收中有发 ， 能提升肝阳之气 。
2、生姜泡醋的具体操作
1、先把生姜切成薄片 。最好使用鲜姜，鲜姜有非常好的药用功效，还可以增强血液循环、促进消化 。姜片不用切得太厚，但一定要切得均匀 。生姜洗净晾干水分 。
2、切片，切的不要太厚，太厚了后期的浸泡不容易入味 。
3、取一个小碗或其他容器，放入生姜，倒入米醋 。醋要选用原香醋，如果用醋精和勾兑醋则起不到中医所讲的作用 。豫西一代用柿子醋泡姜也有千年的历史了，当地人虽生活条件很低，但是平均寿命较长 。
4、把切好的姜放到瓶子里，随后把醋倒入瓶里 ， 注意，这个瓶子一定要洗干净 ， 瓶子里面不能有油，以免生姜变质 。醋一定要没过姜片，不能让姜片露出来 ， 随后把这瓶用醋泡的姜片放到冰箱的冷藏室里储存 。一周以后就可以每天吃1~3片鲜姜，有非常好的降血脂、辅助治疗关节炎、壮阳补肾的作用 。长期服用，到老了不受伤，而且还能益寿延年 。
3、生姜泡醋的食用注意
1、7-9点胃经当令，此时吃姜更有助于升发胃气，促进消化 。一般情况下不建议中午或晚上吃，尤其是晚上 。
2、胃酸过多的不要用此方 。
3、早晨饭后1-3片，刚开始吃的时候可以先吃一片，逐渐适应了再吃3片 。可以根据自己的接受程度来定，不习惯这味道的就只吃一片，能适应就吃2-3片 。但也不宜吃太多，这是要长期食用，量不宜大 。
4、很多人都知道晚上不宜吃姜 。其实，不仅是晚上，中午以后就应该不吃姜了 。过午不食姜，否则容易伤肺 。
56健康网提示：作为极其有效的补肾中药 ， 生姜泡醋作为能有效男人疏肝补阳，同时采用食醋治疗脚气，也会有不错的效果 。
4、醋泡生姜减肥效果
醋泡生姜减肥效果还可以 。
【生姜泡醋补肾有效果吗？生姜泡醋的食用注意是什么？】 醋和生姜本来就是生活中常见的食物，一起食用不相克，吃一些醋泡生姜对身体并无伤害，醋可以促进身体新陈代谢 ， 而生姜具有很好的除湿作用，可以帮助减肥瘦身，所以减肥效果还是可以的 。