龙虾是一种非常常见的水产品，相信很多人应该都吃过龙虾 ， 龙虾的吃法有很多，不同的吃法有不同的营养价值，那你们知道女人经常吃龙虾有什么好处呢？估计很多人都还不知道，下面，给大家具体介绍一下女人吃龙虾的好处，希望对大家有帮助 。
1、女人吃龙虾的好处
1、预防甲状腺肿大
虾还富含许多微量元素，其中碘碘可以预防大脖子病的发生 。
2、催乳
吃虾还能帮助女性胸部的血液循环 ， 帮助孕妇后产后妇女下乳汁 。
3、提高免疫力
含有丰富的矿物质也能提高我们的免疫力，对身体早衰也有很好的抑制功效 。
4、有助病后恢复
虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物 。
5、预防癌症
龙虾丰富的硒，硒有很强的抗癌防癌的功能，所以多吃虾对我们预防癌症也很有帮助哦 。
6、防止胆固醇蓄积
龙虾的脂肪含量不但比畜禽肉低得多 ， 易被人体消化和吸收，并且具有防止胆固醇在体内蓄积的作用 。
2、龙虾的营养价值
龙虾的营养价值丰富，很多女性都爱吃 。不过由于女性来月经的时候吃错东西的话 ， 会导致经期不适，因此有人问来例假可以吃龙虾吗?据小编了解，适当吃水煮龙虾是可以的 。因为龙虾有很丰富的蛋白质和铁元素 ， 对于体内尤其是贫血，经期后流血多的情况是很好的补充 。此外，以下为大家介绍了更为详细的龙虾的营养价值信息 ， 供大家参考 。
1、虾营养丰富，且其肉质松软 ， 易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物 。
【女人吃龙虾的好处有哪些？女人吃龙虾有什么好处？】 2、龙虾也是脂溶性维生素的重要来源之一 ， 龙虾富含维生素A、C、D，大大超过陆生动物的含量 。
3、龙虾的脂肪含量不但比畜禽肉低得多，比青虾、对虾还低许多，而且其脂肪大多是由人体所必需的不饱和脂肪酸组成 。
4、龙虾和其他水产品一样，含有人体所必需的矿物成分，其中含量较多的有钙、钠、钾、镁、磷，含量比较重要的有铁、硫、铜等 。龙虾中矿物质总量约为1.6%，其中钙、磷、钠及铁的含量都比一般畜禽肉高，也比对虾高 。
5、龙虾的蛋白质含量高于大多数的淡水和海水鱼虾，其氨基酸组成优于肉类 ， 含有人体所必需的而体内又不能合成或合成量不足的8种必需氨基酸，还含有脊椎动物体内含量很少的精氨酸，另外，龙虾还含有对幼儿而言也是必需的组氨酸 。
3、吃龙虾的禁忌
1.龙虾煮不熟含有细菌
龙虾中的病菌主要是副溶血性弧菌等，耐热性比较强 ， 80℃以上才能杀灭 。除了水中带来的细菌之外，龙虾中还可能存在寄生虫卵以及加工带来的病菌和病毒污染 。一般来说，在沸水中煮4-5分钟才算彻底杀菌 。
2.死龙虾病菌毒素多多
蛋白质分解很快，一旦死去便大量繁殖病菌、产生毒素，同时其中所含的不饱和脂肪酸也容易氧化酸败 。不新鲜的龙虾还会产生较多的胺类和自由基，对人体健康造成威胁 。选购活龙虾之后也不能在家存放太久 ， 要尽快烹调 。
3.龙虾啤酒同吃惹痛风
在吃龙虾时最好别饮用啤酒 。虾产品在人体代谢后会形成尿酸，而尿酸过多会引起痛风、肾结石等病症 。如果大量食用龙虾的同时，再饮用啤酒，就会加速体内尿酸的形成 。所以 ， 在大量食用龙虾的时候，千万别喝啤酒，否则会对身体产生不利影响 。
4.龙虾水果同吃会腹痛
龙虾含有丰富的蛋白质和钙等营养素 。而水果中含有较多的鞣酸，如果吃完龙虾后，马上吃水果 ， 不但影响人体对蛋白质的吸收，龙虾中的钙还会与水果中的鞣酸相结合，形成难溶的钙，会对胃肠道产生刺激，甚至引起腹痛、恶心、呕吐等症状 。最好间隔2小时以上再吃 。
5.吃龙虾后喝茶长结石
吃完龙虾不宜喝茶的道理与不宜吃水果的原因类似 。因为茶叶中也含有鞣酸，同样能与龙虾中的钙形成难溶的钙 。在食用龙虾前或后喝茶，都会增加钙与鞣酸相结合的机会 。因此 ， 在吃龙虾时最好别喝茶 。同理，也是最好间隔2小时以上 。