怎么蒸蒸菜红萝卜丝 _胡萝卜

怎样蒸胡萝卜丝蒸菜？

蒸胡萝卜丝用料
胡萝卜：250克面粉：40克左右(有玉米面粉的话就全部用玉米面粉) 玉米淀粉：10克盐：4克左右花生油：10克左右芝麻油：15克左右
蒸胡萝卜丝的做法
胡萝卜洗净用擦子擦成细丝，用盐腌制一下，挤干水分后加入花生油拌匀。
有时候我怕营养流失没进行腌制，但是遇到胡萝卜水分大和火候控制不好的时候成品就会坨住了，所以还是先腌制一下吧，这样会更好一些。在拌过油的胡萝卜丝中分两次加入过筛面粉，先加一半面粉拌匀，然后再加入剩下的面粉再继续拌匀，过筛面粉比较松散更有利于拌匀，没有筛子了就直接加入面粉拌匀也可。
在加过面粉的胡萝卜丝里再加入玉米淀粉拌匀备用。
1、蒸锅水开后，在篦子上铺蒸布，把红萝卜丝放在蒸布上开最大火蒸2分钟后，打开锅盖用筷子插入菜中间挑一下让塌下的菜丝都蓬松蓬松，然后盖锅盖继续最大火蒸4分钟左右，立马开盖盛入盘中。
2、出锅后趁热快速倒入芝麻油搅拌抖散把热气散出，品尝一下前期腌制时盐味不够的话，就趁热再加一点(也可以加入有4个蒜瓣、7克生抽、5克醋和适量芝麻油调成的调味汁拌一下，我总是没有再用调味汁就特喜欢原有的绵软带甜的味道了) 。根根清晰，用筷子一挑很软，面粉又不多，是夏季家庭常用菜。

红萝卜蒸菜制作方法如下：
主料：红萝卜250克、粘米粉50克。
辅料：盐3克、蒜适量、醋10克、生抽3克、香油2克。
步骤：
1、红萝卜切成均匀的丝。粗细比火柴棒粗一点点。
2、两克的盐拌均匀，这个步骤是为了杀出水分。
3、腌制几分钟后，用屉布包住，挤出多余的水分。
4、加入约3克的油和生姜丝拌均匀。
5、粘米粉用网筛筛进去，这样的话会拌得更均匀。
6、让每一根萝卜丝晶莹的粘上薄薄的一层粉。不要有太多的粉。粉的量由萝卜丝的干湿程度来决定，薄薄的裹上就行了。如果萝卜丝偏湿，可以稍微多加一点粉。
7、凉水上锅上气后蒸四到五分钟即可。我要等水开后再上过，否则面粉会粘成一坨。凉水上锅，让面粉有一个逐渐受热的过程。
8、凉凉后抖散，用蒜泥加醋，生抽，香油拌一个料汁。用料汁拌均匀也可以，沾食也行。

###其它资料参考###蒸胡萝卜丝的做法如下：
用料：胡萝卜350g、面粉60g、生粉15g、盐3g+1g、玉米油（味道小的植物油）4g、香油7g、大蒜4-5瓣。
1、准备所需食材。
2、胡萝卜切细丝，或用擦子擦成细丝。
3、放进大一点的盘子里，加入3克盐，用手抓揉五分钟。
4、抓到胡萝卜出水，丝变软。
5、一次抓一把，攥在手心里，两个手使劲挤，挤出胡萝卜的水分。（也可以用纱布包着挤，这样效率更高）。
6、把挤好水的胡萝卜丝摊在案板上，晾十分钟左右，使其表面稍微干燥。
7、把晾好的胡萝卜丝重新装入盘里，加入4克玉米油拌匀。（这样做一是为了使胡萝卜素能够更好的吸收，二是可以使胡萝卜蒸好后不容易粘黏）。
8、加入15克生粉搅拌均匀，用手稍微抓一下（让粉和胡萝卜结合得更牢固）。
9、抓好后再把胡萝卜丝抖散。（拌淀粉的目的是让胡萝卜丝吃起来略微劲道，有点Q弹的口感，你也可以选择不拌淀粉，直接拌面粉，只是口感略有不同而已）。
10、然后再分次加入面粉，一次少加一些，拌匀后再加。面粉拌一半的时候，同样用手稍微攥一下，让面粉和胡萝卜结合的更好，更均匀。
11、然后再抖散，抖散后再加入剩余的干面粉拌匀。
12、蒸锅烧水，水开后放上屉布，把胡萝卜丝摊在屉布上，摊的时候也要分次抖散摊上去。（笼屉大的话摊成一屉，笼屉小的话摊成两屉，摊得越薄最后越好抖散）。
13、我的笼屉布比较大，所以在上面盖了一下，这样可以防止蒸汽滴上去，胡萝卜丝变湿。
14、蒸菜的同时把蒜放入蒜臼，加入1g盐，捣成蒜泥。
15、蒜泥捣好后和香油拌在一起。（香油和蒜拌在一起腌制一会儿，可以使蒜的辛辣味减少，味道更香。）。
16、时间到后打开笼盖，这个时候不要急着斗散，因为很湿不容易抖散。
17、整个倒在盘子里，晾5到10分钟后，再慢慢抖散，（刚开始不容易抖，先抖成大块，等中间也慢慢变凉，就会越来越好抖，有抖不开的大块，可以用手稍微撕一撕）。
18、抖散后。
19、吃的时候把蒜泥香油往里边一拌就好了，吃多少拌多少。

###其它资料参考###蒸红萝卜丝的做法如下：
主料：胡萝卜250克。
辅料：洋葱半个、盐2小勺、海鲜酱油1汤勺、面粉3汤勺。
步骤：
1、胡萝卜备好。
2、用擦丝工具把胡萝卜擦成丝。
3、放入面粉拌匀，让每根胡萝卜丝上都均匀裹上面粉，我大约放了3汤勺的面粉。
4、放入蒸锅，水烧开后蒸8分钟。
5、洋葱切小粒。
6、酱油放入等量的凉开水调匀。
7、洋葱放入炒勺烧热油油炸香，微微焦的样子。
8、蒸好的胡萝卜丝用筷子搅散。
9、倒入酱油。
10、放入炸好的洋葱。
11、拌匀即可。

###其它资料参考###蒸红萝卜丝又散又好吃的方法具体如下：
1、准备红萝卜一根，削去外皮后先切成薄片，再改刀切成细丝。
2、切好以后放入盆中，淋入适量的植物油搅拌均匀，植物油能防止红萝卜在蒸的过程中大量出水、避免粘连。然后放入玉米面50克，使红萝卜表面都裹上玉米面，再加入面粉50克，继续抓匀备用，这里面粉的量不需要太多，薄薄的一层就可以了，太多的话容易粘。
3、锅内加入适量的清水，水烧开以后，把拌好的红萝卜丝均匀撒在篦子上，盖上锅盖蒸5分钟就可以了。5分钟以后，红萝卜已经蒸软蒸熟了，我们把它取出来，用筷子快速抖散，一定要趁热抖开、凉了就粘一起了。
4、然后准备大蒜几粒，用力拍扁后切成蒜末，喜欢吃蒜的、大蒜的量可以多一点。小葱几根，切成小葱段，把切好的葱蒜倒在蒸好的红萝卜上，等待激油。锅内烧油、油温6成热、油面冒青烟时起锅，把热油泼在葱蒜上，热油能瞬间激发出葱蒜的香味。然后再撒入少许食盐，给红萝卜入一下底味，用筷子拌匀后就能装盘上桌了。
大红萝卜
大红萝卜是莱菔的一种，又被称为“东北红萝卜”、“红萝卜”、“东北大红萝卜”，为“十字花科萝卜属”，一、二年生草本，根肉质，球形、根皮红色、根肉白色。

###其它资料参考###食材：红萝卜1根，白萝卜半根，玉米面适量，淀粉适量，花椒10粒，小米辣3个，葱半根，蒜瓣3个，香油1勺，醋2勺，白糖1勺，生抽1勺，食用油少许，盐少许。
步骤：
1、红萝卜白萝卜檫成丝加小半勺盐拌匀静止15分钟，杀一下萝卜里的水份。
2、15分钟后攥(齐)干萝卜里的水。(去萝卜里的浊气，这个步骤万万不能省)
3、饭店里是用橙粉，家里做吗我们直接用玉米面粉和淀粉啦，好吃就行!一勺面粉二勺玉米面粉的比例，边拌边加粉(不要一次加很多哦，粉多了不好吃) 。直到每根萝卜丝上都挂上薄薄的粉即可。
4、拌好粉的萝卜丝上笼蒸8分钟即可出锅。蒸时在锅盖与锅体结合外的一侧放上一根筷子，以防止水蒸气落在蒸菜上蒸成湿瘩瘩的一团。出锅把笼反过来倒扣在案板上晾凉一些再一一挑撒。(注:刚出锅时千万千万千万不要挑，重要的事说三遍，刚出锅就挑会结块) 。
5、准备料汁:一勺盐一勺糖一勺生抽二勺醋一勺香油搅均拌入蒸好的萝卜丝里。锅中热油炒香花椒辣椒段葱蒜碎后直接倒在拌好的萝卜丝上拌均。
6.装盘。

###其它资料参考###胡萝卜蒸菜的用料：胡萝卜3根（500克）、玉米淀粉200克、橄榄油10g、大蒜2瓣、生抽2勺、陈醋1勺半、辣椒油1勺、花椒油半勺、香油半勺、盐。
步骤：
1、三个胡萝卜擦丝，倒入10克橄榄油，搅拌至胡萝卜丝均匀裹油，倒入100克玉米淀粉拌至每根胡萝卜丝都裹上淀粉。
2、蒸锅中水烧开，蒸屉中铺好硅胶蒸笼布，将拌好的胡萝卜丝放入，中间可以留一小块区域，有利于更好的上气使胡萝卜素受热均匀。
3、蒸2分钟后开盖，放在通风处晾凉。
4、晾凉后再次加入100克玉米淀粉，水开后再次上锅蒸4分钟。
5、再次蒸好后，用筷子稍微拨散，通风处晾凉。
6、晾凉的过程中就可以开始调制料汁。两瓣蒜拍成蒜泥、两勺生抽、一勺半陈醋、一勺辣椒油、半勺香油、半勺花椒油、盐适量，一起搅拌均匀。
7、晾凉后的胡萝卜丝可以轻松的拨散，倒入调制好的料汁后搅拌均匀，喜欢小葱或者香菜的小伙伴可以加一点哦。
8、可以开动了，即可以当主食，也可以当凉菜。
以上内容参考百度百科-蒸胡萝卜

###其它资料参考###蒸菜其实算是比较简单的一种烹饪手法，需要注意的一点无外乎蒸的火候与时间，时间短了半生半熟，时间长了容易粘连。尤其是萝卜丝这种丝状食材更容易如此。
食材
青萝卜、胡萝卜、玉米粉、盐、葱花、糖、胡椒粉、香油、芝麻油。
做法
萝卜丝蒸菜的做法：
一、首先准备一根白头萝卜，清洗干净、去皮后备用；
二、将清洗干净的萝卜擦丝；
三、蒋准备好的萝卜丝，里面加入少量的盐，腌制一下；
四、等萝卜开启出水的时候，加入少许油，再加入少许面粉，搅拌均匀；
五、将搅拌均匀的萝卜丝分摊放在蒸笼布上面；
六、烧锅，大火蒸上十分钟即可；
1根萝卜切丝，加一碗面粉，不油炒，只需要上锅蒸即可，而且味道清淡美味，吃上去并没有萝卜的味道了，充满蒜的香味，特别好吃。
首先需要准备
主食材：白萝卜、面粉、
辅料：盐、醋、生抽、辣椒、糖
1.拿出准备好的白萝卜，去皮擦成丝
2.加入适量的盐，杀出里面的水，腌制15分钟，腌好之后挤干水分，放到另一个碗里
3.放入适量的面粉，将萝卜丝团散开，让每根萝卜丝都沾上面，和匀之后用布包起来蒸15分钟。
4.准备调料：放入适量的醋、香油、食用油、盐、白糖，适量的蒜末,搅拌均匀
5.将蒸好的萝卜丝，放在一个大碗里快速抖散，将调好的酱料撒在蒸好的萝卜丝上，搅拌均匀,然后再加入适量的辣椒拌匀，如果不吃辣也可以不加
6.搅均之后，将萝卜丝盛盘，就可以享用了。
爱美食的你，记得在评论区留言，与我一起探讨美食经验。
萝卜洗净去皮切丝
加面粉少量多次的加搅拌至每一根萝卜丝都均匀的裹上面粉上锅蒸15分钟
【怎么蒸蒸菜红萝卜丝】 准备蒜泥放盐味极鲜香油辣椒油浇在蒸好的萝卜丝上特别好吃

怎么蒸蒸菜红萝卜丝

猜你喜欢