花生加红枣煮多久 _红枣

花生红枣粥的做法？

导语：花生红枣粥是补血粥,花生中钙含量极高,有抗老化,防早衰的作用,花生衣可以凝血止血.而红枣营养丰富,红枣能提高人体免疫力,可以保护肝脏.常吃花生红枣对身体有益。下面一起来看看花生红枣粥的做法吧!
食材主料
红枣20粒花生仁50g 大米100g
辅料
糖少许
步骤
1.大米红枣花生仁
2.大米、红枣、花生仁洗净
3.锅中放水煮开
4.水开后放入花生仁加盖用大火煮开改小火煮10分钟
5.10分钟后放入红枣加盖大火煮开改小火煮5分钟
6.5分钟后放入大米加盖大火煮开改小火焖煮20分钟
7.20分钟后放少许糖拌匀出锅

【花生加红枣煮多久】可以。
主料：花生仁30g、红枣2颗
辅料：高粱米适量、大米适量、冰糖适量
1、准备材料。
2、分别洗净。
3、砂锅加水，烧热，放入高粱米，大火煮开转小火煮15分钟。
4、放入花生米和红枣，煮5分钟。
5、放入大米。
6、煮至米开花粥粘稠。
7、放入冰糖，煮至冰糖溶化。
8、盛出享用。

###其它资料参考###花生红枣汤
用料：花生100克，枣8粒。
调料：调和油适量，食盐适量。
做法：花生用冷水微泡半小时待用。
先将花生入炖锅加水微炖半小时再将红枣下炖锅。
上盖继续炖1~2小时即可。
花生：健脾和胃，润肺化痰。
红枣：补中益气，养血安神。
###其它资料参考###1、大米洗净，在清水中浸泡半小时。红豆花生在清水中浸泡2小时，红枣对半切开备用。
2、锅中放入适量清水烧开，放入大米、花生、红豆、红枣。煮开后转小火熬煮半小时，期间切记要不定时搅拌，以防止糊锅。
3、放入冰糖、枸杞，继续熬煮10分钟即可。

###其它资料参考###所用到的材料主要是大米、红枣、花生仁。具体制作方法：大米、红枣、花生仁洗净，锅中放水煮开，水开后放入花生仁加盖用大火煮开改小火煮10分钟，10分钟后放入红枣加盖大火煮开改小火煮5分钟，5分钟后放入大米加盖大火煮开改小火焖煮20分钟，20分钟后放少许糖拌匀出锅。花生仁先煮时间长一点,这样花生在粥里不显得硬。
花生红枣粥是补血粥,花生中钙含量极高,有抗老化,防早衰的作用,花生衣可以凝血止血，而红枣营养丰富,红枣能提高人体免疫力,可以保护肝脏.常吃花生红枣对身体有益。

花生加红枣煮多久

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