黑茶配什么煮效果最好？
随着生活水平的提高，我们的饮食结构也随着变化 ， 很多人都是大鱼大肉，饮食结构出现了不平衡的状况，因此亚健康的问题很多 。此时，养生就是非常重要的一件事 。我们可以黑茶来养生，而且可以搭配一些东西饮用，不仅口感更好，养生效果也十分的不错，黑茶这样搭配喝养生效果更好，具体可以看看以下内容 。
黑茶这样搭配喝养生效果更好：
1、陈皮枸杞黑茶
陈皮素有消食去腻，理气养脾的功效，而枸杞有清肝明目 ， 延缓衰老的功效，这两者加起来再配上黑茶，是绝佳的养生饮品 。陈皮略苦 ， 枸杞偏甜，黑茶比较醇和，所以如果调配比例适中，既养生又好喝 。很适合学生，白领阶层，经常对电脑的人士饮用 。
制作方法：陈皮2块枸杞8—10g ， 黑茶8g 。先将黑茶用100度的开水冲泡出茶汤200—300毫升，然后将陈皮、枸杞、太子参、山楂清洗一遍后放入茶水中即可 。
2、陈皮黑茶
在黑茶中加入陈皮或者干桔皮，共同冲泡而成 。陈皮黑茶口味略苦，但对于化痰、顺气、止咳有很好的辅助效果 。这一款适合需要呼吸道保健的人士 。
3、黑花茶
在黑茶中添加玫瑰花、茉莉、桂花、熏衣草等，共同冲泡 。其中的最佳选择是古茶花 。在黑茶的陈香之上，弥散花草的芬芳 ， 使得黑花茶既醇厚又飘逸 ， 在养生的同时，更增休闲温馨的气氛 。这一款适合注重养颜、喜好浪漫的女性 。
4、柠檬黑茶
在冲泡好的黑茶中滴入柠檬汁，或加入柠檬片(干湿均可，湿最佳) 。然后加糖或加蜂蜜，口感酸甜可人，冷藏后味道更佳 。柠檬与黑茶一样，具有生津祛暑、健胃消食等功效，两者相配，效果更为显著 。这一款适合在饱餐之后、需要消食时饮用 。(夏天也可冰镇后喝)
5、蜂蜜黑茶
黑茶早在唐朝就远贩西藏新疆等地 。那时西北人喝茶，都会加奶、盐、蜂蜜等调料 。现代的蜂蜜黑茶，是将冲泡好的黑茶稍微冷却，加入蜂蜜而成 。口感甜而不腻 。
黑茶和蜂蜜可谓绝配：两者皆营养丰富，并具清肠排毒等诸多功效 。尤其是黑茶温和的茶性及显著的护胃功能，能够抵消蜂蜜对寒性肠胃的刺激 。长期喝还有预防感冒的作用 。这一款适合注重养生的人士 。
需要注意的是：沸水会破坏蜂蜜的营养，所以等黑茶冷却至50-60℃时加入蜂蜜，营养效果最佳 。
蜂蜜黑茶治疗咽喉炎：煮泡黑茶后加入适量蜂蜜调制成蜂蜜黑茶 ， 每天饮用1、2回 ， 连饮3、5天即有效果 。坚持半月之久，可痊愈 。黑茶+菊花+蜂蜜：发挥作用相辅相成，具有补肾阴，清虚热，明目的功效 。
这几类人群喝黑茶更好：
1、血糖高的人
因为黑茶具有的茶多糖具有类似胰岛素的物质，能够降低人体血糖含量；多酚类及其氧化产物能溶解脂肪，促进血管内脂类物质排出 ， 降低血液中胆固醇的含量 。
2、年轻爱美的人
黑茶中含有丰富的黄酮类物质~这黄酮类物质具有抗氧化、延缓细胞衰老的作用，所以黑茶非常适合年轻爱美的女生喝 。
3、抽烟喝酒的人
茶叶中的咖啡碱有利尿作用，便于排解一些不好的物质 。淡饮黑茶能醒酒，解除酒毒 。黑茶中的茶多酚能清除抽烟中烟气中的自由基 ， 降低烟气对人体的毒害 。
4、便秘的人
黑茶中的富含纤维素，纤维素具有清理肠道的功效，喝黑茶对保持肠胃畅通很有益 。
最后，对于女性而言 ， 月经期间不可喝黑茶，这是因为每次月经到来的时候 ， 女性的身体就会消耗掉不少的铁元素 。研究发现，除了人体正常的铁元素损失之外，女性每次月经的时候都要额外损失二十毫克的铁元素 。所以 ， 建议女性在日常生活中一定要适量的多吃一些铁元素含量比较丰富的食物，例如猪肝还有黑木耳都是很好的选择，经常服用能够有效的避免出现缺铁性贫血 。
但是，如果在月经期间喝茶，那么这些补铁的功效就功亏一篑了 。这是因为茶叶中含有比较多的鞣酸 ， 这种物质会和食物中的铁元素一起结合 ， 导致铁元素不能够被身体所吸收，反而变成沉淀物，肠道黏膜就不能够很好的吸收铁元素 。专家告诉我们，茶水越浓 ， 那么对于铁元素的吸收影响就越大，铁别是饭后喝茶效果更加的糟糕 。建议，女性在月经期间不能够喝茶，就算是喝茶也最好喝淡茶，并且喝茶的时间要选择在饭前 。
其次，哺乳期女性也不要喝黑茶 ， 虽然黑茶服用之后对于身体具有一定的保健作用，对于癌症、衰老还有高血压、高血脂等都有着很好的治疗作用，但是并不是所有人都是适合服用的 。
专家建议，女性在哺乳期的时候最好别喝黑茶 。这是因为过量的服用黑茶会影响母亲身体中的乳汁分泌 ， 并且茶叶中所含有的咖啡碱也会通过乳汁传递到孩子的身体中，间接的影响孩子的身体发育 。所以，建议正在哺乳期的女性最好别喝黑茶，避免影响孩子的身体健康 。
黑茶养生效果是不错，但是不是什么时候都可以喝黑茶 ， 喝黑茶的时间还是有一定的讲究，特别是对于女性，因此喝黑茶大家要多加注意 。其次，像上述之中黑茶的一些搭配喝法，大家也可以根据自己喜欢的尝试喝了看看，但是不要随意胡乱搭配，以免搭配不当影响身体健康 。
1、黑茶+菊花
菊花跟黑茶可谓是花与茶中的最佳拍档 ， 黑茶茶浓，菊花清淡；黑茶含蕴内敛，菊花香气清扬 。菊花清热解毒，黑茶茶性温和，两者同时饮用，功效倍增，具有散风热、平肝明目的作用，对治疗风热感冒、头昏目眩 ， 目赤肿痛 ， 心胸烦热，疔疮 ， 肿毒及高血压有较好的疗效 。
常喝菊花黑茶更可起到淡化雀斑的作用，能解决因便秘引起的痘痘问题，还能清洁口腔 。菊花黑茶最大的特点是能瘦腰、抗衰老的作用，而且可以帮助稳定血压和控制血糖含量，保持机体活力！
菊花黑茶的泡法：用手掰下一小块黑茶，加入适量凉水，最后用沸水冲泡，将泡好的黑茶冲入玻璃壶 ， 壶里放上3-4朵菊花，真可谓香气四溢 。
2、黑茶+蜂蜜
黑茶和蜂蜜可谓绝配，两者皆营养丰富，并具清肠排毒等诸多功效 。尤其是黑茶温和的茶性及显著的护胃功能，能够抵消蜂蜜对寒性肠胃的刺激 。长期喝还有预防感冒的作用 。
蜂蜜黑茶 ， 是将冲泡好的黑茶稍微冷却至50-60℃时，加入蜂蜜而成 。口感甜而不腻，营养效果最佳 。
3、黑茶+枸杞
枸杞明目，黑茶有抗辐射的功效，两者同时饮用 ， 效果相辅相成 。这一款适合学生、白领、文化工作者等用眼频繁、使用电脑人士 。在黑茶茶叶中投放枸杞若干粒，共同冲泡即可，口感清爽 。
4、黑茶+牛奶
黑茶与牛奶的搭配可以说是完美，搭配一起的安化黑茶奶茶既拥有保健效果又有了牛奶的蛋白质以及营养值 。
材料：牛奶，黑茶 。
做法：首先把黑茶采用传统泡法泡好后 ， 再把牛奶拿出按照一比一的比例加入搭配一起即可 。这时候因为牛奶的搭配加入就变成了黑茶奶茶了，口感非常润滑独特哦 。另外还可以根据自己的口感来搭配奶酪或者牛肉干一起品尝，口感极佳 。
5、黑茶+柠檬
柠檬的美颜排毒效果是极好的，搭配上黑茶能起到很好的功效，适合饱饭过后的朋友们 。
材料：柠檬片或柠檬汁，黑茶 。
做法：把黑茶冲泡好后加入几滴柠檬汁 ， 有柠檬片的朋友可以把柠檬片直接放进黑茶里一起冲泡，然后还可以加一些糖或者蜂蜜口感会更好 。
###其它资料参考###茶叶种类很多，有绿茶、红茶还有黑茶，其中黑茶以安化黑茶最为有名 ， 也是极具代表性的一款茶 。那么，安化黑茶怎么泡？
安化黑茶怎么样
茶砖可以明显用肉眼看到荷叶的碎片 ， 凑近也可以闻到荷叶的清香，关于金花可能在中间，表面并未发现,这是掉粗来的一小片茶砖，可以清晰的看见荷叶碎和黑茶 ， 家里就我比较爱喝茶，基本天天喝，不过平时不太讲究 ， 用马克杯泡，偶尔才会拿出玻璃茶具好好泡壶茶 ， 这是刚到进去2-3分钟的状态，几乎没有碎渣，茶汤比较清亮 ， 近似于浅琥珀色 。
安化黑茶怎么泡
1、黑茶要煮着喝味道更好 。
2、特意买了个煮茶器，水开后蒸煮了3分钟的效果 ， 汤色迷人 。
3、打开盖子，过滤器里面的颜色已经比较深了，可以看到上浮的荷叶和茶叶叶片，茶汤不浑浊，非常清亮，也有很浓的香气
4、晚饭后喝点茯茶，可以减肥，降三高，还不影响睡眠 。
5、叶底完整，含梗量极少 。
安化黑茶怎么看好坏
外形：茶砖棱角分明 ， 平整，饱满；
松紧：压制松紧适中，方便用茶针撬茶；
内质：撬开茶砖一角，即可看到金花茂盛，这是茯砖茶独特魅力所在，长金花的茶不苦不涩，有独特的金花香 。香气：由于厂家在传统茯茶的基础上改进了生产工艺，在茶砖中添加了荷叶和决明子 ， 使得茶砖冲泡后除了传统的金花香，药香，还有荷叶的清香和决明子的香甜 。减肥和保健效果应该更好 。
汤色：红亮 叶底：冲泡后叶底完整，只有少量的茶梗，这要是在别家可以被称作”荷香原叶野生茯茶了“ 。
总体来说这款”荷香茯砖”性价比较高，是不错的口粮茶 。
###其它资料参考###决明子可以和安化黑茶一块煮吗？
可以的 。其它茶饮也可以的 。
决明子可以和茶叶一起泡水喝 。决明子的主要功能是清肝明目、润肠通便，而茶叶也有一定的润肠的功效 ， 因此将决明子和茶叶一起泡水喝，能够有效的改善或预防便秘的情况，并且能够治疗由于肝火上炎所导致的目赤肿痛、目暗不明等症状 。
现代的临床药理学研究还发现将决明子和茶叶一起泡，具有抗癌、防癌、抗菌、抗衰老，清除自由基、抗氧化的作用，但脾胃虚寒的人群是不能食用的 。
决明子可以清脑安神 ， 具有清热明目，润肠通便的功效，可以治疗目赤肿痛 ， 目暗不明，头晕，眩晕，肠燥，便秘，还可以缓解失眠，降血压，降血脂 。绿茶可以防癌抗癌，消炎杀菌，延缓衰老 ， 利尿消食，去腻减肥，清心除烦，含有的茶多酚可以抗氧化，清除人体内自由基 。
黑茶、决明子、荷叶、山楂同泡的功效
山楂具有降脂减肥功效能够消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效，对于身体比较胖的朋友可以达到瘦身的效果 。含有维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力 ， 有防衰老、抗癌的作用；山楂还能够显著降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化；
荷叶茶具有抑菌解痉、清火清脂通便、降血压、降血脂、减肥的功效，健脾祛湿、利水消肿、降血压血脂、凉血止血等功用，用于多种出血症及产后血晕，空腹饮用效果更佳 。
###其它资料参考###1、煮黑茶很简单，首先待水温加热到开，放入适量安化黑茶(此时勿需加壶盖)，沸腾熬煮2分钟关火，盖上壶盖焖泡3～5分钟，滤渣后即可饮用 。
2、由于黑茶的陈、醇特点，建议将煮好的茶先倒入暧水瓶中焖1～2小时，其味更醇香 ， 尚可每晚睡前将煮好的茶放于暖水瓶中，第二天饮用，其茶的深度发酵过程更充分 ， 保健作用价值和口感更佳、更滑腻，汤色也更鲜艳透红 。
3、黑茶类的制作过程一般注重发酵或后发酵，有的紧压成砖茶、饼茶和散茶 。黑茶一般选用茶壶茶具冲泡，条件准许下可煮茶 。
###其它资料参考###煮黑茶可以加枸杞 。
黑茶：抗氧化、延缓衰老 ， 延年益寿；抗癌、抗突变；改善糖类代谢，降血糖，防治糖尿?。簧本⑾?。
枸杞食疗的作用：益精补肾,养肝明目,润肺止咳 。可以一起泡着喝，没有什么副作用，但是一般建议黑茶单独泡着喝比较好 。
二者不会产生冲突 ， 可以放心饮用 。
扩展资料：黑茶还能和红枣能一起煮着喝，两者不相克 。
大枣最突出的特点是维生素含量高，能补脾和胃，益气生津，滋心润肺，养血安神，悦颜色，通九窍，助十二经 ， 和百药 。大葱具刺激性气味的挥发油和辣素，能去除腥膻等油腻厚味菜肴中的异味，产生特殊香气，可以刺激消化液的分泌，增进食欲 。
大枣补脾和胃，大葱可刺激消化液的分泌，但是两者结合起来就是导致脾胃不和，易导致消化不良 。再者，中医认为，葱是辛热助火的食物，枣也属于性甘辛热之物，二者同食，易使火气更大 。
参考资料：人民网-枸杞+它 养生保健功效翻倍
###其它资料参考###1、在煮茶之前 ， 先用沸水把安化黑茶润一润 ， 就像醒茶一样；
2、煮茶器盛好适量水，放置在桌上，插上电源，待水煮开；
3、水煮开后 ， 放入适量已准备好的安化黑茶 ， 不用加壶盖，继续煮；
【安化黑茶可以添加什么东西煮】 4、水再次煮开，2分钟后关电，加盖焖泡3到5分钟；
5、最后把渣过滤后即可饮用 。
6、黑茶性温和，苦中回甘，有清热去火，促进消化的功效，适合多个年龄段、不同人群的人饮用，对于有胃肠疾病、饮食不规律、熬夜上火的人群有着明显养生保健的功效 。
