茉莉花茶是绿茶吗？茉莉花茶什么时候喝最好？
喝茶 ， 很多人都是没有时间规律的 ， 甚至有些时候认为早起空腹一杯绿茶可以清新口气 。那么，茉莉花茶是绿茶吗？茉莉花茶什么时候喝最好？
茉莉花茶是绿茶吗
茉莉花茶是属于花茶的，而且到目前为止，已经有大概1000多年的历史了 。最初 ， 以及现在的大部分的茉莉花茶都是在福建省的福州市以及闽东等的地区产生的，这种花茶的茶香能够和茉莉花的花香相互的进行融合 ， 在民间广受欢迎与称赞 。
最开始的时候，茉莉花茶是被划分到绿茶类的，但是，随着花茶这一种类的出现，茉莉花茶，很多时候是被划分到了花茶里面，并不单单只是属于绿茶的，但是，在广义的范围里，如果要说茉莉花茶到底属不属于绿茶的话，茉莉花茶的确是属于的 。
茉莉花茶什么时候喝最好
外国人一年四季都习惯吃各种各样的保养品来补充身体所需的成分，而中国人则喜欢通过食疗，最天然、最温和的方式对身体进行调理 。中国人对养生是非常有研究，春天喝花茶夏天喝绿茶秋天喝青茶冬天喝红茶 。茉莉花茶最好的饮用季节当然是春天!
经过了一个冬季，人体需要驱寒御邪，扶阳固气 。茉莉花茶，香而不浮、爽而不浊，具有理气、开郁、祛秽、和中的作用，有助于提神醒困 。
茉莉花茶等茶叶的饮用时间一般比较适合在午后泡制饮用 ， 但最好不要在饭后或者睡觉前喝茶，否则可能会影响消化以及睡眠 。茉莉花茶含有一定量的抗氧化剂等成分 ， 经常适量饮用可以延缓皮肤细胞的衰老 ， 起到润肺养颜的功效，并能舒缓痛经等月经不调症状 。在感觉到瞌睡疲乏时 ， 可以提高神经系统的兴奋度，还可帮助消除紧张、烦躁等情绪 。
不过切忌空腹喝，也尽量避免晚上喝 。空腹喝茶，容易伤胃晚上喝，容易导致失眠 。正确饮用茉莉花茶 ， 才能在不伤害身体的同时，起到美容养颜的功效 。
茉莉花茶里加柠檬片可以么
柠檬和茉莉花茶一起泡可以的，最好把柠檬切片放到茶里泡!其实最好喝还是喝冰的柠檬茉莉茶!热的会破坏柠檬的营养组织 。
柠檬和茉莉花茶一起泡着喝不仅瘦身，而且富含维生素C，对保持皮肤张力和弹性十分有效，饭后饮用可助消化 。但是有胃病者最好避免饮用，因为茶经高温制成，茶叶中的有效成分儿茶素被破坏 ， 但有害物质却增多，茶中的丹宁酸加上柠檬酸，酸性过重 。还有“理气开郁、辟秽和中”的功效，并对痢疾、腹痛、结膜炎及疮毒等具有很好的消炎解毒的作用 。
茉莉花茶可以天天都喝吗？茉莉花茶每天喝多少是比较适宜的？茉莉花茶什么时候喝是比较好的呢？天天喝茉莉花茶需要注意什么？
茉莉花茶能天天喝吗
茉莉花茶能天天喝 。每天喝茉莉花茶能够帮助降血脂，抗氧化，防衰老，还能够帮助杀菌抗菌 ， 增强身体的免疫力，最重要的是，茉莉花茶是绿茶制作而成的不发酵茶 ， 保留有大量的营养物质 ， 是可以每天饮用的 。
茉莉花茶每天喝多少合适
每天可以喝茉莉茶，但是并不意味着能够过量的喝，一般我们建议 ， 茉莉茶一天不要超过15克，大约可以冲3次 。要注意适量喝茉莉花茶能够养生，但是如果是一次饮用过量的话，很容易引起身体缺钙、缺铁等 。
茉莉花茶什么时候喝好
花茶通常在饭后喝比较好，特别是在午饭之后，一般我们建议患者喝花茶的时间应该是控制在中午到下午 ， 时间过晚不适合喝花茶 。茉莉花茶的话，最好是在午饭以后0.5-1个小时喝，这样既不影响消化又可以充分发挥茉莉花茶芳香醒脾的作用，促进饮食的消化和吸收，特别是如果患者在午饭吃了一些油腻的、不好消化的食物的情况下，更适合饮用茉莉花茶 ， 这样对脾胃是有好处的 。
天天喝茉莉花茶应该注意什么
1、每天的茉莉花茶不要泡太浓，本身茉莉花茶属于未发酵茶，刺激性较强 ， 如果泡太浓 ， 会加重这种刺激性，引发头痛等不适；
2、茉莉花茶不喝隔夜的，隔夜的茶种营养物质流失炎症，且蛋白质等物质很容易滋生细菌；
【茉莉花茶什么时间喝最好】 3、茉莉花茶不宜喝凉的，凉茶很容易引起身体滞寒、聚痰等 。
###其它资料参考###1、茉莉花茶在一年中相对而言适合在春天饮用，在一天中适合在午饭后饮用 。
2、茉莉花茶是用绿茶和茉莉花经过加工制成，茉莉花性温，味辛，有理气止痛、温中和胃、清肝明目、生津止渴、理气安神等功效 。春季在一年中属木，在人体中对应的是肝 ， 具有条达生发之性，茉莉花茶有疏肝理气，解郁散结的效果 。春天又有春困一说 ， 茉莉花茶又有提神的功效，可以在一定程度上缓解春困 。因此，春天喝茉莉花茶尤为适宜 。茉莉花茶还可以醒脾，在饭后半小时饮用可以促进饮食的消化和吸收 。
3、对于神经衰弱，重度失眠的患者，茉莉花茶就不适宜，茉莉花茶中含有咖啡碱，有提神的效果，会影响睡眠 。茉莉花茶要现泡现饮，尽量避免饮用隔夜茶或凉茶，以免造成不适 。
###其它资料参考###1、茉莉花茶一般适合在春天喝，茉莉花茶能够健脾祛湿，缓解痛经 ， 也有美容养颜的功效，还可以缓解春困带来的不良影响，茉莉花茶味清香，能够舒筋活血，祛风散寒 。
2、茉莉花茶（Jasmine Tea），又叫茉莉香片 ， 属于花茶，茶胚为绿茶，成品将茉莉花去除，亦属于绿茶的一种，已有1000多年历史 。世界茉莉花茶发源地为福建福州 ， 其茶香与茉莉花香交互融合，有“窨得茉莉无上味，列作人间第一香”的美誉，茉莉花茶是花茶的大宗产品，产区辽阔，产量高 ， 品种丰富 。
