什么绿茶去火呢？
什么绿茶去火呢
什么绿茶去火呢，尤其是秋季很多人都容易上火 ， 或者吃夜宵都容易上火，一旦上火就要消除人体火气 ， 避免长痘痘以及喉咙痛，生活中也有很多消火的良方，以下分享什么绿茶去火呢？
什么绿茶去火呢1去火茶：菊花茶
材料：菊花50克，蜂蜜
制作方法：
1、菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，
2、过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用 。
此款菊花茶有养肝明目、生津止渴、清心健脑和润肠的作用 。菊花茶能有效的治疗口干、火旺、目涩和抽风引起的肢体疼痛等疾病 ， 可以有效的去火养身 。
去火茶：苦丁茶
苦丁茶味苦性寒，能有效的疏风清热、明目生津，治疗的风热头痛、目赤齿痛等症状 。并且苦丁茶还能有效的降血压、降血脂、利便降火、清咽利喉等作用，但是苦丁茶非常的苦，合起来可能会有些难度 。苦丁茶还性寒，所以体质不好的女人不能喝，并且苦丁茶并不合适女人常喝，在去火之后就暂时停止饮用 。
去火茶：金银花茶
金银花茶味甘性寒，能有效的抗炎解毒、疏热散邪、凉血止痢，是去火清热解毒的一款很好的茶品 。并且金银花是非常好的药物，除了清热散火的作用之外 ， 金银花还能抗病原微生物，能对多种致病菌有一定的抑制作用 。但是金银花也性寒，不适合长期饮用，并且不适用于体寒的女人，或者月经期内不能饮用 。最好和苦丁茶一样，在上火的时候饮用就好了 。
绿茶去火的功效非常强，希望大家可以在生活中多喝绿茶，尤其是在天气干燥炎热的时候，除了喝绿茶之外，还要补充其他的茶饮，上面为大家推荐的几款茶饮都是养生益气的佳品，每天取适量饮用 ， 相信大家一定可以更健康美丽 。
什么绿茶去火呢21降火就按4个穴位
1、内庭穴
中医认为，脾主运化水液，当饮入的水进入胃后 ， 精华部分会输入到脾，进而输布到全身各处，滋润人体 。脾有热时，水液的输布会受到影响，出现口臭、便秘、皮肤干燥、咽喉肿痛、牙痛以及腹胀等不适症状 。
2、合谷穴
中医认为，“肺主通调水道”，肺不好，容易生痰、口干等，肺“上火“往往表现为牙疼、鼻出血、咽喉肿痛、耳鸣、眼睛红肿、便秘等 。按摩合谷穴可降肺火 。合谷穴，是手阳明大肠经上穴位，位于手背虎口处，于第一掌骨与第二掌骨间陷中 。中医认为，大肠与肺相表里，临床上很多有肺火的患者，按摩和针刺合谷穴，往往收到较明显的疗效 。
3、心包经
中医认为，水液经肺的肃降作用后，还须以心脏为动力，才能随营气循经脉运行于体内 。若心火过旺 ， 会出现口干舌燥、心情忧郁、烦躁、失眠、舌尖发红等常见症状 。心包经按摩、拔罐或刮痧，都可泻心火 。手厥阴心包经，为人体十二经脉之一，简称心包经 。其走向是从左乳上方天池穴，往上行至腋窝，再沿手臂内侧中线 ， 行至左手中指指端中冲穴 。
4、太冲穴
中医认为，肝脏功能主要是“主疏泄、调畅气机”，水的运行有赖于气的推动 ， 当肝有病变 ， 则气机不调，气滞水停 。肝火旺，常表现为口干舌燥、头晕、易怒、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等 。通过按摩太冲穴可降肝火 。太冲穴在脚背上，位于大足趾与第二个足趾之间缝隙向上，1.5厘米的凹陷处，是足厥阴肝经上穴位 。在按摩此养生穴位前，先用热水泡脚约10分钟 ， 然后用大拇指从下向上推揉3分钟 。
2肝火旺喝什么茶去火呢
1、菊花茶
菊花茶味道微苦，可散寒清热、清肝明目 。不懂门道的人会选择花朵白晰且大朵的'菊花，其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选 。饮菊花茶，不用添加其它茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮来喝即可 。
用菊花10克，枸杞5克，一同放入锅加水煎煮成茶 。适合肝火旺盛，出现头晕脑涨、耳鸣、眼睛痛等症状饮用 。
2、绿茶
绿茶味略苦性寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能 。绿茶绿叶绿汤，清鲜爽口，滋味甘香并略带苦寒味，富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分 ， 饮之既有消暑解热之功，又具增添营养之效 。
绿茶中的春茶是一年中品质最好的时候 ， 尤其是在清明、谷雨前后上市的新茶，经过一冬营养的积累，茶叶内的游离氨基酸、蛋白质等营养成分含量充足，茶叶的香气、滋味都很爽 。不过，绿茶略偏寒性，脾胃虚弱的人不可大量饮用，以免伤及脾胃 。
3、决明子茶
决明子性微寒，泡出的茶有淡淡的青草香，味道较苦，对于肝火大的人，是个降火的良方，主要清热、疏通肝气 。把单味炒决明子，直接泡茶饮用，直至茶水无色 。现代药理研究认为 ， 决明子富含大黄酚、大黄素、决明素等成分，具有降压、抗菌和降低胆固醇的作用 。
4、蜜糖红茶
冲泡红茶 ， 再根据个人口味调适量蜂蜜、红糖 。每天饭前喝1次，能温中养胃、护肝驱寒，适合肝火旺，脾胃功能不佳者 。
5、枸杞茶
枸杞子含有丰富的胡萝卜素，维生素B1、维生素C等 ， 具有补肝、益肾、明目的作用 。可以泡茶饮用，还会缓解眼睛疲劳和酸涩 。
6、陈皮茶
将干橘子皮10克洗净，撕成小块，放入茶杯中，用开水冲入，盖上杯盖焖10分钟左右，然后去渣，放入少量白糖 。稍凉后 ， 放入冰箱中冰镇一下更好 。常饮此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃 。
7、桂花茶
桂花从中医角度讲属于辛温的 ， 可以跟绿茶或乌龙茶搭配来喝，这样桂花的辛温性和绿茶的寒凉性综合后，对于脾胃虚弱但又想喝茶的人来说，则是非常理想的 。
每次冲泡桂花的量也不能太多，水温不要太高，一般在85度左右就可以了 。夏天很多人觉得皮肤干燥，或由于上火而导致声音沙哑，经常喝喝桂花绿茶或桂花乌龙茶，也可起到缓解作用 。
3什么东西去火比较好
一、喝莲子汤去心火
表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等实火表现为反复口腔溃疡、口干、小
便短赤、心烦易怒等 。
食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎) ， 加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤 。
二、吃猪肝可去肺火
【什么品种绿茶清热去火好】 表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红 。
食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤 。
三、喝绿豆粥去胃火
表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔实火表现为上腹
不适、口干口苦、大便干硬 。
食疗法：石膏粉30克 ， 粳米、绿豆各适量 ， 先用水煎煮石膏，然后过滤去渣 ， 取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之 。
4帮你快速降火的水果
荸荠
且不管荸荠是水果还是蔬菜的争论结果到底如何，我们只关心它给我们带来什么样的健康 。清肺热和解毒就是它最大的功效，而清脆多汁的时令荸荠不论是入菜，还是做甜品都一样受欢迎 。
猕猴桃
猕猴桃含有丰富的维他命C和维他命E，不仅能美白肌肤 ， 还能提高肌肤的抗氧化能力，在有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力 。
除此之外，猕猴桃还含有大量的可溶性的纤维和矿物质，对你的肌肤健康美白都有功效哦 。
香蕉
香蕉既是一种美味的四季果，更是能改善肌肤毛病的好帮手，全因香蕉由内至外都有着非常丰富的营养，香蕉的果肉/具有降低胆固醇的作用 ， 最神奇是蕉皮素还可抑制真菌和细菌，治疗皮肤搔痒症，常吃香蕉更可滋润肌肤，防止肌肤干燥 。
5这几款茶去火有奇效
竹叶青茶
竹叶青茶系采早春细嫩茶叶制成，属炒青绿茶 。绿茶清鲜爽口，滋味甘香并略带苦寒味，富含维生素、矿物质等营养成分，饮之既有消暑解热之功，又具增添营养之效，是夏季茶饮一大佳品 。竹叶青在《本草纲目》早有记载其是清暑、祛湿的佳品 。竹叶青茶汤黄绿明亮，其味清香可口，鲜嫩醇爽，带栗香 ， 具有生津止渴、消热解毒、化痰的功效 。
功效与作用
竹叶青茶的咖啡碱能兴奋人体的中枢神经系统，能够帮助人们振奋精神，增进思维，消除疲劳、提高中作效率等 ， 同时咖啡碱具有强心、、解痉、松弛平滑肌的功效，能解除支气管痉挛,促进血液循环，是治疗支气管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好辅助药物 。
特别的是竹叶青在抗癌方面还有一定的功效 ， 竹叶青茶中的黄铜类物质有不同程度的体外抗癌作用 。另外竹叶青还有抑菌作用，茶中的茶多酚和鞣酸作用于细菌，可以凝固细菌的蛋白质并将细菌杀死 。可用于治疗肠道疾病 ， 如霍乱、伤寒、痢疾、肠炎等 。皮肤生疮、溃烂流脓，外伤破了皮，用浓茶冲洗患处，有消炎杀菌作用 。口腔发炎、溃烂、咽喉肿痛，用竹叶青茶来治疗，也有一定效果 。
喝绿茶能够减肥，这恐怕是很多女性都知道的事情吧 。当然竹叶青也能够减肥，竹叶青茶中的物质能够调节脂肪代谢，对脂肪的分解有很多的作用 。另外竹叶青还有利尿、抗衰老、抗心脑血脑疾病等作用 。
龙井菊花茶
菊花茶是属于比较提味的茶，而龙井是比较清香的，二者合在一起冲泡，喝起来味道会更加香郁 。同时龙井有舒缓情绪的功效 ， 菊花有祛风散热、清热解毒的功效 。把二者组合在一起，可以达到驱除外界的暑热 ， 同时发散体内的燥热，安抚炎热天气的烦躁情绪的功效 。
功效与作用
1、生津止渴，提神益思，消食化腻，消炎解毒 。
2、抗氧化、抗突然异变、抗肿瘤、降低血液中胆固醇及低密度酯蛋白含量、抑制血压上升、抑制血小板凝集、抗菌、抗产物过敏 。
1、兴奋作用：茶叶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统，帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率 。
2、利尿作用：茶叶中的咖啡碱和茶碱具有利尿作用，用于治疗水肿、水滞瘤 。利用红茶糖水的解毒、利尿作用能治疗急性黄疸型肝炎 。
根据陈宗懋主编《中国茶经》的分类法，将茶分为了六大类 ， 包括绿茶、红茶、乌龙茶、白茶、黄茶、黑茶 。夏日炎热，人的体力消耗很多，精神不振 ， 这时以品绿茶为好 。
绿茶保留了较多鲜叶的天然物质，含有的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等多种营养成分 。这些天然营养成分对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等具有特殊效果，为其他茶类所不及 。
绿茶属未发酵茶 ， 性寒，“寒可清热” ， 最能去火，其汤清叶绿 ， 营养丰富，还可以防止疾病 。绿茶不仅能够生津止渴 ， 消食化痰，对口腔和轻度胃溃疡有加速愈合的作用，还具有降血脂、防血管硬化等药用价值 。
另外，每天喝三杯以上绿茶的老人 ， 不仅患老年痴呆症的几率较低，他们在总体的记忆力、注意力上，要明显高于平时喝绿茶较少或不喝绿茶的人 。在这骄阳似火的夏天，泡一杯汤清叶绿的绿茶，既可以防晒解暑，又能生津解渴，可谓一举多得 。
绿茶按干燥工艺可分为四类 。其一是炒青绿茶，代表性品种有龙井、碧螺春、南京雨花茶、安化松针等 。其二是烘青绿茶 。代表性品种有黄山毛峰、太平猴魁等 。其三是晒青绿茶 。其代表性品种有陕青、滇青、川青、黔青等 。其四是蒸青绿茶 。其代表性品种有恩施玉露、煎茶等 。
夏天适合喝什么绿茶？
1、竹叶青
竹叶青产自峨眉山高寒地区 ， 属于纯野生绿茶品类 ， 竹叶青茶文化与佛家、道教关联甚密 。相传僧徒们由于长时间的坐禅 ， 容易使身体劳累、困乏，而喝茶有利于提神醒脑、生津止渴、缓解疲劳的功效，因此，茶汤便成为僧侣最佳的饮品 。竹叶青含有皂苷、糖及维生素A、C等营养成分，具有生津止渴、消热解毒、化痰、消炎、利尿通便之功效 。
2、黄山毛峰
黄山毛峰属烘青绿茶，分特级及1-3级，特级“黄山毛峰”堪称毛峰茶之极品，其外形细扁卷曲，状似雀舌披银毫，汤色清澈带杏黄，香气持久似白兰，滋味醇厚回甘 。
3、蒙顶茶
蒙顶茶品质特征为：外形紧卷多毫，嫩绿色润；内质香气馥郁，芬芳鲜嫩；汤色碧清微黄 ， 清澈明亮，滋味鲜爽，浓郁回甜，叶底嫩芽秀丽、匀整 。在炎炎夏季，蒙顶山绿茶更可作为人们消夏的首选饮品 。人们若在暑热天喝蒙顶山绿茶，自然可以定心安神、消暑去热 。
4、六安瓜片
六安瓜片是一种片状烘青绿茶，因产地不同，各有特色 。茶外形平展，茶芽肥壮，叶缘微翘，叶质柔软，大小匀整 。色泽翠绿有光 ， 香气清高，滋味鲜醇 ， 回味甘美，汤色清澈晶亮，叶底嫩绿 。齐云山产茶又有“内山”和“外山”之别，“内山”是指黄石、里冲等地 ， “内山”茶优于“外山” 。
5、庐山云雾
在五老峰与汉阳峰之间，因终日云雾不散，庐山云雾茶的品质最好 。其外形条索紧结重实，饱满秀丽；色泽碧嫩光滑，香气芬芳 。尤其是庐山云雾茶的汤色 ， 绿而透亮 ， 滋味浓醇鲜甘 。其叶底更是嫩绿微黄、鲜明，柔软而舒展 。
6、碧螺春
碧螺春茶产于江苏太湖洞庭东山碧螺峰 。茶叶外形像烫过的头发一样卷曲成螺，白嫩的茸毛遍布，叶底嫩如雀舌 。碧螺春中的咖啡碱能兴奋中枢神经系统 ， 帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高效率 。此外，茶中的茶碱和咖啡碱还有助于治疗水肿，促进脂肪的代谢 。
7、六安瓜片
六安瓜片是中国名茶中唯一由单片鲜叶制成、不含芽头和茶梗的名茶，这在中国古今茶叶史上也是绝无仅有的 。六安瓜片产于六安、金寨、霍山三县之毗邻山区和丘陵 ， 品质上以金寨最优，齐头山所产的“齐山名片”更为六安瓜片中的极品 。六安瓜片叶色宝绿而泛微黄，白毫多，光泽鲜润，香高味醇，汤色清澈，叶质浓厚耐泡 ， 以第二泡的香味最好 。
###其它资料参考###1、绿茶
绿茶是最常见的一类茶，我国有许多名茶都是绿茶 。夏天喝绿茶能消暑降温 。绿茶味略苦性寒，还有解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能 。喝绿茶还对抗辐射有好处，所以不单夏天喝绿茶好，长期面对辐射（如电脑辐射）的人士一年四季都可以喝绿茶 。
绿茶制作中没有发酵环节，虽然其营养价值较高，但叶绿素含量较多 ， 对肠胃刺激较大，胃溃疡病患者不能喝绿茶 。另外，过敏体质和体寒者也不宜多喝绿茶 。
2、白茶
白茶中的茶多酚含量比绿茶和乌龙茶都要高，茶多酚有提高免疫力和保护心血管的作用 。白茶还能有效控制胰岛素分泌量，分解体内血液中多余的糖分 ， 促进血糖平衡 。
夏天喝白茶还可防中暑，白茶中多种氨基酸，具有退热祛暑的功效 。夏天喝白茶还有助于口腔的清洁与健康 。
3、红茶
红茶是一种发酵茶，红茶香气浓郁，夏天喝红茶有提神解乏、生津清热、利尿解毒、杀菌养胃之功效 。由于茶多酚的含量少，红茶对胃的刺激性不大 。红茶喝法很多，夏天喝红茶加糖、加牛奶对保护胃黏膜，治疗胃溃疡都有一定的效果 。
要提醒大家的是，夏天喝红茶不宜放凉喝 ， 每次喝到茶水剩1/3时可续水，以每杯3次为宜 。
###其它资料参考###答案要好大一版列 。要写死人啦 。就我学茶艺时的了解简单说一下好了 。名贵点的绿茶有：西湖龙井、洞庭碧螺春、黄山毛峰茶、千岛银针、庐山云雾、开化龙顶、六安瓜片、蒙顶甘露、太平猴魁、君山银针、顾渚紫笋、信阳毛尖、普陀佛茶、安吉白茶、南京雨花、江山绿牡丹、径山香茗、惠明茶.......等还有很多名气不是很盛的绿茶 。绿茶功效：绿茶一般分为炒青、烘青 。成分有：氨基酸、茶多酚、咖啡碱、脂多糖、茶氨酸、儿茶素、碳 、氧 、氢、叶绿素、醛类、酯类、维生素C等 。提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、防衰老、止痢除湿等药理作用，还对现代疾病，如辐射病、心脑血管病、癌症等疾?。幸欢ǖ囊├砉π?。再要详细些可以去看看（陆羽茶经） 。
###其它资料参考###十大清热解毒去火的茶如下：
1、绿茶，绿茶性寒，能够去火、生津止渴，冬季如果食用辛辣、油腻的食物而导致上火的话，喝绿茶能够降火清热 。
2、蒲公英花茶，蒲公英具有清热解毒、消肿之功效，对消化不良、便秘有着很好的疗效 。
3、菊花茶，菊花是最佳的降火良药 ， 具有清热解毒的功效，对于干燥火旺而出现的喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等人群，适量饮用菊花茶，有着很好的疗效，而且降火作用也十分明显
4、金银花，金银花茶具有清热凉血、解毒散痛、抗菌、增强免疫系统的功效，对于外感发热、慢性肺炎、扁桃体发炎 ， 有着很好的疗效 。
5、薄荷茶，薄荷味辛，性凉 ， 有清热解毒、疏散风热、清利头目、利咽透疹、疏肝行气的功效 。薄荷泡茶后可以辅助治疗外感风热、头痛、咽喉肿痛、食滞气胀、口疮、牙痛、疮疥、瘾疹、温病初起等病症 。
6、淡竹叶茶味甘、淡 ， 性寒，归心、肺、胃、膀胱经，有清热解毒，除烦利尿、通淋的功效 。可以辅助治疗外感热病、气阴两伤、心火下移小肠等病症 。
7、决明子茶，决明子性微寒，泡出的茶有淡淡的青草香，味道较苦 ， 对于肝火大的人，是个降火的良方，主要清热、疏通肝气 。
8、枸杞茶，枸杞子含有丰富的胡萝卜素 ， 维生素B1、维生素C等，具有补肝、益肾、明目的作用 。可以泡茶饮用，还会缓解眼睛疲劳和酸涩 。
9、陈皮黑茶，将陈皮10克洗净，放入7克老黑茶，在煮茶器中煮开 。稍凉后，放入冰箱中冰镇一下更好 。常饮此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃，不用担心失眠 。
10、桂花茶，桂花从中医角度讲属于辛温的，可以跟绿茶或乌龙茶搭配来喝，这样桂花的辛温性和绿茶的寒凉性综合后，对于脾胃虚弱但又想喝茶的人来说，则是非常理想的 。
###其它资料参考###1.三花茶，具有清热解毒，治疗头痛口渴、咽喉肿痛功效 。2.金银花露茶，具有清热、解暑效果 。3.蒲公英根茶，蒲公英具有清热解毒、消肿之功效，现代医学研究研究发现，蒲公英有抗菌的作用，对消化不良、习惯性便秘均有疗效 。4.菊花茶 ， 用菊花泡茶，气味芳香 ， 可消暑、生津、祛风、润喉、养目、解酒 。用白菊花泡茶喝，可发挥白菊花平肝潜阳、疏风清热、凉血明目的功效，而且白菊花清香味甘，泡茶喝可增进茶汤香味，适口性好 。驰名中外的杭白菊，有黄白两种，用来泡水饮或入茶，不仅香气浓郁，提神醒脑，而且有疏风清热、养肝明目、降压通脉的作用 。5.薄荷茶，可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏风清热作用，而且泡茶喝之有清凉感，是清热利尿的良药 。6.西洋参片茶，可以利用西洋参味甘辛凉的性质，调整茶味 ， 而且西洋参补阴虚效果甚佳 。这种西洋参茶常有良好的益肺养胃、滋阴津、清虚火、去低热的功效 。7.绿茶，中医说绿茶性寒 ， 能够去火、生津止渴，冬季如果因为常食油腻、辛辣的食物而导致上火的话，喝绿茶能够降火清热 。而且，常喝绿茶还可以消食化痰，预防血管硬化 。经常喝绿茶好处很多，但这不代表任何人都可以喝，肠胃虚寒的人就不适合服用绿茶 。绿茶还是比较适合容易上火，体型较胖的实热体质的人饮用 。如需获得更多权威医美知识，尽在柠檬爱美柠檬爱美
