小孩咳嗽什么水果能吃吗 _水果

小孩子咳嗽可以吃什么水果？

孩子咳嗽可以吃一些新鲜的、颜色相对比较鲜艳的水果，比如猕猴桃、葡萄、火龙果、山竹、梨子、苹果、柚子、橙子、石榴、百香果等水果。这些水果含有丰富的维生素C，还有微量元素和矿物质，能够提高机体免疫力，能够清咽利喉，对止咳

咳嗽分为风寒咳嗽和风热咳嗽，风热咳嗽的情况下，可以适量吃以下水果：1、梨：梨肉香甜可口，有清热解毒、润肺生津、化痰止咳的功效。可以生吃、榨汁、炖、煮，或者熬膏吃都可以；2、柑橘类水果：柑橘类的水果味甘酸，有生津止渴、润肺化痰的功效，可以榨汁或蜜煎；3、甘蔗：甘蔗汁味平性甘，有解热、生津、润燥的作用，能助脾和中、消痰镇咳；4、柿子：柿子有润肺止咳、清热生津、化痰软坚的功效，对肺痨咳嗽、虚热肺痿、咳嗽痰多、虚劳咳血等有功效；5、枇杷：枇杷味甘、酸，性凉，有润肺止咳、生津止渴、和谓下气、降逆的功效，适合于肺痿咳嗽、胸闷痰多的病人。但是要注意枇杷因性凉，不宜多食，否则会助湿生痰。
###其它资料参考###1 梨子梨子味甘酸、性凉，有生津止渴，润肺止咳，滋阴降火的功效。而且梨富含水分和维生素C，对上呼吸道感染出现的咽干、咳嗽、声嘶、痰稠有良效。不管是与冰糖、蜂蜜还是川贝搭配，梨子都能发挥很好的止咳化痰作用。所以小孩咳嗽时，家长可以让孩子多吃梨。
2 枇杷枇杷全身皆可入药，从古至今都是镇咳的佳品，营养颇丰，含各种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、C等，有润肺、止咳、止渴的功效，非常适合咳嗽小儿食用。
3 荸荠荸荠性寒凉，能清肺热，又富含黏液质，有生津润肺、化湿祛痰、清热解毒等功效，主治热病消渴、咽喉肿痛、外感风热、咳嗽等病症，小孩咳嗽时，不管生吃还是炖汤喝，都有效。
4 柚子柚子肉质嫩软，清甜幽香，富含糖类、维生素、磷、铁、柠檬酸，胰岛素及多种维生素、氨基酸，具有补血益气，润肺化痰、止咳定喘等功效，对小孩咳嗽有良好的辅助治疗作用。

###其它资料参考###孩子出现咳嗽往往是因为上呼吸道或者是下呼吸道感染导致的，这时候孩子还会伴有咽痛或者是咳嗽有痰、咽部痒等症状。
孩子咳嗽的时候可以吃一些水果，可以吃梨、苹果，尤其是梨，有润肺的功能，可以减轻咳嗽。
另外还可以喝蜂蜜水，当然这个指的是大一岁的宝宝，蜂蜜水能够通过润喉来减轻咳嗽的症状，不宜吃特别甜的水果和一些刺激性的食物，特别的甜的水果，包括荔枝、菠萝蜜等等它的糖分比较高，因此会造成咽部的不适；刺激性的食物也会造成咽部的不适，因此它会诱发孩子咳嗽的加重。
【小孩咳嗽什么水果能吃吗】所以在孩子咳嗽的时候，建议可以吃梨、苹果等等有润肺这样功效的水果，还可以喝一些蜂蜜水，不能吃特别甜的食物和水果。
###其它资料参考###生梨润肺化痰好，苹果止泻营养高！你喜欢吃什么水果？为什么？我喜欢吃橙子。是甜的，有香味。它们大多是生吃。橙子的主要营养成分是葡萄糖、果糖和蔗糖。它富含维生素C、柠檬酸、挥发油、胡萝卜素、果胶和其他对人体有益的营养物质，以及钙、磷和铁等矿物元素。切一个橙子，用筷子打洞，撒点盐，在锅里放点水，蒸一下。碗里的水和果肉一起吃。橙子有一定的抗炎作用，对咳嗽有好处。众所周知，水果营养丰富，易于消化，几乎人人都爱吃。
当孩子感冒咳嗽痰多时，有一些水果可以帮助祛痰止咳。但要记住，水果不是药，它只能起到改善作用，尤其是病情严重时，还是建议去正规医院配合医生做医治。把梨子按柄切开，挖出核后加2-3粒冰糖，5-6粒川贝（川贝要掰成末），把梨子放进碗里，上锅蒸30分钟左右，分两次给宝宝吃。此方具有润肺、止咳、化痰的作用。
现在的宝宝一般都比较怕冷，常年吹空调、吃凉果，所以现在宝宝患风热咳嗽的情况明显减少。如果是冻咳注意保暖，同时可以多吃些新鲜的有助于化痰止咳的水果：杏、梨都不错，还可以做冰糖梨水喝。冰糖梨水的做法很简单，大家可以关注我的头条号互相学习，我的头条号有梨水的做法，欢迎大家关注，我的头条号。江南美食。梨子。梨是最常见的止咳水果，具有生津、润燥、止咳的功效。
可以鲜吃，也可以用冰糖煮水吃，也可以煲汤。我是用梨加冰糖，佐以川贝煮水吃的，当点心吃，特别是秋天干咳时，常可食用。在季节交替之时，往往是疾病的高发期，感冒、气温波动大、未及时添加衣物等因素是发病的重要原因。咳嗽是最常见的一种，虽然不是什么大问题，但一旦咳嗽反复发作，对我们的健康、工作、生活都会造成严重影响。

###其它资料参考###建议：宝宝咳嗽可以多吃含有维生素C、润肺止咳，生津止渴、化痰类的水果。
例如柚子、柠檬、火龙果、橙子、无花果、苹果、雪梨等都可以，比如雪梨，它具有润肺止咳、生津止渴、利尿的功效，可以适当放点熬一碗冰糖雪梨汁给小孩多饮用，可以缓解咳嗽症状。
丰富维生素C摄入可以增加小孩的一些抗病能力，促进疾病恢复。另外宝宝在咳嗽的时候可以吃很多的水果，只是不要吃热性水果就可以了，一般宝宝可以适当的吃些橙子，沙田柚，香蕉，火龙果等水果都是可以的，这些水果中沙田柚，橙子有润肺的作用，可以抑制咳嗽，而苹果，香蕉，火龙果等属于性平水果，是可以吃的。

小孩咳嗽什么水果能吃吗

猜你喜欢