鸡蛋香蕉面粉饼的做法?
原料:香蕉一根 , 鸡蛋一枚,面粉若干
配料:盐,油
步骤
1、先将一枚鸡蛋打散;
2、将香蕉剥皮后,用刀压一下,然后放入蛋液中,搅拌成糊状;
3、放入一些面粉,一点点的盐 , 放盐的作用就是突出甜的味道;
4、再进行搅拌,注意的是,面粉不要放得过多,搅拌的糊要稍稠一点就可以了;
5、饼铛放油,中小火最好了,可以来回变换火的大?。缓蟀押谷? ,用铲子或勺子抹匀成饼状即可;
6、一面烙好后,再进行翻面;
【香蕉面粉鸡蛋能做什么】7、这就是烙好的饼.可以切成小方块 , 以方便孩子吃;
8、切好后,装盘,再配上小叉子,还有点西餐的味道吧;
香蕉饼的做法如下:
一、食材:香蕉200克、鸡蛋2个、面粉50克 。
二、步骤:
1、把香蕉切成片 。
用勺子把香蕉捣成泥,然后打入两个鸡蛋 , 一块搅拌 。
再倒入面粉一块搅拌均匀 。
锅里下油,放入圆形容器 。
舀一勺拌好的面糊 , 放进圆形模具中 。
待模具的周边面糊圆形状定型后,拿出模具 。
用铲子将饼翻面 , 再煎至同样金黄即可 。
香蕉为芭蕉科植物甘蕉的果实 。原产亚洲东南部,我国南方各地均有栽培,以台湾、广东最多 。秋季果实成熟时采收 , 经处理脱涩后,洗净鲜用 。香蕉是人们喜爱的水果之一 , 欧洲人因它能解除忧郁而称它为“快乐水果”,而且香蕉还是女孩子们钟爱的减肥佳果 。香蕉又被称为“智慧之果”,传说是因为佛祖释迦牟尼吃了香蕉而获得智慧 。
香蕉营养高、热量低 , 含有称为“智慧之盐”的磷 , 又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C , 同时膳食纤维也多 , 是相当好的营养食品 。
###其它资料参考###大量香蕉吃不完可以做:拔丝香蕉、什锦水果沙拉、香蕉春饼 。
拔丝香蕉
食材用料:香蕉、鸡蛋、面粉白糖、油、水淀粉各适量 。
制作方法
1、鸡蛋取蛋黄,加水淀粉搅拌成糊;香蕉去皮,切成滚刀块,蘸上一层面粉,粘上蛋黄糊 。
2、锅内放入油,烧至五成热时 , 将香蕉糊放入锅内炸透,盛入盘中 。
3、锅内加适量水和白糖,炒至汤汁呈金黄色能拔出丝时,倒入炸好的香蕉上 , 颠翻均匀即可 。
小贴士:香蕉不要炸得太老 。
什锦水果沙拉
食材用料:香蕉、苹果、圣女果、橘子、西瓜沙拉酱、奶油各适量 。
制作方法
1、将香蕉、苹果、橘子、西瓜洗净去皮,切成小块;圣女果洗净切成小块 。
2、将所有切好的水果放入碗内,用沙拉酱拌匀 。
3、再依据个人口味淋上奶油即可 。
香蕉春饼
食材用料:面粉、韭菜、鸡蛋、胡萝卜生姜、花生油、白糖、鸡精、盐各适量 。
制作方法
1、韭菜洗净切小段;生姜去皮切末;胡萝卜去皮切末 。
2、鸡蛋磕入碗内 , 加入面粉,添少许清水,放盐、白糖、鸡精、姜末、韭菜段、胡萝卜末和成面糊 。
3、煎锅烧热加入油,轻轻倒入面糊推匀,用中火将两面煎黄即可 。
###其它资料参考###鸡蛋香蕉饼
每天都要为挑食宝宝研究美食吃法,这款小饼十个月的小宝宝也可以试试哦 , 前提是对所用食物不过敏,大人小孩皆宜的鸡蛋香蕉饼,美味,简单 。
原料:香蕉、鸡蛋、面粉、黑芝麻 。
做法步骤:
第1步、1、鸡蛋蛋黄分离,香蕉切小段备用,香蕉最好熟透点的 。
第2步、2、蛋黄加入一勺面粉 , 搅拌成糊状(酸奶状就可以),然后把香蕉段四周裹一层鸡蛋糊 。
第3步、3、锅里刷一层油(不粘锅最好),把裹好的香蕉段放入锅中,上边撒上几粒黑芝麻,小火慢慢煎 。
第4步、4、小火煎至两面金黄就好了,我习惯把边边也煎一下 。
第5步、5、把剩下的蛋清撒黑芝麻煎熟 。
第6步、6、一道美味的鸡蛋香蕉饼就好啦 。
###其它资料参考###香蕉甩饼的做法:香蕉,鸡蛋,面粉,糖,水,植物油 。把香蕉捣碎,加入蛋黄,搅拌均匀 。加入面粉、糖和水,搅拌成稠糊状 。把油倒进锅里 。油热后,把香蕉酱放进锅里,然后把它铺成薄饼 。两面煎至棕色 。出去,放在盘子里,随时可以吃 。
准备两根大点的香蕉(去皮后大约240克左右)压成香蕉泥(可以不用那么碎,有点香蕉粒口感更好) 。香蕉最好要选择熟透的,这样做出来的蛋糕香蕉味很浓,很香 。加入两颗鸡蛋打散 。加入除面粉和泡打粉以外的其他的所有原料,搅拌均匀 。
这里的搅拌不用在乎任何的手法 , 随便搅拌,你开心就好 。加入适量的葡萄干(也可以换成蔓越莓干,巧克力豆,各种坚果都可以的) 。再次搅拌均匀(东北话豁楞匀了) 。在香蕉糊中筛入面粉和泡打粉(这里就用普通的面粉就行了,不需要特意的去买蛋糕粉,当然了,你要想用低粉我也不拦着) 。
香蕉最简单的吃法就是直接吃,要不就是打奶昔,这个季节,打各种蔬果汁的时候,将香蕉先冷冻,再和各种水果放在一起打,可以充当甜味剂,味道特别棒,无糖,低脂 , 在炎热的夏天,来一杯沁人心扉的冰沙,立即暑意全消!将冷冻的水果加上酸奶,牛奶,放进搅拌机搅拌,各种营养都有了,健康冷饮就这么简单 。没有色素,没有糖精的困扰,随时在家就能享受消暑佳品。水果可以选应季的各种水果 , 不能少的是香蕉 。
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