胃胀吃什么食物好的快 _胃胀

胃胀吃什么好？

胃胀气可以根据原因采取针对性饮食调理或者药物调理，胃胀气有可能是因为非疾病因素导致，如不良饮食习惯、药物因素等，也可能是因为疾病因素导致，如功能性消化不良、感染性胃炎、胃溃疡、胃癌等，建议患者前往消化内科就诊，通过胃镜、胃排空检测等检查来帮助明确诊断。
一、非疾病因素：1、不良饮食习惯：胃胀气可能是因为进食过快，或者是生活作息不正常，以及吃了过于油腻的食物，影响食物消化，致使肠道内食物发酵形成气体所致。患者可以吃含膳食纤维丰富的黄瓜、白菜或者芹菜，同时也可以吃火龙果或者香蕉等，有助于刺激胃肠道蠕动，加快肠道内容物的分解和吸收，可以帮助改善胃胀气症状。但食物只有调理作用，并没有治疗效果，不可以替代药物治疗。
2、药物因素：胃胀气也有可能是因服用药物后刺激胃黏膜所致，使胃酸分泌量增多，在胃内发酵形成气体，这时通常需减少或者停止服用相应药物，症状多会逐渐改善，注意正常饮食即可，一般无需进行特殊处理。
二、疾病因素：1、功能性消化不良：多由于精神压力大、日常饮食习惯不好等，导致胃肠蠕动变慢，出现功能性消化不良后表现为胃胀气，一般建议患者遵医嘱应用促胃动力药物，如多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等，同时饮食尽量以软食、半流质饮食为主，帮助缓解胀气症状。
2、感染性胃炎：如果为感染性胃炎引发的胃胀气，患者多需遵医嘱口服阿莫西林胶囊或者头孢拉定胶囊等，能够起到抑制敏感菌滋生的作用，促进炎症吸收，待胃炎逐渐改善后，胃胀气的症状也会逐渐减轻。
3、胃溃疡：胃溃疡会影响胃肠蠕动，导致胃内积气，出现胀气症状。如果患者存在幽门螺杆菌感染，需要通过四联疗法进行治疗，不仅需要口服抗感染药物，还需口服抑制胃酸分泌的药物，比如雷贝拉唑钠肠溶片或者奥美拉唑肠溶胶囊，同时需要口服助消化的多潘立酮片或者盐酸伊托必利片，以帮助减少胃酸刺激，促进胃部黏膜修复，加快肠道内容物的分解和吸收，促进胃部胀气排出。
4、胃癌：胃部出现恶性肿瘤后，通常会导致胃部黏膜损伤，并且会影响胃的消化能力，导致胃内容物无法正常分解，会不断在胃内发酵形成气体，易引起胃胀气。此时可遵医嘱服用靶向药物进行治疗，如复方氟尿嘧啶口服溶液，还可通过化疗方式来抑制癌细胞生长，也可进行手术治疗，切除癌变部位，从而改善胃胀气症状。
经常出现胃胀气的患者日常应注意腹部保暖，避免腹部受凉，避免吃生冷食物，避免吃过于油腻的食物，减少胃部胀气的发生概率，如果出现不适症状建议及时就诊，不建议自行选择药物。

胃胀气是指病人感觉胃脘撑胀，外观又有胀满的形态表现的一种病症。胃胀气吃些防治胃胀气的食物很有效。下面我们就来了解一下胃胀气吃什么食物好。
胃胀气吃什么食物好
1.香蕉
具有促进胃肠道蠕动作用，可以治疗胃胀气以及便秘问题。而且香蕉中含有丰富的钾元素，对胃肠道也有保养作用。
【胃胀吃什么食物好的快】5.木瓜
木瓜中拥有丰富的消化酶和纤维素，对于胃胀气治疗效果显著。而且，多吃木瓜可以美容以及缓解胃胀气、口臭等问题。
7.猕猴桃
猕猴桃清除体内垃圾，含有较多膳食纤维和蛋白质分解酵素，可快速清除体内堆积的有害代谢产物。猕猴桃中的微酸，能促进肠胃臑动，减少肠胃胀气，改善睡眠状态。

###其它资料参考###胃胀吃什么胃胀时能吃以下食物来缓解胃胀：1.萝卜长于顺气健胃，对气郁上火生痰有清热消痰的作用。青萝卜最佳，红皮白心者次之。最好生吃，但胃有病的人可将其做成萝卜汤喝。不过注意胡萝卜和水萝卜不要一起吃。2.多喝部分粥类、汤类的食物，这些都可以很好的治疗胃胀气。3.玫瑰花沏茶时放几瓣玫瑰花可顺气，没有喝茶习惯的话可以单独泡玫瑰花喝。4.藕藕能通气，还能健脾和胃，养心安神。用水煮服或稀饭煮藕疗效最好。5.茴香子和叶都有顺气作用。用叶作菜馅或炒菜可顺气、健胃、止痛，对生气导致的胸腹胀满疼痛效果最好。6.山楂可顺气止痛、化食消积，适于气裹食导致的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有疗效。7.槟榔槟榔果可炒熟吃，能顺气和胃，止痛消积。胃胀气吃什么食物好？
###其它资料参考### 胃部胀气有可能是饮食不正确导致的，很多人饮食方法不正确，吃了太多不容易消化的食物而导致脏器情况出现，胃胀气出现后通过饮食方法来调理也是很重要的，下面就给大家介绍一下胃胀气吃什么好。
胃胀气吃什么好
出现胃胀气的情况可以吃一些黄瓜，它里面含有类黄酮抗氧化剂，能够让胀气问题得到有效改善，它里面的纤维素含量也非常高，能够让肠道里面的腐败物质被消除的更快，还可以让胆固醇降低，达到健体强身效果。
想要解决胃胀气问题还可以吃一些香蕉，钾元素的含量丰富，能够让身体里面的钠平衡，避免胀气出现，它里面还含有可溶性纤维，可以预防便秘问题，缓解不良症状。
吃一些木瓜也非常不错，木瓜里面含有消化酶成分，可以让蛋白质被有效分解，它里面还含有纤维素，可以让消化速度变得更快，每一个礼拜吃上几次，苦瓜就可以很好的调节肠胃功能。
吃一些芦笋也能改善胃胀气情况，能够把身体里面的多余水分排出，利尿效果是很不错的，它里面的叶酸含量很容易被破坏，如果补充叶酸，那么就不能用高温烹调。
胃胀气的食疗方法胃胀气出现后可以用食疗的方式来解决，适当的喝一些山楂汁就不错，需要把山楂清洗干净以后放进锅中翻炒一下，然后再碾成粉末状，用开水冲调以后来服用，帮助食物消化以及开胃健脾的效果很好，女性在怀孕期间不要喝山楂汁，会对胎儿造成不利的影响。
出现胃胀气问题还可以喝蜂蜜橘皮水，让胃胀气问题得到有效改善，把橘皮取下来清洗干净，水分全部都擦干净，再切成细条状，准备一个干净的密封玻璃罐，蜂蜜放进去，然后再把橘皮放进去密封保存5天到7天左右就可以泡水来喝，能够让胃胀气问题得到有效改善。
胃胀气不能吃什么胃胀气患者不要吃巧克力，巧克力吃多后容易让身材发胖，而且还会出现更加严重的胃胀气问题，胃酸倒流，如果有胃食管反流那么巧克力是需要避免的。
有胃胀气问题的人酸性果汁是不能喝的，对敏感神经造成刺激，影响消化道健康，会让胃酸反流，引发其他胃部疾病出现，而且腹部疼痛的症状也会发生，导致拉肚子的情况出现。
胃胀气出现以后不要吃辛辣食物，也会导致胃胀气的情况发生，像辣椒吃完以后有烧心的感觉，可以喝一些乳酸让辣度降低，达到保护胃部作用。
有胃部方面不舒服问题的人就应该少吃辛辣刺激食物，出现胃胀气后油炸食物也是不能吃的，油炸食物里面的脂肪含量比较高，对身体会造成不利的影响，像炸薯条，炸鸡块等都是需要避免的，应该使用其他更加健康的方式来制作食物。
有胃胀气问题的人不要吃豆类食物，肉类食物，里面虽然营养价值是非常丰富的，但是会让胃部疼痛的症状出现，而且想要分解豆类食物里面的营养物质，就需要酶类物质，如果没有吃豆的习惯，那么就没有足够的酶类物质去消化，会让消化不良的情况发生，让胃胀气的症状更加严重。
胃胀气的注意事项有胃胀气的问题的人饮食方面需要注意的事项就非常多，吃饭一定要按时按量，要多咀嚼，食物之间的正确搭配方式也很重要，如果搭配的方法不正确就容易导致食物中毒，还需要注意药物的正确选择，像木炭片就可以把气体更好地排出，起到吸附垃圾毒素作用，但是也不能频繁使用，否则营养物质流失的速度也会比较快，心态方面也需要注意好好的调节，出现胃胀气问题以后积极面对，不要胡思乱想，这样也是会让精神负担以及身体负担变得更加严重。
上面介绍的就是胃胀气的饮食治疗方法，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，想要解决胃胀气问题以上方法可以达到的效果就比较好，可以让不舒服的问题尽快消失，能够起到调理身体作用，胃部健康好好调节是很重要的事情。

###其它资料参考###在生活中经常有很多人都会出现吃饭后气胀胃不舒服的情况？那么出现这种症状应该怎么做呢？下面我们就为大家介绍一下，吃了这几种让你立马消气的东西，很多人吃完饭后，经常会有胃胀气的烦恼，那么肠胃中的气体是从哪里来的呢？如果肠胃里的气体不能通过放屁、打嗝等方式顺利排出，不妨起身慢走，这样有助于刺激胃肠蠕动，使气体快速通过肠胃。此外，还可以多吃以下食物帮助消化，消除一肚子气：治疗胃胀气的食物有很多。
白扁豆，白扁豆可以健脾利湿，而橘子皮煮水喝，橘子皮有自然消气的功效。两者均可作为茶饮，治疗大便溏泄引起的腹胀。白萝卜，具有化痰散淤的功效，可用于治疗消化不良、胃胀气等不适症状。如果能将萝卜榨成汁，效果会更好。山楂，能顺气止痛，消食化积，适用于消化不良引起的胃痛胃胀。
胃胀时吃什么胃胀时吃以下食物可以缓解胃胀：萝卜比顺气长，对气郁生痰有清热除痰的作用。青萝卜最好，红皮白心次之。最好是生吃，但肚子里的可以做成萝卜汤来喝。但要注意不要把胡萝卜和萝卜一起吃。喝一些粥和汤，可以很好的治疗腹胀。在茶里放几片玫瑰花瓣，有助于缓解空气。如果没有喝茶的习惯，可以单独喝。莲藕可以呼吸，健脾胃，养心神，安精神。用水煮莲藕或煮粥是最好的。
胃胀气可以吃黄瓜，黄瓜具有清热解毒的功效，有助于减少胀气。黄瓜中的纤维素能促进人体肠道内腐败物质的排出，并能降低胆固醇，可增强体质。香蕉香蕉含有丰富的钾，有助于调节体内的钠含量，防止腹胀和腹泻。香蕉还含有丰富的可溶性纤维，有助于缓解或预防便秘。

###其它资料参考###第一种，可以吃一些新鲜的水果蔬菜，如柠檬，维生素C含量多，可以促进肠道蠕动。白菜，大量粗纤维可促进肠道蠕动，帮助消化，防止大便干结；苹果，可刺激肠蠕动，加速排便，有通便作用，西红柿，有助于利尿，消化，能协助胃液消化脂肪。第二种，保济丸，可以治疗胃胀，打嗝等症状，西沙必利，可以有效的加快胃部消化，柴胡疏肝丸，可以治疗胸闷胀痛，恶心呕吐等症状。胃胀气的时候可以喝一些温水热水，这样会有助于帮助胃部气体的排解，减轻胃胀不适。建议吃一些容易消化、清淡的食物，粥汤类，山楂、酵母之类等助消化的食物。避免吃些容易产生胀气的食物，如豆类，水果如苹果、桃子，蔬菜类如洋葱、甘蓝菜、地瓜、马铃薯，谷类等食物。少吃高纤维食品，虽然高纤维食品有利于健康，但有些高纤维的蔬菜和水果可能会增加排气，所以在胀气期间，要减少摄入。胃肠胀气（肠胃胀气）可以吃的食物比较多，比如黄瓜、木瓜、猕猴桃、菠萝、酸奶等食物。黄瓜含有类黄酮抗氧化剂有助于帮助缓解胃肠胀气。木瓜中含有消化酶能帮助分解体内的蛋白质，含有的纤维素能刺激胃肠蠕动帮助消化。猕猴桃有丰富的膳食纤维和蛋白质分解酵素，有助于胃肠道堆积的代谢产物能促进胃肠蠕动减轻胃肠胀气。
###其它资料参考###1、如果患者胃胀气的话，可以吃一些益生菌，吃一些蜂蜜，喝一些酸奶等。
2、患者平时要适当的吃一些新鲜的瓜果和蔬菜，多喝水，保持大便的通畅。患者吃完东西以后，要适当的进行活动，避免立刻躺下进行休息，患者不能吃辛辣或者是难消化的食物，不能抽烟以及喝酒等。
3、如果患者胃胀气不适的症状加重的话，则需要及时到正规的医院，通过完善相应的检查和检验，来排除一些器质性的病变，从而获得及时有效的治疗。
###其它资料参考###大多数的人都遇到过胃胀气的现象，胃胀气虽然不是什么大病，但是却让患者承受了很大的痛苦，胃胀气发生的时候主要是因为肠胃的功能发生了紊乱现象，所以会使患者的食欲下降，但是不吃东西的话身体的免疫力就会下降，从而引起其他疾病的发生，容易胃胀气可以喝徳甫常胃葆茶，是中草药袋泡茶内部调理肠胃改善容易胃胀气的问题。胃胀气发生的时候要选择有利于缓解症状的一些食物，那么胃胀气吃什么食物好呢?
胃胀气吃什么食物好
胃胀气的患者可以吃香蕉、橙子以及猕猴桃等，这些食物里面含有了丰富的钾质，有利于患者身体里面钠水平的调节，避免出现水肿以及胃胀气的现象，如果是出现了胃胀气的时候，吃这些食物还可以起到有效的缓解作用，香蕉里面还含有了丰富的可溶性纤维，有利于缓解或者是预防便秘症状的发生。
胃胀气的患者还可以多吃一些木瓜，木瓜里面含有了木瓜蛋白酶的成分，而这种成分可以有利于分解胃肠道系统里面的蛋白质，防治胃胀气的症状。胃胀气的患者还可以多吃一些芦笋，芦笋对于胃胀气的患者来讲是一个超级好的食物，芦笋可以起到利尿的作用，使患者身体里面多余的水分排出来，从而使胃胀气的症状可以有效的得到缓解。另外酸奶也是一个不错的选择，酸奶里面有益生菌，有利于消化系统的调节，并且对于胃肠道是非常有益的。
胃胀气吃什么食物好呢?胃胀气的患者可以吃很多的食物，在食用之后对于胃胀气的症状可以起到有效的改善作用，如香蕉、木瓜、芦笋、酸奶等，相关的内容在以上有详细的介绍，希望可以帮助到大家，另外黄瓜对胃胀气患者也是一个不错的选择。
###其它资料参考### 胃肠胀气吃什么食物好
胃肠胀气吃什么食物好，生活中有很多的人有胃肠胀气，导致胃肠胀气的原因有很多，一般和饮食有关，当出现胃肠胀气的时候可以吃一些食物来化解，下面为大家解答胃肠胀气吃什么食物好。
胃肠胀气吃什么食物好1一、胃肠胀气的症状
胃肠道胀气是人们对消化不良引起的一系列症状的总称，消化不良多表现为饭后腹部疼痛或不适，常伴有恶心、嗳气、打嗝、肚子胀等症状。腹内隆隆作响、放屁、气胀。排出气体有臭味，排气即平时说的放屁。
二、胃肠胀气的原因
1、肠内的气体约有90%经口吞入，正常人每天所吞下的空气有500~1000毫升，人体吞下空气到小肠时，空气中的氧气会被吸收，而氮气则跑到大肠成为大肠气的主要成分。很多情况下，人体会不知不觉吞下空气，还有一些人在紧张时会不自主地做出吞口水的动作，这些因素都会导致肠内气体的增加。
2、大肠制造气体是因为肠蠕动障碍，造成细菌对食物过度发酵，而产生大量的气体；或因为肠道中某种消化酵素有问题，而导致某种食物的消化不良，最常见的就是乳糖不耐受性。
3、胃酸过多也会引起胀气，胃中过多的胃酸和胰液中和后会产生二氧化碳，而造成胀气、打嗝。
三、胃肠胀气吃什么食物好
1、吃豆不排气
浸泡豆子可以去除使胃肠胀气的因子，经过处理后的.豆子产气能力丧失了50% 。此外，用生姜、大蒜、胡椒和豆类同煮，也可减少肛门排气量。
2、食用生姜和大蒜
在烹饪豆类或其他产气蔬菜时，加点大蒜或生姜以防止排气，这两种配料是有效的气体拦截者，能化解豌豆的产气能力。
胃肠胀气吃什么食物好21、黄瓜
可以说是抗氧化最好的食物，而且还能促进新陈代谢以及消化作用。所以，多吃黄瓜可以促进肠胃蠕动，减少胃胀气情况。
2、香蕉
具有促进胃肠道蠕动作用，可以治疗胃胀气以及便秘问题。而且香蕉中含有丰富的钾元素，对胃肠道也有保养作用。
3、木瓜
除了美容养颜作用外，也是治疗便秘的良方。木瓜中拥有丰富的消化酶和纤维素，对于胃胀气治疗效果显著。而且，多吃木瓜可以美容以及缓解胃胀气、口臭等问题。
4、芦笋
实际上是预防胃胀气的食物之一，芦笋多吃可以利于排尿，减少身体多余水分以及缓解胃胀气问题。
5、酸奶
主要含有适量的益生菌，比如乳酸菌。其益生菌具有胃肠蠕动作用，能够促进胃肠道消化，从而避免胃胀气症状出现。
6、茴香
本身就具有丰富的消化肠胃道的元素，多吃即可缓解胃肠道功能问题。这样一来，即可避免了胃胀气以及胃胀气引发的恶心呕吐问题。
7、生姜
拥有消化作用，适量吃点生姜可以减少胃胀气情况出现。加上生姜具有杀菌作用，可以搭配大蒜共同食用，不仅可以治疗胃胀气；同时也起到杀菌和抗癌作用。
8、薄荷茶
它的作用包括安神醒脑、清火明目等作用，同样也包括放松神经和缓解疲劳作用不等。在出现胃胀气以及伴随干呕症状出现时，可以多喝薄荷茶来缓解胃胀气以及恶性等情况。不过，如果本身体质寒的人就不建议喝薄荷茶，以免引起腹泻等问题。

###其它资料参考###胃胀气，会让你的肚子感觉胀胀的，好像有什么东西堵着你似得，难受的很。那么，面对胃胀气要怎么办呢?下面就让我来为大家介绍一下吧，希望大家喜欢。
远离胃胀气的十大妙方
1、细嚼慢咽
吃饭时应细嚼慢咽，不要张开嘴巴咀嚼或边吃边说话，边吃饭边喝汤，它们均容易造成消化问题带来胀气。
2、嚼米汤
米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麦)，煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝数次。
3、喝醋
用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水，它也有治疗及清血的作用。
4、涂抹薄荷油
胀气难消时，可以使用薄荷油涂抹胃部周围，可有效缓解胀气问题。
5、远离错误搭配食物
食物搭配不良会带来消化问题，例如蛋白质与淀粉就不是好搭档，蔬菜与水果也是不佳的组合，牛奶不宜与三餐同时用，糖不要与蛋白质或淀粉合用。
6、吃饱后不要马上坐着
吃饱后可以散步或站一会儿，不要马上趴着休息或是坐着，尤其是趴着容易压迫到胃部，造成消化不良、胃胀气甚至胃痛的情形。
7、药物的选择
胃部胀气可用胰脏酵素肠子胀气可用微量矿物质制酸剂对排气及胀气均无效。当气体产生过多，可用新鲜柠檬榨成汁加1.14升的温水，当作灌肠剂，以平衡体内的PH值。如果体内排气仍持续数日，可用双叉乳杆菌灌肠剂，它可在数小时内解除问题。
8、服用嗜酸菌
消化不良型胀气可用嗜酸菌来改善，因为缺乏这些良性菌是最常见的消化不良因素。打开10粒胶囊服用，或使用一汤匙的粉末配方。对乳晶过敏者，可改用不含牛乳的制剂。嗜酸菌也是颇安全的灌肠剂，开始你可能感到轻微的不适，不过大约1小时后即可乎息。
9、使用胰脏醇康
如果你曾经作过腹腔手术(例如，切除一段肠子)，使用胰脏酵素将有助于消化食物。低血糖症患者也需要胰脏酵索。用餐毕，若感到饱胀、肚内有咕噜声、胀气或排气等，也可服用胰脏酵素。
10、服木炭片
活性炭能有效地排除过多的气体，在你感到不适时，立即服用5粒。但你若正服用其他药物，则需注意，木炭粒除了吸收气体，也会吸收药物成分。同时，切勿每天使用，因为木炭的吸收力强，能吸收有用的营养索。
胃胀气吃什么水果好?
1、金橘：能理气、解郁、化痰、除胀、醒酒。
2、佛手柑：能理气、化痰，也能消食解酲。
3、山楂：能消食积，特别是能消化肉积。
4、杨梅：能和胃消食。
此外，腹胀之人还宜吃胡萝卜、白豆蔻、橘子皮、紫苏叶、啤酒花、大麦芽、刀豆、大白菜、豇豆、芹菜、青菜、蕹菜、胡荽、冬瓜、槟榔、萝卜、瓠子、番茄、苦瓜、茴香、薤白、橙子及茶叶等。
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