桃花的营养价值有什么？桃花有什么功效与作用？
我们都知道桃花是一种非常适宜观赏的植物，并且桃树还能长桃子，桃花的药用价值很高，可以美白，活血 。你知道桃花的营养价值有什么？桃花有什么功效与作用？今天 ， 就给大家讲一讲桃花有哪些营养价值和功效作用 ， 接下来让我们一起来看看吧 。
【桃花的营养价值有什么？桃花有什么功效与作用？】
1、桃花的营养价值
桃花中含有山奈酚、香、胡萝卜素、豆精、三叶豆甙和维生素A、B、C等营养物质 。其中山萘酚有较好的美容护肤作用 。
2、桃花的功效与作用
桃花有利水、活血、通便功效 。治闻水肿、肢气、痰饮积滞、二便不利 。冲泡法：桃花适量、蜂蜜适量、沸水冲泡 。
3、桃花的做法
1、桃花白芷酒
农历三月初三(或清明节前后)采集东南方向枝条上花苞初放及开放不久的桃花30克，与白芷40克同放与瓶中，加上等白酒1000毫升，密封 ， 1个月后开封取用 。每日早、晚各饮桃花白芷酒1蛊，同时倒少许药酒于手掌之中，双手对擦 ， 待手心发热后，来回擦面部 。本方能去脸部黧黑斑，治疗面色晦黯、黑斑或产后面黯等症 。此法安全可靠，制作简单 ， 一般在使用40～60天时奏效，色斑消失，面色变得红润而有光泽 。
2、桃花猪蹄粥
桃花(干品)1克，净猪蹄1只，粳米100克，细盐、酱油、生姜末、葱花、香油、味精各适量 。将桃花焙干，研成细末，备用;淘净粳米;把猪蹄皮肉与骨头分开 ， 置铁锅中，加适量清水，旺火煮沸，撇去浮沫 ， 改文火炖至猪蹄烂熟时将骨头取出，加入粳米及桃花末 ， 继续用文火煨粥，粥成时加入细盐、酱油、生姜末、葱花、香油、味精，拌匀 。隔日1剂 ， 分数次温服 。本方有活血润肤、益气通乳，丰肌美容、化瘀生新之功效，适用于脸有色斑的哺乳女子 。产后服用此粥，既可通乳、去体中瘀血，又可去脸部色斑及滋润皮肤、补益身体 。
3、桃花粥
取桃花(干品)2克，粳米100克，红糖30克 。将桃花置于砂锅中 ， 用水浸泡30分钟 ， 加入粳米 ， 文火煨粥，粥成时加入红糖，拌匀 。每日1剂，早餐1次趁温热食用，每5剂为一疗程，间隔5日后可服用下一疗程 。适用于血瘀表现(如脸色暗黑、月经中有血块、舌有紫斑、大便长期干结)者 。此粥既有美容作用，又可以活血化瘀 。但此粥不宜久服，且月经期间应暂停服用 ， 月经量过多者忌服 。如用新鲜桃花瓣效果更好 。鲜品每日可用4克 。
桃花的食用方法
内服：煎汤，3至6克 ， 研末，1.5克 。
外用：适量，捣敷;或研末调敷 。
4、桃花的食用禁忌
桃花，性走泄下降，利大肠甚快...，若久服，即耗人阴血 ， 损元气，所以桃花不是越喝越漂亮，健康 ， 而是越来越虚弱，难看，损害阴血元气，女孩子尤其不可以喝，因为会影响例假和内分泌，会使皮肤越来越暗沉、难看 。
5、桃花的选方
①治脚气、腰肾膀胱宿水及痰饮：桃花，阴干，量取一大升，捣为散 。温清酒和，一服令尽，通利为度，空腹服之 ， 须臾当转可六、七行 ， 但宿食不消化等物，总泻尽，若中间觉饥虚，进少许软饭及糜粥 。(《外台》桃花散)
②治大便难：水服桃花方寸匕 。(《千金方》)
③治干粪塞肠，胀痛不通：毛桃花一两(湿者)，面三两 。上药，和面作馄饨，熟煮，空腹食之，至日午后 ， 腹中如雷鸣，当下恶物 。(《圣惠方》)
④治产后大小便秘涩：桃花、葵子、滑石、槟榔各一两 。上药，捣细，罗为散，每服食前以葱白汤调下二钱 。(《圣惠方》桃花散)
⑤治腰脊苦痛不遂：桃花一斗一升，井华水三斗，曲六升，米六斗 。炊之一时，酿热，去糟，一服一升，日三服，若作食饮，用河水，禁如药法 。(《千金方》)
⑥治心腹痛：桃花晒干杵末 。以水服二钱匕，小儿半钱 。(《孟诜方》)
⑦治疟疾不已：桃花为末，酒服方寸匕 。(《梅师集验方》)
⑧治发背疮痈疽：桃花于平旦承露采?。怎Υ籽薪嗜プ遥?取汁涂敷疮上 。(《圣济总录》)
⑨治秃疮：收未开桃花阴干，与桑椹赤者等分为末，以猪脂和 。先用灰汁洗去疮痂，即涂药 。(《孟诜方》)
⑩治面上疮黄水出并眼疮：桃花不计多少，细末之 。食后以水半盏，调服方寸匕 ， 日三 。(《海上集验方》)
6、桃花的人群宜忌
孕妇忌服 。
通常情况下 ， 在对桃花的食用上是没有什么禁忌问题的，多数人都可以食用 。但是因为其具有活血的作用，因此不适合孕妇食用 ， 因此建议大家在平时需要注意，不要因为自己错误的饮食给身体带来不良的影响 。如果想美白的伙伴，可以将桃花研磨后用于敷面膜，你会发现它具有很不一样的效果 。
7、桃花糕
材料：
桃花，纯牛奶，纯藕粉，冰糖
做法：
1、采收的桃花，只要花瓣，
2、把花瓣用淡盐水浸泡10分钟，清洗干净后捞出；
3、把桃花瓣和纯牛奶一起放入料理机中，搅打成桃花奶汁；
4、把搅打好的桃花奶倒入奶锅中，加入纯藕粉；
5、一定要是纯藕粉哦，不能用那种即冲即饮的配方藕粉 ， 否则凝固不了的；
6、冰糖用料理机打成粉，用冰糖更健康，没有也可以用等量的白糖代替；
7、取需要量的冰糖粉加入桃花奶中；
8、充分搅拌均匀 ， 让藕粉和牛奶能充分融合；
9、然后用小火煮至浓稠，煮的过程中要快速不断的搅拌，以防止糊锅，而且一定要全程小火也是防止糊锅，至到浓稠顺滑；
10、煮好的桃花糕倒入容器中，晾凉即凝固，也可以放入冰箱冷藏使其凝固；
11、冷藏2小时，然后倒出来切块即可享用；