很多女性平时都爱喝花茶，花茶具有很多的功效，花茶的种类也有很多 ， 花茶一般都是许多不同的花卉制作而成的，具有的味道功效各不相同 ， 不过有些花茶不宜搭配喝，需要注意了，那么如何自制美容花茶？自制花茶的方法有哪些？下面为大家介绍 。
1、如何自制美容花茶
(1)红莲荷叶茶
功效：茶中的纯天然草本成分能够加强脂肪的代谢 ， 帮助肠胃畅通，将废弃物通通排出体外 。
材料：红莲荷叶、玫瑰花、洛神花、甜菊叶、陈皮和决明子 。
做法：
1）把所有材料放在清水中浸泡15分钟，然后洗净 。
2）把洗净的材料放进锅中，加入适量的清水，煲30分钟后熄火 。
3）去渣即可饮用 。
注意事项：最好是饭前饮用，每天适量 。
(2)丹参茵陈茶
功效：这道茶是由纯药材制成，饮用后可以加快身体的血液循环和新陈代谢，有助于废物和毒素的排出 。同时可增加肠胃的蠕动，减少便秘，令身体更轻盈 。
材料：丹参、决明子、茵陈篙、甘草 。
做法：
1）用清水浸泡所有药材半个小时，接着洗净放进锅中 。
2）加入适量的清水，用大火煮开，再转为文火 。
3）文火煮30分钟即可，最后隔掉药渣，取汁饮用 。
注意事项：肠胃不好，特别是经常拉肚子的MM慎饮，同时每天不要喝超过3000cc 。
(3)芦荟红茶
功效：饮用后可以提高细胞活力，加速脂肪消化，调节人体的生理机制，重获轻盈体态 。
材料：芦荟、菊花、红茶包、蜂蜜 。
做法：
1）将所有材料洗净，把芦荟去皮，只取内层白肉 。
2）把芦荟肉和菊花放进锅里加清水煮 。
3）待水开后加入红茶包和蜂蜜即可 。
注意事项：此茶性凉，肠胃弱者少饮用 。
(4)玫瑰蜜枣茶
功效：玫瑰有疏肝解郁的作用，可促进新陈代谢的加快，同时能有效去脂 。而蜜枣纤维素丰富，长期饮用，可以清除宿便 ， 减少脂肪的积聚，从而达到减肥目的 。
材料：蜜枣、一小搓粉红玫瑰 。
做法：
1）把材料洗净，然后蜜枣去核，玫瑰打碎 。
2）将两样材料都放进锅里 ， 加入适量清水 ， 有大火煲 。
3）待水滚后熄火，去汁饮用 。
注意事项：此茶不能制得太浓 ， 否则容易造成腹泻 。同时不宜长期饮用 。
2、喝花茶忌随便混搭
不知从何时起 ， 花草茶遍地开花，随处可见，商场的入口处，超市里的小柜台等等 。花茶搭配种类越多，其功效越多，对身体造成不良影响的可能也就越高 。所以，花草茶除了不能乱搭，更不宜多搭，更不能随便“混搭”，想混搭也别超过三种 。为了安全起见，我在这里也给大家介绍几种专家推荐的花草茶科学“混搭”法 。
1、玫瑰花+枸杞子+杭白菊：可以调节内分泌 ， 消除疲劳 。
2、迷迭香+马鞭草+柠檬草：分解脂肪、利尿、消肿去湿，专瘦腿部，对下半身肥胖很有疗效 。
3、玫瑰花+减脂花+枣蜜：可排除体内多余油脂，使得身材苗条 。
4、减脂花+马鞭草+七叶胆：清血脂，瘦身减脂 。
5、玫瑰花+茉莉花：养颜美容，对肝脏和胃部有滋补功能，更可缓和紧张情绪 。
3、花茶小贴士
1、想喝甜甜的花茶，最好添加蜂蜜，因为蜂蜜同样属于大自然的产物，且与花朵的味道相搭配比较和谐 。
2、自行调配花茶时，要注意花草的性质，如安眠作用的熏衣草 ， 就不要与可振奋精神的迷迭香一起冲泡 。如果不知道各种花的药性，最好单独饮用 。
3、若觉得冲泡出来的复方花茶味道不好 ， 可以放入一两朵干燥的玫瑰花，玫瑰的香气可使整壶茶变得好喝起来 ， 而且玫瑰属于中性，不会跟其他花草茶相冲突 。
4、花茶不可用沸水冲泡，应用90度左右的开水泡，第一道茶建议倒掉，然后再冲泡饮用 。
4、不宜喝玫瑰花茶的人
(1)孕妇
属于孕妇禁忌用药，活血功能较强可能会不利于胎儿成长 。此外贫血与体质偏弱的人群也因少喝 。
玫瑰花不仅是爱情的象征，也是一种上乘的药食两用花卉 。玫瑰花味甘微苦，药性温和 ， 具有理气解郁、和血散瘀，温养心肝血脉的功效;
同时含有丰富的维生素和多种微量元素，特别适合女性食用养颜和食疗养生 。
(2)过敏体质
过敏体质饮用玫瑰花茶极有可能出现过敏反应出现红疹等症状，故因慎用 。
(3)易便秘者
玫瑰花性温，偏热且有收敛作用，会加重便秘的症状 。
(4)阴虚体质者
中医认为玫瑰花药性温热，常喝会耗伤阴液，加重阴虚所引起的症状，不利于健康 。
【如何自制美容花茶？自制花茶的方法有哪些？】