怎么正确的呵护肌肤？护肤注意事项有哪些？ _美白

记住一个人首先记住的肯定是她的脸部，如果你拥有一张水嫩红润的脸庞，别人对你的印象肯定会更好一些。所以想要保持自己在外面的完美形象，就先从呵护脸部肌肤做起吧！但是该怎么做才能保持脸部肌肤的水润娇嫩呢？在护肤过程中我们应该注意哪些事情呢？

一、脸上皮肤分型保护
1.干性肌肤
到了秋冬季缺水又缺油，因此护肤的重点在于补水+补油。选用温和洗面奶每晚一次，早上用清水清洁面部。建议冷水洗脸，清洁后立即使用保湿喷雾+保湿霜(最好含有神经酰胺、透明质酸、胶原蛋白、氨甲环酸等成分) 。每周可使用2次～3次保湿面膜。
2.油性肌肤
虽然脸部在夏季油汪汪，但到了秋冬季同样会出现干燥脱皮。因此，不要过度清洁，加强补水保湿是关键。选择温和洗面奶重点清洁T区(额部、鼻翼两侧、下巴) ，缩短洗脸时间，清洁后立即使用保湿喷雾+保湿乳。每周可使用1次～2次保湿面膜。
3.混合性肌肤
到了秋冬季面部T区油汪汪，两颊却干燥脱皮。这种皮肤要注意T区清洁，维持水油平衡最重要。面部T区护理同油性肌肤，双颊皮肤护理同干性肌肤。
4.敏感性肌肤
【怎么正确的呵护肌肤？护肤注意事项有哪些？】温水洗脸，使用医学护肤品清洁+保湿是根本。
二、身体发肤全面呵护
1.头发
秋冬季头发干燥易起静电，也容易出现头皮屑。需要注意，洗发次数为2次～3次/周，同时使用护发素。洗头的水温在37℃～38℃，头发尽量自然晾干。一定要干透再睡觉，以免潮湿继发真菌感染，产生头皮屑。
2.嘴唇
秋冬季经常出现干燥、脱皮，甚至裂口影响进食。需要注意的是，多喝水，不要经常舔嘴唇，不要用手撕干皮。可以反复涂抹润唇膏或凡士林，干裂严重的可以给嘴唇做“封包治疗”，即每晚不再进食后，用清水清洁唇部，擦干后涂抹润唇膏或凡士林(涂得厚一点)，然后贴上保鲜膜包20分钟～30分钟即可。大风天气一定要记得戴口罩。
3.颈部
颈部皮肤是最容易暴露年龄的，也往往是最容易被忽视的部位。需要注意的是，枕头不宜过高，不要低头玩手机。面部保湿时不要忘了同时给颈部保湿。秋冬季节每周1次～2次给颈部做保湿面膜，同时注意颈部保暖，围巾尽量选择真丝、纯棉质地的。
4.躯干、四肢
秋冬季节容易出现干燥、脱屑，甚至皮肤瘙痒、起皮疹。建议每周洗澡2次～3次，并尽量缩短洗澡时间，水温控制在40℃以下，用清水或弱酸性沐浴露清洁，洗澡后立即涂抹保湿霜。贴身穿纯棉内衣，颜色尽量选择浅色。
5.双手
家庭主妇或经常洗手的人到了秋冬季经常会出现手背皮肤皲裂脱屑，严重时还会在关节活动处出现裂隙。建议使用洗手液，避免用碱性强的肥皂洗手。每次洗手后都要使用护手霜，严重者可每晚睡前一次“封包治疗”，即洗手后涂一层厚厚的保湿霜或凡士林，然后带上一次性手套包1个小时左右，摘掉手套将保湿霜揉进皮肤。还要注意，做家务时戴胶皮手套保护，出门戴保暖手套等。
6.足跟
到了秋冬季节很多人会出现足跟脱皮干裂的现象，严重的会刮破袜子，甚至走路时也会出现疼痛。建议每次洗脚后在足跟部涂保湿霜。严重者每晚用温水泡脚，轻轻搓掉死皮，擦干后立即涂上厚厚的凡士林，然后用保鲜膜“封包”1小时左右。
三、日常护肤注意事项
1、早晨起来不要急得洗脸
我们洗脸的误区就是一起床就马上洗脸、刷牙，其实这是不对的，因为我们昨天晚上是洗过脸的，然后一晚上它会形成一层油脂的保护膜，这时候皮肤也很脆弱，立马起来就用洗面奶刺激它，就会使它尽快脱落造成皮肤容易干燥，因此可以先刷牙，吃完早饭再去洗脸，效果会好很多。
2、晚上一定要卸妆
现在很多女孩都是不化妆，不出门，是的，化妆其实也是保护皮肤的一种，因为我们上学，工作，有些人经常面对电脑，涂一些隔离或者其他护肤的东西，不仅不会伤害皮肤，反而可以保护皮肤，但是，我们晚上必须要卸妆，不然皮肤得不到更好的休息，还会刺激皮肤长斑等。
3、定期做面膜
对于我们平常化妆的女孩，我们应该2-3天做一次面膜，用清除面膜和补水面膜交替使用，这样既能清除在脸上附着的脏东西，又可以起到补水的作用，所以面膜是很神奇的东西，一定坚持敷面膜。
4、隔几天让皮肤呼气
怎样才能让皮肤得到呼吸呢？答案就是裸肤，就是我们每天化妆，要涂隔离，BB，粉底之类的，这都可能含有化学物质，除了及时做清洁以外，还要让皮肤得到呼吸，在哪天不出门就可以清水洗脸，什么也不涂，可以每隔一周尝试一下，再上妆也很透肌哦！
5、平常没事的时候多做按摩
不一定经常去美容院，每天晚上卸妆后或者睡觉之前都可以用手把脸部肌肉按摩一下，或者是用护肤品的时候，为了均匀涂抹也可以拍打按摩，这也是一个防止皮肤衰老的好方法。
6、注意日常的习惯
最后还是要注意生活习惯，大家再熟悉不过了，早睡早起，饮食均衡，多吃水果蔬菜补充维生素，等等，这是皮肤的根本，没事的时候可以多喝水，也可以加快身体的机制循环，多运动也可以排汗排毒，让皮肤变的更加细腻，光滑。

怎么正确的呵护肌肤？护肤注意事项有哪些？

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