女性朋友对肌肤的保养时非常注重的，我们生活中有很多保养肌肤的方法 ， 不同的肌肤保养有不同的方法，例如现在女性朋友一般都是涂抹护肤产品来保养自己的肌肤 ， 其实生活中有很多花茶也有保养肌肤的作用，下面，给大家具体介绍一下 。
1、女性适合喝的花茶
玫瑰是解郁茶
“折得玫瑰花一朵 ， 凭君簪向凤凰钗”说明不少女性喜爱玫瑰 。其实，玫瑰因调节内分泌的功能，早与女性结下了不解之缘 。玫瑰味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散瘀 。粉玫瑰5朵，去核红枣2枚，用80摄氏度的水冲泡，还可以根据个人口味调入冰糖或蜂蜜 。需要注意的是，玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝，月经量过多的人在月经期最好不要饮用 。
桃花是养颜茶
“人面不知何处去，桃花依旧笑春风 。”人们常用桃花开来描述“春姑娘来了” 。其实，桃花和“人面”不仅在颜色上相似，而且可以调节面色 。从中医角度看，桃花味甘、辛，性微温，能疏通经络、改善血液循环，促进皮肤营养供给，滋润皮肤，可谓“养颜茶” 。桃花3克，沸水冲泡，水稍凉后加蜂蜜适量 ， 代茶饮 。石显方提醒，由于桃花的活血作用较强 ， 孕妇及月经量过多者应该谨慎使用 。
茉莉是和胃茶
从“天赋仙姿 ， 玉骨冰肌”可以看出茉莉的柔美 。其实 ， 这个在早春就能开花的茉莉味辛甘、性温，具有理气、开郁、辟秽、和中的作用 。尽管春天开始变暖，但是温差较大，胃肠一旦不适应容易出现腹痛、腹泻、恶心等症状 。茉莉花能促进胃的消化吸收，缓解胃痛，对腹泻腹痛有很好的疗效 。茉莉花干品5克(鲜品15克) ， 冰糖或蜂蜜适量，开水冲泡4分钟即可 。但是，体内有热毒者禁止饮用 。
月季是调经茶
月季素有“天下风流”的美称，其色、态、香俱佳，而且“一年长占四季春” ， 可以从5月开到11月 。中医认为，月经是“调经茶”，因为味甘、性温，有活血调经、消肿解毒的功效 。石显方说，月季花1.5～4.5克、益母草9克，水煎服，可缓解痛经，长期饮用可疏肝解郁、活血调经 。需要注意的是，月季不宜久服，脾胃虚寒者及孕妇应该慎用 。
2、饮茶的禁忌
1、忌空腹饮茶
古人曾说“早时一杯茶，胜似强盗入穷家” ， 意即早晨空腹不宜饮茶 。因为空腹饮茶，冲淡了胃液，降低了胃酸的功能 ， 妨碍消化，并影响对蛋白的吸收，易引起胃黏膜炎症 。
2、忌饮浓茶
茶水一般在人体内能滞留3小时左右 ， 而浓茶滞留时间更长，这样茶碱在人体内积聚过多，致使神经功能失调 。由于茶叶中鞣酸的作用 ， 可使肠黏膜分泌黏液功能下降，发生便秘 。茶量一般每天以5~10克，分2次泡饮为宜 。
3、忌饮隔夜茶
茶水放久了，不仅会失去维生素等营养成分 ， 且易发馊变质，甚至茶水中的鞣酸还会成为刺激性很强的氧化物，易伤脾胃 ， 尤其是夏天 ， 会引起胃肠炎症 。
4、忌睡前饮茶
睡前两小时最好不饮茶 ， 否则会使精神过于兴奋而影响入睡，甚至引起失眠 。老年人睡前饮茶，易致心慌不安、多尿 ， 更会影响睡眠 。如因饮茶引起失眠，即使用安眠药，也是无济于事的 。
【女性适合喝什么花茶？女性适合喝的花茶有哪些？】