脾虚喝什么茶 脾虚可以喝什么茶？
1、陈皮茶：陈皮具有健脾理气功效，可用于治疗脾胃虚寒症状，尤其适合夏季饮用 。
2、红茶：红茶比较温和，对脾胃的刺激较?。?而且还具有暖胃作用，尤其适用于胃寒体质的人群饮用 。
3、红豆薏米茶：红豆薏米茶具有健脾益胃作用，可用于治疗因脾虚导致的湿气淤积、湿疹、水肿、肥胖、消化不良、大便稀溏等症状 。
4、桂花茶：桂花茶性温，适用于脾胃虚寒以及脾胃功能弱的患者饮用 。
调节脾胃的茶
调节脾胃的茶，拥有一个好的脾胃是能够长寿的一大因素，但现代人大多数脾胃都不太健康，因为不规律的饮食习惯和熬夜等等问题 ， 所以要开始养好脾胃了，那么调节脾胃的茶都有哪些呢？
调节脾胃的茶11、丁香茶:丁香茶茶含有丁香酚、丁香油等成分,肠胃不好的人喝丁香茶,会刺激胃液分泌,促进肠胃消化、吸收,缓解肠胃不适的症状
2、大麦茶:肠胃不好的人喝大麦茶能养胃,因为大麦茶含有多种维生素,如维生素C、B族维生素等 。能很好的保护胃黏膜,既不会刺激胃,又有消脂的作用
3、红茶:红茶是一种发酵茶,其氧化产物是茶多酚可以促进人体消化 。儿茶素、多酚等物质也有保护胃黏膜的作用,比如儿茶素、多酚
4、枸杞红枣生姜茶:肠胃不好的人喝枸杞红枣生姜茶可以养胃,因为红枣富含维生素和蛋白质,有养胃的作用,枸杞有滋补肝肾的作用 。多吃生姜能驱寒,三者同饮,可改善肠胃不适、口干舌燥等症状
5、普洱茶:普洱茶含有一些膳食纤维,能促进胃肠消化 。另外,普洱茶中含有茶多糖和普洱他汀等成分,也有抑制胆固醇合成的作用
6、四君子茶:由人参、白术、茯苓、炙甘草组成,这种茶含有人参皂苷、糖类、氨基酸等成分,能帮助肠胃不好的人促进消化,改善脾胃气虚等气短乏力等问题
7、桂花茶:辛香桂花,有有助于消化、暖胃止痛的功效,茶叶还有促进消化的作用 。二者配制桂花茶,对长期胃口差、腹痛的人具有良好的缓解作用
8、绞股蓝茶:绞股蓝是一种中药,具有益气健脾、化痰止咳的功效 。肠胃不好的人喝绞股蓝茶可以有健脾养胃的作用,比较适合脾胃气虚的人饮用
9、香附良姜茶:香附有行气作用,良姜有温胃止呕、散寒止痛的功效 。对脾虚胃寒、胃胀痛的人,香附良姜茶可饮用
10、茉莉花茶:茉莉花茶含有蛋白质、氨基酸等营养成分,肠胃不好的人可以喝茉莉花茶,有养胃、护胃的功效 。
调节脾胃的茶2喝一些具有健脾养胃的茶 ， 如用炒陈皮、生山楂、炒山楂各适量放入茶袋中，以沸水冲泡，20分钟后饮服，具有健脾开胃，行气消食的功效 。
用陈皮、红枣放入茶袋中，水冲泡20分钟后服用，具有健脾理气 ， 益胃和中，止呕止泻的功效 。黄芪红枣枸杞茶 ， 用黄芪、枸杞、红枣适量装入茶袋，放入砂锅中 ， 加水进行煎煮 。
熬煮1个小时后加上蜂蜜拌匀即可饮用，具有健脾养胃的功效 。茉莉红茶，将茉莉红茶直接放进杯中，用沸水冲泡2分钟即可服用，一般饭后30分钟少量频饮 ， 具有提神消食的功效 。
1、山楂蜜茶：鲜山楂、蜂蜜，各适量，先把鲜山楂果研碎后去籽，加开水冲泡果肉15分钟，然后再去渣取汁 ， 按个人口味加入适量的蜂蜜饮服即可，一天可服两剂，有消食化积、强健脾胃的效果，适合脾胃虚弱者饮服 。
2、大枣茶：取适量的大枣用清水洗净，然后切成小块，加开水冲泡好稍微凉一些即可饮服 ， 可改善脾虚现象 。它不只有健脾胃作用，还有补血、美容的效果 。
3、木香乌麦饮：木香、麦冬、乌梅，各适量，加水煎服，对于脾虚及萎缩性胃炎者适宜 ， 有养胃生津，行气止痛的作用 。
4、生姜红茶：取适量的生姜切碎，和红糖一起入杯中，加适量的开水泡好，冷却后即可饮服，有健脾胃的作用 ， 且还可预防感冒、缓解鼻炎症状，如果脾虚者平时很怕冷或是水肿较严重的，喝红糖姜茶有很好的效果 。
5、黄芪红枣枸杞茶：黄芪、枸杞、红枣、蜂蜜，各适量，把所有食材洗净后锅中加水，加入黄芪、红枣、枸杞，大火烧开后再转小火熬煮1小时即可用滤网滤出茶汁，加蜂蜜拌均匀后饮服 。
6、健胃荞麦茶：荞麦、黄芪，各适量 ， 把荞麦、黄芪入杯中加热水冲泡，用杯盖焖10分钟后即可去渣取汁饮服，可改善身体虚弱、盗汗及腹胀等症状，有利于促进脾胃运作、增加食欲 。
脾虚适合喝什么茶?上面所介绍的六种茶对于改善脾虚症状就有一定的作用，有脾虚症状的患者不妨可以选择其中的茶饮来调服，以更好的.改善脾虚症状 。平时脾虚者也要注意做好生活饮食护理工作，如要注意身体保暖，避免吃生冷寒凉之物，这样才理有利于改善脾虚症状 。
调节脾胃的茶3健脾胃的茶具有健胃消食，减轻体重的作用 。可以适当的加入中草药 ， 增加健脾胃的效果 。比较有效的养胃茶包括大麦茶，普洱茶，红茶，丁香茶等 。
大麦茶具有宽中益气，消渴除热的功效 。主要用于胃阴不足，胃火亢盛等症 。红茶保护胃黏膜 ， 对于慢性胃炎的保养还是有好处的 。
其次还可以用山楂，莱菔子 ， 麦芽等健胃消食的中药做茶，对于食积腹胀 ， 消化不良或者脾胃虚弱的患者，效果还是比较理想的 。可以养脾健胃，消除胃胀气 。用于食积腹痛，厌食油腻，恶心呕吐等症的治疗 。
1、大麦茶：大麦炒制后，热水冲泡2-3分钟即可饮用，大麦茶中含有淀粉酶，有促进消化的作用，还能促进肠胃蠕动，可以帮助养胃；
2、红茶：中医认为红茶性温，对胃肠没有刺激，具有一定的保护胃黏膜的功效，可以和牛奶一起饮用，对胃有益处，但不宜放凉饮用；
3、普洱茶：普洱茶较为温和 ， 具有促消化的作用，其成分还能形成益胃保护层，对胃有一定益处；
4、丁香茶：是一种中草药茶饮，丁香茶中的丁香油等成分可以促进胃酸分泌，帮助消化，缓解胃胀，适合消化不良的人群饮用；
5、绞股蓝茶：绞股蓝具有益气健脾的功效，绞股蓝茶具有一定的缓解脾胃虚弱的作用，适量饮用可以起到养胃作用；
6、四君子茶：由人参、白术、茯苓等制成 ， 这些成分具有补气益血、养胃生津等作用，可以缓解脾胃气虚、腹胀、肠鸣、食欲不振等情况；
7、红糖姜枣茶：其成分具有温中补益、健脾暖胃作用，对于脾胃虚寒有一定的缓解作用，还有驱寒除湿的功效；
8、其他：荞麦茶、花茶（比如桂花茶、玫瑰花茶、白玉花茶等）、麦冬茶、陈皮甘草茶、乌麦茶等，也可以起到养胃、暖胃的功效 。可以根据自身需要和喜好，适量饮用 。
养胃应注意饮茶方式，避免睡前、空腹饮用，同时避免饮用浓茶、隔夜茶，且饮茶需要注意量，不要饮用过多 。另外也需注意，服药、哺乳期间不宜饮茶，有胃肠道疾病的人需要在医生指导下饮茶 ， 茶对胃肠道的作用有限，不能用于治疗疾病 。
###其它资料参考### 脾胃虚寒用什么泡水喝最好
脾胃虚寒用什么泡水喝最好 ， 生活中有不少人存在着脾胃虚弱的情况，脾胃虚寒会给人们的健康造成很多伤害，脾胃虚弱采用食疗的方式治疗更为合适 。那么脾胃虚寒用什么泡水喝最好呢？
脾胃虚寒用什么泡水喝最好11.红茶 。中医认为红茶性温 ， 暖脾止泻很好，非常适合脾胃虚寒的人群 。但泡茶次数不要太多，三次以内为宜，冲泡次数太多，茶中一些不利于健康的物质会析出，如茶碱等 。
2.玫瑰花茶 。玫瑰花性温，常饮对于改善脾胃虚寒也很有帮助，特别适合女性，还可疏肝理气，活血美容，每天5-8瓣泡水就行 。但女性经期不要喝 ， 因为有活血作用，会增加经血流失 。
3.陈皮茶 。中医认为，陈皮性温，具有温中散寒的作用，可用5-10克泡水，长期坚持，对于改善脾胃虚寒也有很好的帮助 。
其实改善脾胃虚寒，在玫瑰花或陈皮茶中，加入3-5枚大枣，效果更好 。大枣性温，也是脾胃虚寒很好的辅助食物，但大枣要撕开泡水，这样更多营养素析出，滋补作用更好 。
出现了脾胃虚弱采用食疗的方式治疗更为合适 ， 我们可以合理的运用一些饮食的方式来帮助患者们改善这样的情况 ， 其中一些茶叶泡水就是简单又有效的好方法 。
脾胃虚寒用什么泡水喝
1、普洱茶、脾胃虚弱的人喝普洱茶能够起到暖胃的作用，从而缓解脾胃虚弱引起的不适症状 。红茶 。红茶中含有着茶多酚，而这种物质在氧化酶的反应下就会出现酶促氧化反应，对于胃部的刺激就会减少，所以说红茶是不伤胃的，能够起到养胃的作用 。大麦茶 。
大麦茶是由大奶炒制后再泡水喝，炒制之后会有弄弄的麦香，经常喝大麦茶有着开胃的作用，而且能够帮助身体进行消化，有着减肥的作用 ， 因此大麦茶比较适合脾胃虚弱的人饮用 ， 对于消化不良的人来说，也可以饮用 。西洋参红枣茶 。脾胃虚弱的人可以取适量的西洋参与红枣一起泡水喝，有着养胃的功效 。
2、枸杞是大家都不陌生的一种食物，枸杞是比较好的一味中药材，对眼睛以及肝脏都有着比较大的好处，所以脾胃虚寒的患者们可以选择枸杞泡水喝，可以有效的治疗脾胃虚弱，除此之外，还应该多喝一些酸奶，酸奶中的物质对脾胃都比较好 。
3、脾胃虚弱大多数是由于生活不规律造成的，在这里需要提醒广大患者的是，在患病期间不要吃辛辣寒凉带有刺激性的食物，如果总是吃这些食物会导致病情的加重，尤其要注意不能够喝生冷的啤酒 ， 饮食方面应该清淡一些，多吃一些粥类的食物，注意不要喝比较浓的茶水，很容易对身体造成其他的影响 。
脾胃虚寒用什么泡水喝最好21、姜茶 。姜茶能够有效的治疗感冒，其驱寒能力亦是十分的卓越 。饮用姜茶可以达到良好的驱寒效果，并且能够有效地驱寒祛湿，但是饮用时需要注意，姜茶不宜晚间饮用
2、玫瑰花茶 。玫瑰花茶性温，具有疏肝理气、解瘀活血的功效 。玫瑰花茶特别适合女性饮用，长期饮用可以美容养颜，延缓衰老，对于胃部也可以起到良好的保护作用
3、红茶 。红茶是经过发酵烘制而成的`，因而，具有十分良好的暖胃补养的作用 。在饮用红茶之时，适当的加入一些红糖，不仅能够调整口味，亦能够暖胃驱寒
4、陈皮茶 。陈皮茶具有良好的开胃作用，对于消化不良所引起的不适症状作用力明显，对积食引起的逆呕恶心等症见效十分的迅速，但是饮用要适量，不宜过多
5、普洱茶 。适当浓度的普洱茶具有很好的肠胃调节功能，普洱茶的主要功能是对肠胃粘膜进行保护，甘醇平和的普洱茶可以在胃部表面形成一层保护膜，继而保护肠胃不受到伤害 。
以茶驱寒养胃的形式不仅有利于身心健康 ， 只要用量用法得当 ， 长期坚持饮用亦不会产生副作用，对于许多人而言，是一种既便捷又高效的养生方式，从健康的角度上来，通过饮用各类茶的形式来调节身体，轻轻松松达到健康状态 。
脾胃虚寒用什么泡水喝最好3胃寒的人还可以经常吃下面四种食物 。
1、猪肚：猪肚是非常养胃的食物，适合胃寒的人食用，中医认为猪肚性味温甘，有健脾养胃的作用，对于胃寒、胃痛、经常腹泻有很好的疗效，所以胃寒的朋友可以食用猪肚子治疗，用胡椒、山药、当归、红枣等等食材搭配猪肚子煮汤饮用可以驱寒养胃 。
2、山药：山药既是食材也是药材，有健脾、养胃，止泻、生津、益肺的功效 ， 对于胃寒的人来说 ， 吃山药是非常好的 ， 特别是新鲜的山药，可用来炖排骨汤喝，也可搭配大米、小米、红枣一起煮粥食用 。脾虚、胃寒、没有食欲都可以食用山药治疗 。
3、花生：花生是性味平和的食物，有活血、健脾、养胃、止血的作用，所以胃寒的人食用花生是非常合适的，可以经常用花生煮汤、煮粥或者榨豆浆食用 。
4、鲈鱼：鲈鱼是非常有营养的，它性味甘平，有补肝肾、健脾、健胃、化痰、止咳等作用，适合脾虚胃寒、身体虚弱、消化不良的人群食用，补益作用非常强大 。
胃寒的人要少吃寒凉的食物，如西瓜、苦瓜、香蕉、柚子、梨、螃蟹等，这些都是大寒之食，不适合胃寒的人食用 。此外各种冷饮、冰镇的食品会使胃寒加重，也是要避免食用的 。白酒、浓咖啡、生蒜、芥末等刺激性的东西也不要经常吃 。
脾胃虚寒吃一些健脾以及暖胃的食物比较好 。
1、健脾食物：平时可以多吃山药以及山楂等，山药能够起到补中益气的作用，而且还可以健脾益胃 ， 通肠润燥 。山楂可以消食化滞，并且具有行气散瘀功效 ， 平时适当的吃一些山楂，可以促进消化酶分泌，使肠胃内的食物快速排空，从而能够帮助减轻脾胃的负担，改善脾胃虚寒的症状 。
2、暖胃食物：红糖姜水具有很好的暖胃作用，因为姜属于温性食物，与红糖结合在一起可以帮助去除胃内的寒气，起到一定的暖胃作用 。
脾胃虚寒多是由于平时不良的饮食习惯造成的 ， 比如经常吃生冷寒凉的食物或者是不注意身体的保暖，患者通常会出现腹部疼痛以及恶心、呕吐和腹泻等症状，可以通过服用药物进行治疗，如理中汤和小健中汤等 。平时在饮食上要避免吃一些性质寒凉的食物 ， 比如绿豆和一些冷饮等 。
###其它资料参考###问题一：脾胃虚寒的人能喝什么茶建议还是请有经验的中医大夫给你诊断一下，吃中药调养效果会好的多 。如果您真的喝茶喝习惯了的话，一般建议你可以喝 红茶试试，红茶是带有暖胃效果的 。既能解馋，又养胃，很好的 。如果是真正的脾胃虚寒靠喝茶调养是很难有效果的 。
大麦茶：喝大麦茶不但能开胃 ， 还可以助消化 ， 还有减肥的作用 。党参茶：党参具有补中益气、健脾益肺、抗癌、降压、抗缺氧、抗衰老之功效，还可以增强人体免疫力，提高超氧化物歧化酶的活性，增强消除自由基的能力，具有调节胃肠运动、抗溃疡、抑制胃酸分泌、降低胃蛋白酶活性的作用 。适用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏、溃疡、贫血、虚喘咳嗽、内热消渴等症 。
此外 ，可以多喝红枣茶，桂圆茶这样比较温性的茶
每天早晨起来冲一杯红糖水 再放几片干姜 ， 清胃寒治脾虚有很好的作用 。。。。。。。。。
问题二：脾胃虚寒的人适合喝什么茶、什么人适合喝什么茶：
用脑过多：茉莉花茶、绿茶
体力劳动、运动过后：乌龙茶、红茶
常处于空气污染严重环境：绿茶
缺乏劳动和运动的人：绿茶、花茶
嗜烟酒者：绿茶
肉食主义者：乌龙茶
阴虚体质者：绿茶
阳虚体质、脾胃虚寒者：乌龙茶、花茶
便秘：蜂蜜茶
【脾虚的适合喝什么茶】减肥美容：乌龙茶、普洱茶、绿茶
抗癌、防癌：绿茶
降血脂、防动脉硬化：乌龙茶、绿茶
延年益寿：乌龙茶、红茶
问题三：脾胃虚的人喝什么茶回复时间：2012-07-20 补? 脾胃虚寒的人喝什么茶好? 脾胃虚弱的人要注意日常饮食，尤其是饮茶要注意，有些茶不要喝哦 ， 一起了解一下脾胃虚喝什么茶吧!千万不要忽视! 脾胃虚寒的人少喝菊花茶 夏天人们喜欢喝一杯菊花茶清热降火，但注意菊花茶不要喝太多，脾胃虚寒的人更要少喝 。“阳虚体质的人，如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚，尤其是脾胃虚寒的人，多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适，导致反酸 。用菊花茶来降火清热也是有选择的，不能千人一方 。”专家介绍，胃寒、脸色苍白的人最好不吃菊花 。其他健康人群，菊花也不要长期喝 ， 连续喝菊花茶别超过两个月 ， 如果期间出现大便变稀，脸色苍白，要停止 。喝凉茶前得看体质 专家认为从中医角度讲，人体有气虚、阳虚等9大类型的体质，大多数人体质偏于平和 ， 但从临床来看，脾胃虚寒、内热体质的人，在夏季饮食的选择上应该有所区别 。脾胃虚寒的人，睡觉时喜欢蜷卧着，周身怕冷，易闹肚子，大便?。?舌质淡白，应该少吃寒凉食物，多吃温热食物，如生姜、葱、蒜、牛肉、鸡肉、鹅肉、虾、鲫鱼、鳝鱼和鲢鱼等，鸭肉寒凉，最好不要吃 。
问题四：胃寒的人喝什么茶好 10分 胃寒是种常见的胃病，秋冬季多发，常见症状有胃脘疼痛，呕吐清涎，食不化，舌淡苔白滑等 。我国素有饮茶的习惯 ， 那么 ， 胃寒的人喝什么茶 ， 不能喝什么茶呢？因此我为大家搜集了一些资料，对胃寒饮茶应该要注意的问题进行解答，希望能帮助大家 。
胃寒的人喝普洱茶(51普洱网注：最好是普洱熟茶和老生茶)和红茶都可以，但是，千万不要喝绿茶 。
茶是人们喜欢的饮品，不过医学专家提醒：喝茶需辨清体质，适当饮用，否则极易伤身 。中医认为人的体质有燥热、虚寒之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分，所以体质各异饮茶也有讲究 。燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶 。
常见的茶叶主要分为绿茶、清茶(包括乌龙茶、铁观音、大红袍)、红茶、黑茶(普洱茶)等几大类 。这基本上是根据茶叶发酵程度由低至高划分的 。一般而言，绿茶和清茶中的铁观音由于发酵程度较低，属于凉性的茶清茶中的乌龙茶、大红袍属于中性茶，而红茶、普洱茶属于温性茶 。
51普洱网提醒大家，有抽烟喝酒习惯，容易上火、热气及体形较胖的人(即燥热体质者)喝凉性茶肠胃虚寒，平时吃点苦瓜、西瓜就感觉腹胀不舒服的人或体质较虚弱者(即虚寒体质者)，应喝中性茶或温性茶，老年人适合饮用红茶及普洱茶 。不过要特别注意的是，苦丁茶凉性偏重 ， 清热解毒、软化血管、降血脂的功能较其他茶叶更好，最适合体质燥热者饮用，但虚汗体质的人绝对不适宜饮用此茶 。
不过 ， 现代都市人的体质却不能以燥热、虚寒简单划分，有的人从表现看两种体质兼而有之：体形较胖容易上火，但是吃点生冷的东西就拉肚子还有的人体形偏瘦明显脾胃虚弱，但又十分热气 。这主要是现代都市人，有抽烟、喝酒、熬夜等不良生活习惯，从而导致体质的多样化，但是每个人的体质都会表现出主要症状，饮茶时应以主症状作为依据 。
处于亚健康的都市病患者，应喝大红袍、红茶及普洱等中性、温性茶，最多在茶中加点奶 ， 做成奶茶效果会更好 。如果血糖本身不高的话，还可考虑在茶中加糖 。可能有部分人吸收功能较差，喝奶茶可能腹泻，那就只喝熟普洱茶(发酵程度较高)，因为熟普洱发酵后会产生很多微量元素能促进食欲和吸收 。
治疗胃寒：
1 、桂皮红糖饮 桂皮15克，水煎去渣取汁 ， 加入红糖10克，调匀热饮 。此饮具有温胃散寒的功效，可治疗胃部受寒所致的胃痛、胃胀等 。
2、 白胡椒红枣丸 取红枣10枚(去核) ， 每个枣内放白胡椒5粒，上蒸锅蒸熟 ， 然后捣烂制成绿豆大小的丸子，每次服用7～10丸 。
3 、白糖腌鲜姜 鲜姜500克(细末)，白糖250克，腌在一起，每日3次，饭前吃，每次吃1勺(普通汤匙)坚持吃，直至好为止 。
问题五：脾虚的人喝什么茶建议你吃黄芪茶
黄芪能补气固表，敛疮生肌，促进造血 ， 抗溃疡、抗炎等 。党参补中益气，益血生津 。大枣能健胃补血，滋养强壮
问题六：胃寒的人喝什么花茶比较好在适宜的浓度之下饮用普洱熟茶，非但不会对肠胃产生 *** 作用 。甘滑、粘稠、醇厚的茶水在进入人体肠胃之后 ， 会形成一层膜，附于胃的表层，对胃产生保护的作用！因此长期饮用普洱茶可以起到养胃、护胃的作用 。普洱茶还有促进肠胃蠕动的功能，因此长期饮用有助于通便，预防便秘 。
喝红茶也可以养胃哦，大家还不知道吧 。建议大家在冬天喝比较好，饮用的时候加入适量的红枣和桂圆一同饮用，养胃的效果会更好哦 。平时吃点苦瓜、西瓜就会感觉腹胀不舒服的人或体质较虚弱者，我建议大家喝中性茶或温性茶，老年人适合饮用红茶喝普洱茶 。不过值得大家特别注意的是 ， 要想养胃，首先要养成一个良好的饮食习惯 ， 不要暴饮暴食，饮食要有规律 ， 这是养胃护胃的前提 。
o草木有情o建议您
一、不要空腹饮茶
我们知道冬天肠胃调节功能本身就比夏天弱许多，如果这时再空腹饮茶，肠胃就会立刻引起反应的，从而加重它们的负担 ， 导致肠胃功能彻底紊乱 。
二、不要喝浓茶
同样的道理，浓茶由于含有大量的茶碱等物质，如果长期饮用浓茶会直接 *** 我们的身体 ， 造成虚弱、消化不良等多种症状 。
三、不要喝烫茶
天寒地冻，通常情况下，大家都会用滚烫的开水来泡茶，其实这样做也是不对的 。滚烫的开水它不但会削弱茶本身的功效，而且还会 *** 胃部和口腔黏膜，对身体健康非常不好 。
###其它资料参考###一般情况下，女性脾虚可以喝陈皮茶、红茶、玫瑰花茶等 。具体情况分析如下：
1.陈皮茶：陈皮茶具有健胃消食和健脾益胃的功效，能够促进胃酸和胃蛋白的分泌 ， 帮助食物吸收和消化，有利于改善脾虚所造成的消化不良和食欲不振 。
2.红茶：红茶具有利尿和排泄的功效，能够加速胃肠道的蠕动，帮助排出体内的毒素和垃圾，有利于改善脾胃虚弱所引起的便秘 。
3.玫瑰花茶：玫瑰花茶含有丰富的维生素C、氨基酸、生物碱、钙、铁等营养物质 ， 具有疏肝理气和调经通络的作用，可以改善脾虚导致的神疲乏力和气血不足 。女性脾虚可以喝茶水来进行辅助治疗，比较常见的有陈皮茶、红茶、玫瑰花茶等都可以，特别是玫瑰花茶具有改善脾胃虚寒、疏理肝气、活血美容等一系列的功效 ， 在临床上可以辅助治疗妇科疾?。?特别是通过日常的饮用来改善皮肤的状况，对于过早生成的皱纹 ， 还有色斑可以进行有效的预防和祛除 。
玫瑰花茶也可以帮助女性辅助治疗宫寒等妇科问题，可以促进女性的身体健康 。在临床上合理的用茶有助于改善体质 ， 需要在专业人士的指导下结合患者自身的病情，可以更好的应用茶叶进行调治 。
###其它资料参考### 能调理脾胃的茶有哪些
能调理脾胃的茶有哪些，中医特别重视人的脾胃的健康，所以我们平时都会通过一些饮食来调理自己的脾胃 ， 这与才能让自己的身体更加健康，下面就为大家分享能调理脾胃的茶有哪些 。
能调理脾胃的茶有哪些11、山查蜜茶
做法：鲜山查30克、蜂蜜适当 。将鲜山查果研碎去籽，用开水冲泡果肉15分钟，再过滤取汁 ， 最后根据个人口味调入蜂蜜便可 。逐日2剂，代茶饮 。具有消食化积、强健脾胃的功效，合适脾胃衰弱者 。
2、玫瑰花茶
玫瑰花性温，常饮对于改善脾胃虚寒也很有帮助，特别适合女性 ， 还可疏肝理气，活血美容 ， 每天5-8瓣泡水就行 。但女性经期不要喝，因为有活血作用，会增加经血流失 。
3、大枣茶
做法：将大枣洗净切碎，逐日取适当用沸水冲泡，代茶饮 。最后将碎枣1起吃下 。健脾胃 ， 补气血，特别合适女性养生食用 。
4、玫瑰养胃茶(玫瑰花、迷迭香)
原料：玫瑰花、迷迭香各3克．蜂蜜1大匙 。
制法：1、将玫瑰花、迷迭香洗净 ， 一起放入杯中，加入500毫升沸水冲泡．加盖闷约5分钟备用 。2、将蜂蜜放入茶汁中调匀，即可饮用 。
5、生姜红茶
做法：将红茶和磨碎的生姜放入杯中，加入适当的红沙糖 ， 清晨1杯，有助头脑苏醒 。红茶能够养胃 。胃肠不好的人，红茶是茶品中的首选 。生姜具有发汗利尿的功效 。
6、百合莲子银耳茶
莲子6粒，银耳4克，大枣4克，百合4克，糖20克，水200毫升 。将所有材料用水洗净 ， 百合、大枣、银耳泡软，备用 。先煮莲子至半熟，去掉水 ， 再放入百合、红枣加水同煮 。等锅中三种材料均煮烂后，放入银耳、糖，待糖溶解后熄火，放温后即可食用 。此茶有养肝和胃的作用，对促进脾胃功能与养肝有不错的作用 。
7、黄芪红枣枸杞茶
做法：黄芪15g、枸杞15g、红枣15个、蜂蜜适当 。准备材料，泡泡洗净 。沙锅加水，加黄芪、红枣、枸杞 。大火烧开 ， 转小火熬煮1小时便可 。用滤网滤出茶汁，加蜂蜜拌均匀便可饮用 。冬季养生饮用可以健脾养胃 。
8、陈皮茶
中医认为，陈皮性温 ， 具有温中散寒的作用 ， 可用5-10克泡水，长期坚持，对于改善脾胃虚寒也有很好的帮助 。
其实改善脾胃虚寒，在玫瑰花或陈皮茶中 ， 加入3-5枚大枣 ， 效果更好 。大枣性温，也是脾胃虚寒很好的辅助食物，但大枣要撕开泡水，这样更多营养素析出，滋补作用更好 。
9、桂花茶
做法：将7到10朵干桂花加入适当的红茶、红糖后，以热水冲泡 。桂花有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有1定疗效 。
10、蜂蜜姜茶
做法：生姜1块（约拇指大） ， 去皮切丝 ， 清水适当煮开30分钟 ， 加入蜂蜜2~3汤勺便可 。常常饮用可温胃健脾 。
11、牛奶红茶
做法：红茶3克，牛奶100克，食盐2克 。将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟 。红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶 。将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌 。加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对医治溃疡也有一定效果 。
12、大麦茶
大麦炒熟然后泡水，每天服用就能起到养胃的作用 。大麦芽性凉、味甘、咸，归脾、胃经，具有益气宽中、消渴除热、并且有回乳的功效对滋补虚劳、强脉益肤、充实五脏、消化谷食、止泻、宽肠利水、小便淋痛、消化不良、饱闷腹胀有明显疗效 。
能调理脾胃的茶有哪些2名称：红枣山楂三七茶
材料：红枣3枚，山楂干品15克，三七粉3克，蜂蜜适量
功效：红枣可补气血，健脾益胃，山楂可助消化，行气散淤血，三七粉是常用的散瘀止血，消肿止痛中药 。三者合用可补气益血，调理肠胃 。
名称：陈皮甘草茶
材料：陈皮、甘草各5克
功效：陈皮气味芳香，理气功效显著，并能入脾肺，达到行散肺气壅遏，行气宽中以消除脾胃气滞，脘腹胀满的作用，甘草具有补脾益气，清热解毒，祛痰止咳 ， 缓急止痛，调和诸药的功效 。
名称：麦芽山楂茶
材料：炒麦芽5克，山楂干品3克，红糖适量
功效：炒麦芽，山楂是常用的消食化积中药 。山楂除了具有消食健脾的功效外，还有舒张血管，降压强心的作用 。这款茶饮既消食又开胃，且酸味甜味美 。
名称：参术健脾茶
材料：党参，炒麦芽，陈皮，白术各9克
功效：党参的主要功效是补气 ， 且侧重于脾胃气虚者，同时党参还兼有补血的功效；炒麦芽具有消食，除积滞的功效；陈皮具有健脾理气的功效；白术具有健脾益气 ， 燥湿利水的功效 。这款茶饮不仅气血双补，而且健脾消食 。
名称：太子参乌梅茶
材料：太子参6克，甘草3克 ， 乌梅1,枚，白糖适量
功效：太子参属于补虚，补气类中药，可以增强体质，非常适合儿童服用；甘草具有补脾益气的功效；乌梅有增进食欲 ， 保护消化系统的作用 。这是一款适合儿童饮用的补肺健脾胃茶饮 。
名称：茴香茶
材料：小茴香，柠檬草各5克，玫瑰花干品3朵
功效：小茴香具有疏肝理气，温脾开胃 ， 止痛，暖肾驱寒的功效；现代药理研究表明，小茴香还有不同程度的抗菌作用；柠檬草具有健胃利尿的作用 。加上具有美容功效的玫瑰花 ， 这款茶饮不仅疏肝养胃 ， 缓解肠胃不适，还具有美容效果 ， 是非常适合女性朋友的一款花茶 。
名称：柠檬红茶
材料：干柠檬片2片，红茶3克，冰糖适量
功效：中医认为，柠檬可以顺气化痰 ， 健胃，配上助消化，提神的红茶，不仅可以理气暖胃，缓解疲劳，还具有一定的减脂作用 。
能调理脾胃的茶有哪些3一、脾胃虚弱怎么调理
1、调节心情
一个好的心情能够有效的提高胃口和身体的消化能力 。所以脾胃调理，最重要的就是保持一个愉快的心情，这样才能够有效的`保障肠胃系统正常的工作；
2、科学饮食
养成一个良好的饮食习惯，每天定时、定量的吃饭，并且要做到荤素搭配、粗细搭配，不能够出现偏食、挑食的现象 。出了主食之外，还应该适当的增加一些新鲜蔬菜和水果的社区 ， 这样有利于消化能力的提高
日常生活中，少吃一些辛辣、有刺激的食物，例如大蒜、油炸食物、辣椒、膨化食品等等，同时生冷食物也要少吃一些，因为这些食物都是比较难消化的 。
3、注意保暖
老中医告诉我们 ， 身体中出现的大部分毛病都是由于没有做好保暖工作造成的 。特别是现在春寒料峭的时候，脾胃虚弱的患者更是要注意保暖工作，如果有胃痛的患者要避免手冷；腹泻的患者最好在肚脐的地方进行有效的保暖 。日常要少吃一些生冷的果蔬或者饮品 ， 女性可以多喝一些姜茶 。
4、适当的进行体育锻炼
体育锻炼的方法有很多 ， 慢跑、爬山、瑜伽、气功等等都是很好的选择 。经常参加体育锻炼能够有效的促进肠胃蠕动，提高身体的消化能力和营养的摄取能力 。同时也能够促进体内的新陈代谢，排除身体毒素 。
脾胃虚弱怎么调理，可以在每天睡觉之前按摩腹部，这样有助于脾胃的顺利运行，这是一种非常好的保健方法 。
二、脾胃虚弱吃什么
1、高粱
高粱性温，能够很好的保健脾胃，所以具有很好的健脾和胃以及温中消积的作用，特别适合那些脾胃弱以及容易消化不良的人群服用 。另外，高粱之中含有比较多的尼克酸，这种物质处于游离型，所以更加容易被我们的身体所吸收，脾胃弱的人群可以适量的多吃一些高粱米粥 。
2、猴头菇
猴头菇味甘、性平，入脾、胃、心经，具有养胃健脾、补虚、抗癌、益肾精的功效 。对食欲不振、腹泻、胃及十二指肠溃疡、神经衰弱、眩晕等病症，均有很好的食疗效果 。老年人、体质虚弱的病人食用猴头菇，还有滋补强身作用 。
3、鲫鱼
鲫鱼有健脾利湿 ， 和中开胃，活血通络、温中下气之功效 ， 对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用；产后妇女炖食鲫鱼汤，可补虚通乳 。
4、红枣
红枣具有很好的补血作用，但是你知道红枣也能够很好的调养脾胃虚弱患者的作用吗？红枣之中含有大量的糖类、微量元素以及维生素等等，日常多服用能够起到很好的补益脾胃的作用 。除此之外，红枣之中含有环磷酸腺苷活性，这种物质能够很好的起到强身健体以及保护肝脏的作用 。
5、羊肉
煮羊肉汤加大麦 。大麦既可健脾益气，又有助消化，加入羊肉汤则可以健脾开胃，故对脾胃虚弱者颇为有益 。先用羊肉熬汤，大火烧沸 ， 再用文火煮熟 。然后将羊肉捞起，用汤煮大麦，文火炖熬，等大麦熟透即可 。
6、莲藕
中医认为，莲藕味甘性凉，能清热生津 ， 凉血止血，补益十二经脉血气，平体内阳热过盛、火旺 ， 熟食莲藕能补益脾胃、止泻、益血、生肌 。莲藕散发出一种独特清香，还含有鞣质，有一定健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化 ， 开胃健中，有益于胃纳不佳 ， 食欲不振者恢复健康 。
###其它资料参考###1、红茶：中医认为红茶性温，暖脾止泻很好，非常适合脾胃虚寒的人群 。但泡茶次数不要太多，三次以内为宜，冲泡次数太多，茶中一些不利于健康的物质会析出，如茶碱等 。
2、玫瑰花茶：玫瑰花性温，常饮对于改善脾胃虚寒也很有帮助，特别适合女性，还可疏肝理气，活血美容 ， 每天5-8瓣泡水就行 。但女性经期不要喝 ， 因为有活血作用，会增加经血流失 。
3、陈皮茶：中医认为，陈皮性温，具有温中散寒的作用，可用5-10克泡水，长期坚持，对于改善脾胃虚寒也有很好的帮助 。
###其它资料参考### 脾虚用什么泡水喝好
脾虚用什么泡水喝好，脾胃都是我们重要的器官，对我们的身体起着重要的作用，对于一些脾虚用什么泡水比较好，我今天为大家整理好了脾虚用什么泡水喝好的相关资料 ， 一起来看看吧 。
脾虚用什么泡水喝好11、山楂蜜茶
做法：鲜山楂30克、蜂蜜适量 。将鲜山楂果研碎去籽，用开水冲泡果肉15分钟，再过滤取汁，后依据个人口味调入蜂蜜即可 。每日2剂，代茶饮 。具有消食化积、强健脾胃的功效，适合脾胃虚弱者 。
2、大枣茶
做法：选择品质好的大枣，用清水冲洗干净，然后切成小块，用热水冲泡，几分钟之后待茶稍微凉一些了就可以饮用 。红枣茶的冲泡方法很简单，味道也比较好，因此脾虚不好的朋友如果平时比较忙的就可以选择来喝大枣茶 。
大枣茶不仅仅能够达到健脾胃的作用，还可以补血、美容，这是因为大枣中含有大量的维生素成分，因此对人有很大的益处 。在喝大枣茶的时候要注意用量，不要喝的太多，因为大枣的糖分是比较高的 。喝了茶之后，泡水的大枣好一起吃掉 。
3、木香乌麦饮
做法：木香6克，麦冬15克，乌梅10克，加水煎10-15分钟饮用 。适合萎缩性胃炎病人，有养胃生津 ， 行气止痛之功 。
4、生姜红茶
做法：把切碎的生姜和适量的红糖一起放在杯子里面，加入适量的开水，冷却后即可饮用 。生姜红茶能够起到健脾胃的作用，而且还能够帮助预防感冒、缓解鼻炎症状，假如是平时很怕冷的'人或者是水肿问题严重的患者，也可以喝红糖姜茶 。
5、黄芪红枣枸杞茶
做法：黄芪15g、枸杞15g、红枣15个、蜂蜜适量 。准备材料 ， 泡泡洗净 。砂锅加水 ， 加黄芪、红枣、枸杞 。大火烧开 ， 转小火熬煮1小时即可 。用滤网滤出茶汁，加蜂蜜拌均匀即可饮用 。
6、健胃荞麦茶
做法：荞麦1钱，黄芪5钱 。将荞麦、黄芪，放入600ml的热水冲泡，盖杯焖10分钟，滤渣取汁 。此方可改善身体虚弱、盗汗、腹胀食少 ， 可促进脾胃运作、增加食欲 。
脾虚有什么表现
造成肥胖
拥有纤瘦的身材是很多人梦寐以求的事情 ， 但是，更多的时候，会发现身材臃肿不堪 。有些时候，脾虚可能会造成肥胖的发生 ， 这是因为脾虚会造成身体运化能力下降 ， 造成代谢失调 。过多的食物消耗不了会在身体中积存 ， 造成肥胖 。
大便不成形
在方便结束后，用抽水马桶冲污秽物，要是不能一次性冲走，粪便还粘在马桶上，这很有可能是湿气过重导致的，往往预示脾虚影响到了你的健康 。
食欲下降
上面说到脾虚可能是身体湿气重导致的，湿气进入到身体中 ， 容易伤害脾脏，脾脏作为主要的消化、吸收器官，能影响到食物的吸收 。当发现食欲下降，很有可能是脾脏失调导致的 。
皮肤变差
脾虚还会造成食物运化出现问题，造成当事人出现体弱乏力、精神不振、血虚的情况，这些会直接通过皮肤显现出来，女人会被安上“黄脸婆”的称呼 。
舌苔变白
在生活中，通过观察舌头也能了解健康，舌头能反映出脾脏的好坏 。一般来说，舌苔变的厚白、湿润 ， 说明体内有寒气要是舌苔变的黄腻，说明体内有湿热要是舌苔发红，舌苔根本看不到，说明体内体热过剩，这些其实都是脾虚的表现 。
感觉到胸闷气短
在早上刚刚起床的时候，似乎还没有睡醒，同时，有头重脚轻的感觉、胸口沉闷气短 ， 这往往是肺部处于亚健康的表现，而脾虚会直接影响到肺部失养 。
嘴唇无光
通过观察嘴唇也能知道身体是否健康，健康的嘴唇 ， 红润、有光泽 。但是，当你的嘴唇黯淡无光，并且泛白，很有可能是脾虚气亏导致的 。
总结：脾虚的患者不妨经常用红枣、枸杞、山楂、生姜、荞麦等来泡茶，这些东西对于调理脾胃具有一定的作用 。除了通过饮茶的方式来调理之外，我建议你还可以常做一些运动，保持心情舒畅，这也是健脾胃的方法!
脾虚用什么泡水喝好21、脾虚证的忌宜食材
（1）宜食食材具备健脾养血、醒脾健脾开胃助消化的食品，如梗米、籼米、五香牛肉干（焦锅）、薏仁米、熟藕、粟子、淮山药、荷兰豆、豆角、牛羊肉、鸡脯肉、兔子肉、毛肚、猪小肚、桂花鱼、红提、大枣、红萝卜、土豆、平菇等 。
（2）禁吃食材特性寒性，易损害性子的食品 ， 如茄子、丝瓜、东瓜、四季豆、芥蓝菜、莴笋、荠荠菜、莴笋、青笋、黄花菜、柿子饼、香蕉苹果、枇杷果、梨、甜瓜、绿豆、水豆腐、莜麦等；味厚滋腻，非常容易阻拦性子消化吸收作用的食品，如鹅肉、生猪肉、野生甲鱼肉、牡蛎肉、牛乳、白芝麻等；利气消积，非常容易虚损性子的食品，如乌麦、山楂果、箩卜、香莱等 。
2、饮食疗法
肠胃是身体纳运食材及化生血气最重要的五脏六腑，对肠胃病人而言，饮食疗法亦不能缺乏，但务必依据患者平常的身体素质和病况不一样来挑选饮食搭配 ， 即说白了“辩证施食”，若平常脾胃虚弱的人 ， 或寒证的胃痛、腹痛、泄泻等，应多食性味辛热的葱、姜、韭、蒜、胡椒粉等，若脾胃虚寒的人，宜服用大枣、淮山药、荷兰豆、伏苓、莲子肉等 。若胃热素盛的人，宜食梨、藕、甘庶、纯蜂蜜等生津润生津止渴之品；若气轮阻碍者，宜多食箩卜、佛手、金橘 ， 或用橘子皮制成的调味品 。
（1）药点药饭药点、药饭是将谷类与一些食材和药品一起制做成饭、糕、饼、小笼包、馍馍等正餐或小点心，用于防治疾病的一种方式 。
方1.橘红糕：鲜橘子皮，粉碎成细砂后用糖预浸 ， 再和入小麦面粉做成点心 。适用食欲不佳，消化不良 ， 咳嗽有痰 。
方2.肉豆蔻馍馍：白豆蔻粉撒进适当小麦面粉内，再蒸制成馍馍 ， 适用腹胀、食欲不佳 。
方3.大枣益脾糕：大枣、白术茯苓，炮姜 ， 鸡内金 。先煮熬取汁，再将汁与小麦面粉及适当的糖做成糕，适用胃呆纳减 ， 大便溏薄 。
方4.淮山药饭：淮山药、莲肉、米仁、荷兰豆各，清洗剁碎，莲肉削皮，芯后炖烂 ， 再与梗米一起做饭，适用脾虚泄泻、食欲不佳 。
