【胡麻油孕妇能吃吗】胡麻油孕妇能吃吗胡麻油孕妇可以吃 。
胡麻油是一种优质食用油，富含48%的α一亚麻酸及各种不饱和脂肪酸，是植物油中最高的，孕妇吃胡麻油有很好的保健作用 。

孕妇吃麻油有什么好处孕妇孕期吃麻油可以控制孕产妇体重，改善孕期皮肤和孕后体形的恢复 。还可以促进泌乳，增强乳汁营养质量 。

吃胡麻油对宝宝有什么好处1，胡麻油中的α-亚麻酸可以促进婴儿的大脑和脑神经发育，增强脑细胞信息功能 ， 提高宝宝的智力发育 。
2，亚麻酸促进胎婴儿的机能和形体发育，特别是对发育不良的胎儿和早产儿能促进机体发育到正常水平 。

小贴士胡麻油孕妇能吃吗就介绍到这里 ， 希望可以帮到我们乐哈网友，另外，除了饮食外 ， 孕妇孕期还应该多运动 ， 改善体质和增强免疫力 。

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