喝什么茶对嗓子好？
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喝罗汉果、胖大海茶等 ， 可以对保护嗓子起到辅助作用哦~
1、用胖大海泡水喝能够快速有效的缓解嗓子痛、嗓子哑等不适 。有化痰止咳，生津利咽，润肠通便的作用，可以治疗肺热痰火咳嗽、咽痛 。
2、用罗汉果泡水喝能够有效的防止嗓子哑 。说话多了嗓子哑的人可以用罗汉果泡水喝来帮助利咽开音，特别是对于经常要说话的人，容易咽喉肿痛、声音嘶哑 。
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【滋润嗓子喝什么好啊】1、保护嗓子长期可以喝的茶挺多的，可以用金银花、胖大海泡水饮用，也可以喝绿茶、罗汉果茶、菊花冰糖茶、薄荷桑叶茶等，可以以自己口味选择喝保护嗓子的茶 。
2、还可以多吃些具有清咽利喉的水果，如苹果、雪梨、甘蔗、柚子、樱桃等水果 。
3、要想保护好嗓子还要学会用嗓 ， 避免长时间讲话，口干时及时喝白开水，避免大声讲话 。
###其它资料参考###保护嗓子的饮品：1.用一些红参片兑蜂蜜泡水喝 。
2.向喉咙喷蒸汽，服清音丸 。
3.吃大量的水果，任何水果都可以，或者每天早上喝一大杯橙汁 。
4.花旗参茶，喝清水 。
5.中国最传统的燕窝汤 。
保护嗓子的食物：苹果、梨、橘子、罗汉果、香蕉、荸荠、青萝卜、西红柿、黄瓜、小白菜、大白菜、油菜、芹菜、菠菜、紫菜、蜂蜜、豆腐、豆浆、鸡蛋、黑豆等，并可常食黄瓜麻酱拌粉皮、白菜心拌豆腐、菠菜拌粉丝、冰糖银耳羹、鸡蛋紫菜汤、大米绿豆粥、小米青菜粥等 。这些清淡食品有益于润喉、清嗓和开音，并含有多种维生素和无机盐，对维持健康有益 。
供给充足的营养有了充足的营养，声带才能够发出美妙的声音 。尤其是碳水化合物，它是维持神经细胞的正常功能和保持正常生理活动的主要能源 。另外，糖源的充足，有助于应激和预防疲劳 。
###其它资料参考###很多中药泡水喝对于嗓子都是有好处的，比如常用的有金银花、胖大海、双花、桔梗、甘草、玄参、麦冬等 。
金银花茶有独特的减肥功能，还能抑制与杀灭咽喉部的病原菌 ， 对老人和儿童有抗感染功效 。经常服用金银花浸泡或煎剂有利于风火目赤、咽喉肿痛、肥胖症、肝热症和肝热型高血压的治疗与康复 。
胖大海味甘性寒 ， 质轻宣散，上入肺经清宣肺气，为喉科良药下归大肠经清肠通便，用治热结便秘所致的上部火毒症，因药力较弱 ， 只适用于轻症 。
治痰嗽喘急不定：桔梗一两半 。捣罗为散，用童子小便半升 ， 煎取四合，去滓温服 。（《简要济众方》）
治喉痹及毒气：桔梗二两 。水三升，煮取一升 ， 顿服之 。（《千金方》）
甘草用于气喘咳嗽 。可单用，亦可配伍其他药物应用 。如治湿痰咳嗽的二陈汤；治寒痰咳喘的苓甘五味姜辛汤；治燥痰咳嗽的桑杏汤；治热毒而致肺痈咳唾腥臭脓痰的桔梗汤；治咳唾涎沫的甘草干姜汤等 。另风热咳嗽、风寒咳嗽、热痰咳嗽亦常配伍应用 。
玄参的干燥根为常用中药，性微寒，味甘、苦、咸 。有凉血滋阴、泻火解毒之效 。
用于热病伤阴、舌绛烦渴、温毒发斑、津伤便秘、骨蒸劳嗽、目赤、咽痛、瘰疬、白喉、痈肿疮毒等症 。
玄参根中含微量挥发油、植物甾醇、油酸、亚麻酸、硬脂酸、糖类、左旋天冬酰胺及生物碱 。药理实验表明有降压、抗菌、降血糖及解热作用 。
日常生活中经常用嗓子的人，比如老师或者是歌唱家等，经常用嗓容易诱发咽炎等情况，可以适当用以上中药进行日常防护，用这些中药泡水喝有很好的抗菌消炎作用 。
除此之外，每天多喝水，适当的多吃一些梨、冰糖等，对于嗓子也是非常有好处的 。
