刺梨干果可以连续几天泡水喝?？
一般看情况而定 。250ml的杯子可以一次放8-9颗，一天之内可以重复续水4次左右 ， 特级的精选刺梨，250ml的杯子一次放四颗左右，可反复续水4次 ， 冻干的野生刺梨可以免洗直接用来泡水，250ml的杯子一次放2-3颗就足够了 ， 一天之内能够反复续水4次 。
刺梨适合大多数人群服用，但是想要获得最好的结果千万不要天天吃 。刺梨性凉所以具有健胃消食的效果，如果天天吃很容易导致身体拉肚子，肠胃出现毛病 。所以说 ， 任何东西都不能够过量服用，平时将刺梨泡水喝的时候一定要注意用量 。
扩展资料
刺梨干泡水作用如下：
1、增强抵抗力，刺梨子中含有丰富的维生素C，而维C是具有促进抗体形成的作用的，对于感冒等病毒感染疾病有很强的免疫力，同时对于一些传染性的疾病也有预防作用 。
2、防癌抗癌，研究发现，刺梨汁能有效地阻断体内源性合成的致癌物质N-亚硝脯氨酸的形成，可防止肝癌、神经系统肿癌及肺、肾肿癌发生 。
3、抗衰老 ， 刺梨中含有一种叫做超氧化物岐化酶的物质，而且含量还比较丰富，它有什么作用呢？原来它可以减少体内自由基的破坏，起到抗衰老的作用 。
4、降血压降血糖，刺梨中的超氧化物岐化酶还能进入血管将沉积的自由基清除，保持血管的畅通，可以降脂降压，对心血管疾病有很好的预防作用，还能预防老年痴呆 。
参考资料来源：百度百科—刺梨干果
【刺梨多久喝一次】你好，刺梨水可以每天喝，长期饮用没有问题！每天用5至6颗泡水喝就够了 。
刺梨为蔷薇科植物缫丝花的果实 ， 又名茨梨、木梨子，是滋补健身的营养珍果 。是鄂西山区的天然野果 。刺梨的收获期不足30天 。刺梨为野生小灌木，四至六月开粉红色、红或深红色的花，夏花秋实 。果实多为扁圆球形 ， 横径一般为二至四厘米 ， 八至九月果实成熟，黄色，有时带红晕 。果肉脆，成熟后有浓芳香味 。果皮上密生小肉刺，俗称之为“刺梨” 。果实内含有丰富的维生素C ， 每百克鲜果的可含部分一般含维生素C二千毫克，因此被称之为“维C之王”；单宁五百至一千毫克；含酸一至二克；总糖量一般四克左右 。
刺梨的药用价值很高，其花、叶果、籽可入药，有健胃、消食、滋补，止泻的功效 。特别是刺梨富含超氧化物歧化酶（简称SOD），SOD是国际公认具有抗衰、防癌作用的活性物质，还具有抗病毒、抗辐射的作用，在心血管、消化系统和各种肿瘤疾病防治方面，应用十分广泛 。刺梨的果实同时也是加工保健食品的上等原料，成熟的刺梨肉质肥厚、味酸甜、果实富含糖、维生素、胡萝卜素、有机酸和20多种氨基酸、10余种对人体有益的微量元素，以及过氧化物歧化酶 。尤其是维生素C含量极高，是当前水果中最高的，每100克鲜果中含量841.58～3541.13毫克 ， 是柑橘的50倍 ， 猕猴桃的10倍，具有“维生素C之王”的美称 。刺梨果实有很高的营养价值和医疗价值 。其味酸、涩、平；消食健脾 ， 收敛止泄；用于治疗积食腹胀、痢疾、肠炎、维生素C缺乏症等，刺梨汁还具有阻断N-亚硝基化合物在人体内合成并具有防癌作用；对治疗人体铅中毒有特殊疗效 。
一般刺梨除了煮水喝，还有其他多种吃法：鲜食、糖渍、浸酒、干制、冷藏等都可以很好的利用刺梨的营养价值，希望对您有用！
###其它资料参考###100毫升左右比较好 。
一般情况下 ， 刺梨汁需要按照正确的方法来饮用，饮用量因人而异，一般建议成人一天饮用100毫升左右即可，避免一次性摄入过多 ， 从而引起身体不适 。刺梨汁对于身体有多种益处，可以增强机体的抗氧化能力，延缓皮肤的衰老，起到一定美容养颜和淡化色斑的功效 。
刺梨在成熟之后会有浓烈的香味 ， 并且果实当中含有丰富的维生素成分 。此外，刺梨的药用价值也较高，不管是刺梨花还是刺梨叶和刺梨果，都可以用来药用，具有健胃消食、滋补止泻的功效 。尤其里面含有的超氧化物歧化酶，具有一定抗病毒、抗辐射效果，在心血管和消化系统方面的疾病当中能够起到较好的防治效果 。
建议平时不仅可以将刺梨煮水喝 ， 还可以用来鲜食、糖渍、浸酒等，也能够有效提高营养价值，对健康有益 。
刺梨汁是刺梨制作的果汁，刺梨汁中含有大量的维生素C、维生素P、单宁、胡萝卜素、不饱和脂肪酸等，这些物质都是维持人机体正常运转所必备的物质，因此长期饮用刺梨汁可以帮助人机体吸收其中营养物质 。
刺梨汁具有促进人体抗氧化、延缓肌肤老化、美容养颜、消除色斑的辅助作用 。刺梨成熟后香气浓郁，富含维生素 。另外，刺梨还有很高的药用价值，如刺梨、刺梨叶、刺梨果等都有助于健脾消食、滋补止泻 。其中还含有抗病毒、抗辐射的超氧化物歧化酶 ， 对心血管、消化系统等疾病都有很好的预防作用 。
人机体所需要的营养成分非常庞大 ， 因此每天的饮食需要全面均衡搭配，不可过分单一，除了刺梨汁外，还应当要摄入其他营养食物 。
###其它资料参考###1、刺梨是可以长期泡水喝的，在众多的果品中刺梨是含维生素C最多的水果，是山楂的23倍，柑橘的70倍，在果品中有维生素C大王之称 。维生素C可以软化血管，降低血管脆性，是预防高血压、冠心病、动脉粥样硬化的理想食品 ， 维生素C还能美白肌肤、淡化色斑、增强皮肤弹性 。刺梨除了富含维生素C外 ， 还含有蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素和丰富的维生素P 。
2、刺梨营养丰富、风味独特 ， 但是刺梨性凉，日常生活中脾胃虚寒或胃脘冷痛的患者不宜长期泡刺梨水喝 。
###其它资料参考###刺梨泡水要看你用的是什么刺梨，刺梨的饱满程度如何
一般相对300ml杯子每次放风干刺梨（饱满度上等）放8颗左右，一天可以重复续水四次，如果是喝水量加大的可以更换一次刺梨8颗，如果一般的人群每天4杯水就够了
###其它资料参考###喝刺梨汁没有特别明确的用量标准，但是合理的用量是在120ML-150ML ， 每天2杯左右，体质偏凉的人用量适当减少即可 。刺梨含有丰富的营养，有很多天然的功效，长期坚持饮用，对人体健康有很大的帮助 。
