白鸽煲绿豆多久吃一次 _绿豆

白鸽绿豆汤要多久喝一次才有功效?？

一星期喝一次即可。
食材明细
乳鸽一只
绿豆 100克
陈皮一片
姜 3片
蜜枣 2个
瘦肉 100克
步骤/方法
做法：
1乳鸽 1只，绿豆100克左右，陈皮一片，蜜枣2个，姜3片。瘦肉100克。今天放了排骨。
2绿豆，陈皮泡洗干净，乳鸽洗净。
3全部材料放汤锅加水2000毫升。
4开大火煲开，撇去浮沫。
5煲开10分钟，改小火煲2小时。
6煲2小时，关火前放盐调味。我们选择不放盐，很好喝，清甜

可以多喝，但不要过量。一周三四次为宜！
陈皮1块，绿豆3两，乳鸽1只、、猪骨1小块、姜2片、酒1钱、盐适量
做法： 1、将陈皮浸软，去白绒；绿豆洗净、略浸20分钟；乳鸽净毛，与猪骨分别飞水备用。
2、用瓦煲装水适量，沸水依次放入乳鸽、猪骨、绿豆、陈皮、姜、酒，武火煲20分钟。
3、文火煲60分钟后，调适量盐味
功效：绿豆能清热解毒，适合经常生痱滋或多青春痘之人士。
###其它资料参考###“胎毒”即婴儿的脂溢性皮炎，表现为婴儿皮肤上出现皮疹现象，这种情况会与母亲的内热体质有关。在南方比较流行“清胎毒”，因为老一辈人会认为南方的气候与水质属于热性，因此在孕妇分娩前期，都要去做去除“胎毒”的工作，如果不做就会使宝宝出现红疹的现象。而最为流行的一种方式为饮用一小挫白莲须、一个鸡蛋及三碗水煲成的汤，可以出锅前加些冰糖或者红糖。
而从西医看来，孕期并没有“胎毒” 。在孕期，如果孕妇吃的过于油腻、辛辣，会将体内增加的热气传递给胎儿，造成胎儿的湿疹。不过即便有可能会带给胎儿湿疹的风险，西医也不建议孕妇用药物作用的食物去除。西医建议在孕期应注意饮食结构、营养均衡，可以少吃一些进补的食物，但是蔬菜、水果等食物也要保证日常必须的摄入量。
去“胎毒”的食疗法
1、玉米连须煲水
食用玉米连须煲水，可防止胎儿出现黄疸现象，可以少加些冰糖，每周1—2次。
2、绿豆煲老鸽汤
选用老鸽子，加一碗绿豆，煲两小时，可以不用吃肉。在怀孕8个月后可以食用，一周或者两周一次。老鸽子也可换为猪肚。
3、艾叶水煮蛋
最好选用鹅蛋、鸭蛋。用少量艾叶加两颗蛋煮汤，两周或者每月食用一次。
4、黄连水
孕期的最后一个月，每周服用一次黄连水，或者买已磨好的黄连片，冲水即可。每周一杯。
5、莲篷煮鸡蛋
将三个洗净的莲蓬加6碗水煮半小时，再加入熟了的鸡蛋煮约50分钟，可放一些冰糖熬制。
专家建议，在怀孕期间要注意合理的饮食结构，多吃干净的蔬菜、水果以及豆类。因为豆类富含的蛋白具有很好的营养价值。孕妇还要注意每日多喝水，至少8杯水为宜。要避免平时不吃的食物，防止自身体质不适应对胎儿产生影响。海产品也尽量减少食用，因为海产品普遍为寒性食物，会使身体感到不适。孕妇可以多食用一些菜花，菜花中含有的维生素K1，可以降低皮下血管致密度。在夏日可选择喝一些绿豆汤、莲子粥等清火的食物。同时，孕妇要保证充足的睡眠。在分娩后，产妇不要立即喂孩子吃奶粉，应努力让宝宝吮吸乳头，刺激母乳。因为如果在食用母乳前喝了奶粉，即使是很少的奶粉也会产生过敏体质，会影响母乳带给孩子的无可替代的抵抗力的。
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###其它资料参考###怀孕后期吃绿豆能够去胎毒吗
有可能有一定的功效，建议能够适当喝不错，防止吃辛辣食物食品能够防止胎毒，提升营养成分，搞好产检就可以，一般防止在怀孕期间盲目跟风服药不错。
胎毒是民俗的传统式叫法，关键分成湿毒和热毒，是妈妈们在怀孕期积出来的。民俗说的胎毒，从中医学上讲，即是内火。具体表现为新生婴儿疮疖、疥癣、痘疹等，引起这种症状的原因可能与妈妈的内热体质相关。“清胎毒”在南方地区较为时兴，老一辈人觉得南方地区的气侯和水体归属于性热，很寒湿。因此，孕妇在孕妇分娩前必须做去胎毒的工作中，不然新生儿出生后皮肤就非常容易长疮、红疹子等。
孕妇怀孕期鸡鸭鱼肉大吃大补，吃过多的孕妇婴儿奶粉，服用过多的辛辣食物和油炸食材，便会加剧人体内的热流，很有可能会发送给胎宝宝。
孕妇在全部怀孕期间要合理膳食，不仅吃一些补的食材确保营养成分的摄取，另外也应多吃各种新鲜的蔬菜水果、新鲜水果，保证摄取各种各样营养元素，维持排便顺畅。不建议孕妇服用带有药品或中药材的食材。孕妇怀孕后期可根据去胎毒的一些食疗来防止和清胎毒。
绿豆汤可以去胎毒吗
1、绿豆煲老鸽汤
选老幼鸽，加绿豆一碗，煲两个小时，喝粥，不用吃荤。孕8月后就可以吃，一周或两个星期一次。假如找不着老幼鸽，还可以换为猪小肚，一样煲绿豆喝。
2、艾草叶水煮鸡蛋(最好用鸡蛋，鸭蛋、生鸡蛋也可)
用小量艾草叶，打2个蛋下来，吃蛋喝粥，两个星期或每个月一次，吃4次。
绿豆汤可以去胎毒吗
3、苞米连须煲水
用苞米连须煲水喝，能够放上一点老冰糖，就可以避免新生儿出生后出现黄疸，最少一星期一2次，要喝几回。
###其它资料参考###许多人都喜欢在秋冬季节的时候炖鸽子汤喝，那么鸽子汤可以天天喝吗？
鸽子汤鸽子肉
1 鸽子汤可以天天喝吗
一般人群不建议天天喝。
鸽子汤虽然有能够补益身体，但是并不适合长期喝。《食疗本草》中记载鸽子：“虽益人，缘恐食多减药力” ；《医林纂要》中记载鸽子：“食此过多，亦恐气壅” 。说明鸽子汤虽好，喝多了或者经常喝，不仅补益的效果会减弱，甚至还可能会影响身体健康。
但是如果有特殊需求，比如说需要通过喝鸽子汤进行长期的食疗，可能要连续喝3天或者连续喝一个星期，建议咨询专业人士或者营养师。
汤
2 鸽子汤几天喝一次最好
一般人群，建议1-2星期喝一次鸽子汤。
因为鸽子汤属于高蛋白、高营养的食物，并且能够补益身体，一般1-2星期吃一次就好，不仅能够满足偶尔补益的需求，而且也不会导致营养过剩或者导致长胖。
而且在炖鸽子汤的时候，还可以适量加入一些蔬菜，这样荤素搭配，才能够营养均衡。
汤
3 鸽子跟什么一起炖最好
1.蔬菜
在炖鸽子汤的时候，可以加入一些蔬菜，能够荤素搭配，营养均衡，一般像上海青、小白菜、大白菜、金针菇、胡萝卜、玉米、山药、香菇等蔬菜都是可以的。
但是注意不要加入草酸、鞣酸含量高的蔬菜，比如说菠菜、芦笋等，这些蔬菜中的草酸、鞣酸溶于汤中，就会令鸽子汤变涩，而且还会与蛋白质发生反应，降低汤的营养价值。
2.有药性的食材
炖鸽子汤时，加入有药性的食材，能够增强鸽子汤的某一方面的功效。
比如说加绿豆一起炖能够清热降火，加板栗一起炖能够补肾强筋，加山药一起炖能够健脾益胃，加银耳一起炖能够滋阴润肺，加红枣一起炖能够补血养血。
3.药材
许多人炖鸽子汤是为了进行滋补，那么加入少量的药材，还能够增强滋补的功效。
比如说加当归能益气补血，加枸杞子能补肾助阳，加西洋参能生津止渴，加天麻能平肝祛风，加黄芪能养血补气，加党参能补中益气。
###其它资料参考###乳鸽绿豆汤---绿豆清热解毒，消暑利水，而乳鸽则有调精益气、治疮解毒的功效，加上陈皮，对去除疮毒、血毒，治疗天热汗多引起的皮肤瘙痒或食海鲜、荔枝过多引发的皮肤过敏等有奇效。下面就由我为大家介绍下白鸽煲绿豆的功效和作用，希望可以帮到大家哦。
白鸽煲绿豆的功效与作用1、乳鸽以肥为佳，如果能买到400克重的乳鸽更好，不能用老鸽，因为老鸽的骨硬，煲出来的汤水也没有用乳鸽的鲜甜，乳鸽肉嫩，更易煲到肉稔连骨都可食。
2、绿豆要挑新鲜、闪亮、青绿的为佳，且用量一定要够多，食疗功效才突出。有人担心绿豆吃得多太凉身体受不了，但由于乳鸽性平，加上人体有血毒、痘疮毒的话，大多是因肺弱而起，而陈皮就有理气化痰补肺之用，故此汤男女老少咸宜。
3、在煲的期间可撇去浮在汤面上的绿豆衣，但绿豆衣有清热之效，通常也可不用去掉。
【白鸽煲绿豆多久吃一次】4、如果多人饮用，可添加野生苋菜头500克、猪骨或排骨250克，洗净后与上述材料同煲，以13碗水煲成6~8碗水，更具解毒之功。
白鸽煲绿豆的食用方法绿豆白鸽汤是以陈皮、绿豆、蜜枣、白鸽、瘦肉等食材制成的一道美食。
所需食材：陈皮、绿豆、蜜枣、白鸽、瘦肉
制作方法①陈皮、绿豆要先泡一下，白鸽和瘦肉要先飞水。
②把适量的水煮开再把上面材料放下去煲2.5小时，最后放盐。这个汤很好喝也不会肥腻.
陈皮也是一味常用中药,具有通气的健脾、燥湿化痰、解腻留香、降逆止呕的功效.绿豆既是保健食品,又具有食疗效果,有清热解毒之功效,里面含有大量的氨基酸,赖氨酸是人体必需的氨基酸。
白鸽汤的做法有多种，添加不同的食材或中药材就会有不同的功效，所以很难说清楚，鸽肉在民间中被称为“甜血动物”，四季均可入馔，中医认为它有滋阴壮阳、养血补气、清热解毒之功效。合而为汤则解暑热而不寒凉。鸽子单炖是很热燥的,而绿豆比较凉,所以在炖鸽子是加点绿豆能降一降火,不至于上火~绿豆有清热解毒的作用，鸽子滋养肾脏，补中益气。夏天饮用非常适合，特别适合经常生痱滋或多青春痘之人士。
白鸽煲绿豆的营养价值鸽子肉又名白凤，肉美，营养丰富，著名的乌鸡白凤丸就是用乌鸡和白凤为原料制成。它所含的钙、铁、铜等矿物质及维生素A\B\E等都比鸡、鱼、牛、羊肉的含量高。鸽肝了中含有最佳的胆素，可以帮助人体很好的利用胆固醇，防止动脉硬化。鸽肉里含有丰富的泛酸，防止脱发、白发和未老先衰等都有很好疗效。鸽肉里含有丰富的软骨素，可增加皮肤弹性，改善血液循环，可加快伤口愈合。每次半只(80-100克)天天吃没问题的!
如何选购绿豆1、辨别绿豆是否新鲜。挑选绿豆的时候一定要注意挑选无霉烂、无虫口、无变质的绿豆，新鲜的绿豆应是鲜绿色的，老的绿豆颜色会发黄。
2、辨别绿豆是否被污染。看绿豆是否被污染一是看绿豆是否干瘪有皱纹，二是看绿豆是否有刺激性的化学气味。
3、大小匀称，无杂质和虫眼的绿豆为优质绿豆劣质的绿豆里面含有大量的砂石等杂质，并且多为水分偏大、容易受潮生霉的绿豆，用手伸进绿豆口袋可感受到潮湿感。
如何储存绿豆夏天，很多人家有煲绿豆汤去暑的习惯，但绿豆容易生虫，买回的绿豆可以存放在塑料壶或者塑料瓶里，象大些的饮料瓶，这个夏天吃不完的绿豆也可以这样存放，可以保存到来年的夏天。可以放在喝可乐的大瓶子里,放到冰箱里面去存更好。
其他方法：
1、买回来的绿豆放进冰箱冷冻一周后再拿出来，也不会生虫。
2、把绿豆放到太阳里晒一下,再放几片大蒜在里面就可以了。

###其它资料参考###鸽子可以和绿豆一起煲汤。可以做绿豆鸽子汤，具有清热滋补，排毒、以及去青春痘和痱子的功效。
做法如下：
材料：鸽子(1只)，绿豆(250克)，陈皮(5克)，蜜枣(2颗)，食盐(3克) ，水(适量)
步骤：
1、准备好食材，把绿豆清洗干净，然后浸泡1小时。
2、接着把陈皮与蜜枣也清洗一下，放入砂锅内。
3、把鸽子处理干净后，放入汤锅中焯烫去血沫。
4、然后把鸽子放入浸泡了1小时的绿豆陈皮水中。
5、大火煲开10分钟，后转小火煲，当煲了1小时后，再次把火开大，此时可以把绿豆皮捞出丢弃不要。
6、跟着继续煲1小时即可。如果不喜欢喝不放盐的汤，可以放入食盐调味。
参考资料：百度百科-绿豆鸽子汤
参考资料：中国台州网-全国人民常喝的5种排胎毒食谱

白鸽煲绿豆多久吃一次

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