孕妇吃鱼肝油好吗孕妇吃鱼肝油有好处 。鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D 。适量服用鱼肝油有利于胎儿的发育，可促进孕妇血钙增多，防止因缺钙而引起的“抽搐” 。

孕妇鱼肝油吃多了好吗孕妇吃鱼肝油吃多了不好 。如果维生素A补充过量，会引起胎儿严重的骨骼畸形和并指（趾），也可引起颅骨骨缝增宽、腭裂、眼畸形及脑畸形等 。维生素D补充过量，会引起胎儿血中含钙过高 ， 甚至造成主动脉及肺、肾动脉狭窄，主动脉发育不全及智力发育迟缓等 。

孕妇应该吃多少鱼肝油孕妇服用鱼肝油的具体量 ， 应在医师指导下进行 。维生素A和维生素D通过饮食获得是最安全的 。多吃胡萝卜、绿叶蔬菜、番茄、红心柚和动物肝脏等，即能满足孕妇的营养需求 。

温馨小贴士我们应认识到，鱼肝油不是营养品，并不是吃得时间越长越好 ， 量越多越好 ， 鱼肝油食用不当，会影响孕妇及胎儿的健康 。
【孕妇吃鱼肝油好吗】

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