长时间牛奶煮好吗?牛奶煮多长时间好??
长时间煮牛奶不好,牛奶煮开就可以了 。
煮牛奶的时间太长会破坏牛奶中的营养,所以牛奶不可以长时间煮 。一般家庭中煮牛奶应该在牛奶烧沸后再煮上2~3分钟即可 。
一、为什么要煮牛奶?
牛奶久煮的话性质会发生一系列改变,如蛋白质出现凝固沉淀,营养成分尤其是维生素也会有一定损失 。我们煮牛奶无非就是两个原因 , 一个是将生牛乳煮熟杀菌 , 二就是想喝一杯热牛奶 。如果是后者的话我就不建议将牛奶煮至沸腾,只需要适当的有点温度就行,这样喝的时候不会出现烫嘴的情况 。
二、煮牛奶需要注意的细节 。
在我们煮牛奶的过程中 , 一定要守在旁边 。因为牛奶很快就会被煮沸腾 。一旦沸腾就会大量的往锅外涌动,这个时候就需要第一时间关火了 。如果说不守在旁边的话,将会造成一定的安全隐患 。在煮牛奶的时候最好是使用搅拌器不听停的搅拌 , 这样煮出来的牛奶会更加细腻,而且不会出现凝固沉淀的情况 。
三、牛奶的营养价值 。
牛乳中蛋白质含量为2.8%~3.3%,主要由79.6%的酪蛋白、11.5%的乳清蛋白和3.3%的乳球蛋白组成,另有少量的其他蛋白质,如免疫球蛋白和酶等 。凡20℃下于pH4.6沉淀的牛乳蛋白被称为酪蛋白 。酪蛋白是一种耐热蛋白质,但可在酸性条件下沉淀,酸奶和奶酪即是以这个原理制成的 。在乳中酪蛋白与钙、磷结合,形成酪蛋白胶粒,并以胶体悬浮液的状态存在于牛乳中 。乳清蛋白对热不稳定,加热时发生凝固并沉淀 。牛乳蛋白质消化吸收率为87%~89%,生物学价值为85 , 属优质蛋白质 。
煮牛奶通常用大火煮沸后 , 放到灶上用文火煮三分钟 。
生牛奶是新鲜的牛奶,须经过煮好后才能饮用 。煮牛奶 , 既保留了牛奶的营养成分,又杀死了牛奶中的病菌 。
鲜牛奶中含有钾 , 长期喝鲜牛奶,能保持血压平稳,使中风的危险减少一半 。可以阻止人体吸收食物中有毒的金属铅 , 具有美容养颜的作用 。
牛奶(milk),是最古老的天然乳制品之一 。牛奶有降低食管括约肌压力的作用,从而增加胃液或肠液的反流 。
###其它资料参考###1、生牛奶煮多长时间最好,取决于煮奶温度 。如自己在家煮,把牛奶煮开后持续25秒即可,如巴氏消毒需持续半小时左右 。
2、煮奶温度大概是将近100℃ , 半分钟之内一些细菌能被杀灭掉 。如低温消毒即巴氏消毒,如60℃左右 , 需持续大约半小时才能把一些致病菌杀掉 。如果温度再高,如70℃-80℃消毒 , 可持续25秒以上 。如煮到将近达到100℃的情况下,实际25秒即可,即半分钟左右 。基本上把各种细菌,尤其是致病菌可被杀灭掉,如持续时间更久 , 奶中营养成分会相应受到一定破坏 。因此,大家掌握时间即煮开,半分钟即可使用 。
###其它资料参考###1、煮牛奶10分钟左右 。
2、生牛奶中含有多种细菌,所以需要经过高温煮沸灭菌 。但是煮沸的时间并不是越久越好,容易损伤牛奶中的营养物质 。所以生牛奶一般煮沸5-10分钟就可以了,几乎可以杀灭其中所有的致病菌 。
###其它资料参考###可能是姜汁撞奶吧 , 姜撞奶主要是依靠姜汁和牛奶在一定温度范围(40度-100度)内发生化学作用,使牛奶凝固制作而成 。传统的制作方法中撞的步骤是为了让牛奶的温度稍微降低,使成品口感更好 。
方法
材料:鲜牛奶(全脂)1千克,生姜(越老越好)200克,白糖200克
1.生姜洗净,刮去姜皮,切碎,剁烂成茸状(或磨碎成茸),用干净的纱布将姜茸包裹起来 , 两手捏住纱布两端 , 用力拧挤 , 挤出姜汁50克左右,盛于碗内,姜渣不要 。(有榨汁机最好)
2.将牛奶倒入锅内,加入白糖拌匀,用小火把奶煮沸,边煮边搅拌,以加速白糖溶解,当糖充分溶解后离火 。待奶温降至80℃时 , 即将热奶倒入盛有姜汁的碗里,并随手用汤匙把姜汁和热奶调匀,过2~3分钟,碗内的姜奶逐渐结合凝固,即可食用 。
###其它资料参考###双皮奶蒸完以后必须要把它放置到常温才可以完全的凝结 , 但是蒸完以后放在室外大约有10分钟左右,它就会凝结成一层皮,在这个时候你只需要等待它完全冷却以后才可以 。
做法一
食材
鲜牛奶500ml,鸡蛋3个 , 白砂糖随意 。
步骤
1.牛奶倒入锅中加热,但不要煮开,煮开后会不容易形成奶皮 。
2.加热后的鲜牛奶倒入容器中,放在通风处等待奶皮的形成(这一层奶皮是靠鲜牛奶的热气往上顶,而形成的奶皮) 。
3.用小刀或者筷子划开一个口(口子不要太?。〉幕霸俚够厝サ氖焙蛉菀装涯唐ぱ乖谙旅妫?。
4.把奶皮下面的牛奶倒出,留少许牛奶在碗内 。
5.倒出牛奶的碗,一层奶皮在碗底 。
6.鸡蛋蛋黄与蛋白分离,蛋白尽量打散 。
7.和倒出的牛奶混合后过筛1-2次 , 去除泡沫 。
8.在牛奶蛋白混合液中加入白糖,然后顺着之前划破奶皮倒出牛奶的口,把混合后的牛奶蛋白液倒回碗中,此时碗底的那一层奶皮会自己浮上来 。
9.把双皮奶的碗盖上保鲜膜 。冷水入锅,中小火加热约15-20分钟后,不要打开盖子,焖个5-10分钟再打开为宜 。喜欢的话可以拌上鲜果、葡萄干、蜜红豆等来装饰食用 。
做法二
食材
牛奶400毫升,鸡蛋(蛋清)2只 , 白砂糖2勺 。
步骤
1.把牛奶倒入锅中,等刚煮沸即可停止加热 。然后将牛奶倒入大碗 , 不久即可看到牛奶表面结起一层皱皱的奶皮 。
2.另取一碗,放入2只蛋清、2勺白砂糖 , 搅匀至糖溶解(记得不要打太久,否则会变成“蛋泡”) 。
3.等牛奶稍凉后,用筷子把奶皮刺破,再将牛奶慢慢倒入装有蛋清的大碗,搅拌均匀 。然后沿碗边缓缓将之倒回留有奶皮的大碗,此时可看到奶皮自动浮起 。
4.将牛奶放入锅中隔水蒸10分钟左右,用筷子从中间刺入,没有牛奶流出说明全部凝结 。
做法三
食材
纯牛奶,白糖,鸡蛋,蜜豆,草莓、芒果等 。
步骤
1.牛奶倒入锅中煮热,但不能煮开 。趁热倒在碗里,不久牛奶表层结出奶皮 。
2.用筷子将奶皮刺穿,缓缓地将碗里的奶倒出,留少许奶液防止奶皮粘底 。
3.鸡蛋打散取蛋白,加入2勺白糖搅匀 。蛋液倒入牛奶中搅匀 。
4.用筛网过滤,去除表面的泡沫、气泡 。再延碗边慢慢倒回原来的碗里 , 奶皮慢慢地浮起 。
5.包上保鲜膜入蒸锅,大火蒸10分钟 , 关火再焖2-3分钟即可 。
6.取出后依个人口味加入蜜豆、莲子、水果类食用 。
做法四
食材
鸡蛋1个,牛奶243毫升,白砂糖2勺,水适量 。
步骤
1.鲜奶倒进碗里 , 封上保鲜膜,放进锅里蒸10分钟 。
2.把鸡蛋的蛋清和蛋黄分离,蛋清留着备用 。
3.蒸好的牛奶掀去保鲜膜,放在阴凉处晾凉,表面的膜会慢慢凝结显现 。
4.蛋清加入适量白砂糖,搅拌均匀 。
5.牛奶晾凉(不用全凉,温温也行,关键是膜形成就行)后 , 用小刀在膜的边缘划一小口,用刀子顶住膜,然后把里边的牛奶倒进另一个碗里,碗里的牛奶不要全倒光 , 保留1/4 。
6.倒出来的那部分牛奶加入蛋清,搅拌均匀后,用筛子筛掉表面的泡沫 。
7.最后把加了蛋清的这部分牛奶,顺着刚才的小口倒入,可以用刀顶着膜的边缘,方便倒入牛奶 。
8.最后把牛奶再次封上保鲜膜,放锅里蒸10分钟之后 , 取出晾凉就OK啦 。
做法五
食材
牛奶400g , 蛋清3个,细砂糖20g 。
步骤
1.牛奶开中小火煮到快烧开前离火 。
2.把牛奶倒入碗中冷却,直至结成奶皮,用筷子撩起一角 , 倒入大碗中 。
3.倒出来的牛奶加糖搅拌均匀 。
4.蛋清打散 , 用过滤器把蛋液过滤与牛奶混匀 。
【牛奶煮多久会凝固】5.再把牛奶慢慢倒入留有奶皮的碗中,让奶皮浮起,用保鲜膜包好,蒸15-20分钟,至凝结即可 。
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