相信大家应该都吃过羊肉,羊肉是一种非常常见的肉食 , 很多人都喜欢吃,尤其是在冬日的时候 , 很多人都喜欢吃羊肉火锅,尤其是用胡萝卜炖的羊肉火锅,味道非常的好 , 羊肉性温热 , 常吃就容易上火,吃羊肉有什么禁忌搭配呢?下面,给大家具体介绍一下 。
1、羊肉的搭配禁忌
1.羊肉+栗子=不易消化
羊肉和栗子都不易消化,同炖共炒都不相宜,甚至同吃可能还会引起呕吐 。
2.羊肉+西瓜=腹泻
顺便说一点,如果是夏天吃羊肉,不能同时吃西瓜 。吃羊肉后进食西瓜容易“伤元气” 。这是因为羊肉性味甘热,而西瓜性寒,属生冷之品 , 进食后不仅大大降低羊肉的温补作用,且有碍脾胃,甚至腹泻 。
3.羊肉+红酒,小心热性病
冬季最诱人的美食,非羊肉莫属了,再配上一杯红酒,想想都美 。然而这只能想想 , 羊肉配红酒是禁忌啊亲 。
羊肉含有小分子的异体蛋白,属于人体的过敏原,而红酒又可以促进血液循环,血管通透性增加,容易诱发过敏 。而且二者同属于性甘温,同食容易加重体内湿热 , 造成内火虚大,诱发热性病 。
4.羊肉+醋=功效打折扣
《本草纲目》记载:“羊肉同醋食伤人心” 。羊肉大热,醋性甘温,与酒性相近,两物同食,易生火动血 。另外 , 酸性收敛,醋不利于体内阳气的生发,会让羊肉的温补作用大打折扣 。
5.羊肉+茶=便秘
2、如何挑选羊肉
日常生活中我们吃的多是绵羊肉,比如炒菜、涮羊肉等等,可最近有很多人询问 , 饭店里有些用山羊肉做的菜,比如“炖黑山羊肉”、“清炖山羊肉”等,到底和绵羊肉有什么区别?
从口感上说,绵羊肉比山羊肉更好吃,这是由于山羊肉脂肪中含有一种叫4一甲基辛酸的脂肪酸 , 这种脂肪酸挥发后会产生一种特殊的膻味 。
不过,从营养成分来说 , 山羊肉并不低于绵羊肉 。相比之下,绵羊肉比山羊肉脂肪含量更高,这就是为什么绵羊肉吃起来更加细腻可口的原因 。山羊肉的一个重要特点就是胆固醇含量比绵羊肉低,因此 , 可以起到防止血管硬化以及心脏病的作用,特别适合高血脂患者和老人食用 。
山羊肉和绵羊肉还有一个很大的区别,就是中医上认为,山羊肉是凉性的,而绵羊肉是热性的 。因此 , 后者具有补养的作用,适合产妇、病人食用;前者则病人最好少吃,普通人吃了以后也要忌口,最好不要再吃凉性的食物和瓜果等 。
买肉时,绵羊肉和山羊肉有以下几个鉴别方法:
一是看肌肉 。绵羊肉黏手,山羊肉发散,不黏手;
【羊肉的搭配禁忌有哪些?吃羊肉有什么禁忌搭配?】 二是看肉上的毛形,绵羊肉毛卷曲,山羊肉硬直;
三是看肌肉纤维,绵羊肉纤维细短,山羊肉纤维粗长;
四是看肋骨,绵羊的肋骨窄而短,山羊的则宽而长 。
从吃法上说,山羊肉更适合清炖和烤羊肉串 。近年来,由于山羊肉的胆固醇、脂肪含量低,还用它开发出了很多保健食品 。
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