受凉腰部不注意保暖，非常容易着凉 ， 尤其是患有风湿、类风湿关节炎的妇女 。月经期、分娩和产后更要注意保暖 。

肾虚阳虚【女人腰痛是什么原因引起的 腰痛常见原因】这种情况常见于产过孩子 ， 月经不调或者多次流产的妇女 。经常出现腰酸疼，四肢发冷，全身无力的症状 。原因是失血过多 ， 损伤了肾气 。
劳累过度由于持续站立，腰部肌腱、韧带伸展能力减弱，局部可积聚过多的乳酸，抑制了腰肌的正常代谢，也可导致腰肌劳损而引起的腰痛 。
妇科疾病不是只有盆腔炎或宫颈炎才会导致腰疼，像尿路感染也会，泌尿系结石，结核都会引起腰痛 。因此要多注意自己的个人卫生 。

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