按摩促进睡觉想要宝宝整夜睡得好，可以通过按摩的方式让宝宝睡得香
方法：用大拇指从孩子的拇指尖处沿拇指外侧推向孩子的掌根处，作50次；由无名指指尖沿掌面推向掌根处，作50次；沿前臂掌面正中，从腕关节推向肘关节，20次；从腕关节沿前臂大拇指掌侧向肘关节推20次；捏捏孩子手掌面与腕的横纹中点；捏捏孩子手指尖的十宣穴；自下而上为孩子捏脊3次 。试试看巴 。

创造良好的环境想要宝宝有咯好的睡眠 ， 首先要保证室内空气新鲜、湿润，光线好 ， 电视、音响的声音要低，说话的声音也要轻声细语 。
【宝宝怎样才能睡整夜觉】
睡前洗澡想要宝宝晚上睡得香，最好在每天睡觉前给宝宝洗个澡 ， 换上干净的衣服；冬季不便于洗澡时，要洗脸、洗手脚、洗净臀部 ， 换好干净衣服和尿布再睡 。

被褥清洁要想宝宝睡得好，要保证被褥清洁、舒适，适合季节特点 ， 被褥、被罩、床单要勤洗、勤患、勤晒 。睡衣要柔软宽松，薄厚要适宜，以宝宝睡下片刻后手脚温暖、无汗为宜 。

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