六个月的宝宝吃什么粥好 _宝宝

六个月可以吃什么辅食多样化的营养粥做法？

一：南瓜粥
材料：大米、南瓜、水各适量
做法：大米洗净在水中浸泡1小时以上，南瓜去皮切小薄丁。把大米和南瓜一起放入锅内加水煮，水煮沸后，再煮30分钟左右至粥烂为止。
二：菠菜汤米粉
材料：菠菜叶5片、米粉(以宝宝平常的食量为准)
【六个月的宝宝吃什么粥好】做法：菠菜洗净，放入沸水中煮2分钟。等水凉后，把菠菜滤出，留下菜汤。用菜汤冲调米粉即可。
三：梨水燕麦片粥
材料：梨1个，燕麦片(可按妈妈的食量准备，宝宝没吃完的，妈妈吃)、水
做法：梨洗净削皮切成小薄?。潘兄?0分钟左右后加入燕麦片，再煮20分钟至燕麦片烂软即可。

半岁的宝宝是可以吃一些辅食的，首先可以比较容易被消化的，水果泥和蔬菜泥为主，比如说草莓泥、土豆泥。注意以清淡的食品为主，不要给宝宝吃一些比较重口味的食品。
举措建议
宝宝在半岁的时候正处于发育的关键时期，需要均衡各方面的营养，再添加辅食的同时也需要注重添加一些奶粉，因为奶粉里面含有的钙质和铁质丰富，否则很容易造成营养不良的现象。
注意事项
不要给宝宝立即吃太多的辅食，这样是很容易造成肠胃功能紊乱的。
###其它资料参考###柴鱼花生粥
材料：柴鱼干1条，排骨100克，花生50克，大米200克，红枣5颗，枸杞15克，姜1块，料酒、油、盐、生抽、胡椒粉各适量
做法：
1、花生洗净后，用清水浸泡一晚；柴鱼干洗净表面灰尘，用剪刀剪成细条，放入清水中浸泡1小时；大米淘洗干净后，用清水浸泡2小时；排骨洗净，切成小块，焯水待用。
2、锅置火上烧热，倒油，下姜块爆香，把焯过水的排骨放入锅中煎至表面金黄，柴鱼条沥干水后，倒入锅内与排骨一起翻炒，倒入料酒爆香。
3、倒入大量的开水及泡柴鱼的清水，大火煮成奶白排骨柴鱼汤；煮汤的时候，把红枣和枸杞洗净浸泡备用。
4、取高压锅，倒入大米和花生，以及柴鱼花生汤，调入盐、生抽，加盖放上气阀，置于灶上开中火慢煮，喷气后调中小火煮10分钟左右。
5、高压放完气后才能打开锅盖，此时锅内粥品尚在翻滚，把浸泡过的红枣和枸杞放入锅内，加入适量的胡椒粉调味，用勺子搅拌均匀后即可。

###其它资料参考###六个月宝宝不能吃淮山粥。六个月宝宝肠胃消化能力很弱，吃山药很可能会增加宝宝肠胃负担，出现消化不良引起腹胀的情况。平时可以让宝宝适量吃些容易消化的食物，像白粥、小米粥以及米粉都非常适合，能补充宝宝营养，对他成长有利。另外可以让宝宝多吃些水果，像草莓、苹果、火龙果，它能够补充宝宝的膳食纤维，促进肠胃蠕动，加快身体新陈代谢，有利于食物的消化。
###其它资料参考###小宝宝的胃很脆弱，一般是母乳喂养，但到第六个月，就可以慢慢用其他食物补充营养元素，这在营养搭配的采用上尤为重要。小孩子的材料一定要身体健康流质食物，爸爸妈妈要提前掌握小孩子六个月的情况下可以什么食物。
小米汤或者小米稀饭。六个月大一点的宝宝肠胃功效较为弱，粥、小米稀饭等流质食物很容易被小孩子吸收消化。粥煮的前提下一定要煮软烂。粥和小米稀饭也富含膳食纤维和糖份，有利于营养补充。牛奶。牛奶含钙。可以买适合孩子的牛奶，但最好买适合六个月宝宝奶粉。奶粉营养多种多样，钙能促进青少年发育。牛奶喝之前要升温，考虑到孩子的胃抵抗力差，寒冷很容易刺激肠胃，导致腹泻。
小宝宝营养米糊。对于小宝宝的第一份婴儿辅食，建议吃宝宝营养米糊，是提升铁小宝宝营养米糊。因为宝宝六个月大以后，宝宝从妈妈肚子里造成的铁早就用完了，因而婴儿辅食添加中应该有铁来弥补小宝宝的营养物质规定。只不过是最好买适合6个月小宝宝的目前动车高铁营养米粉，不要买自做的。因为买的婴儿营养米粉都是根据宝宝年龄必须的营养成分来组成的，因而婴儿营养米粉的配方对于不同年龄的宝宝是不一样的。自做的小宝宝营养米糊会缺少很多宝宝不可或缺的营养成分，因而不推荐刚提升宝宝辅食的宝宝喂自制米粉。
苹果泥，苹果带有锌，锌是宝宝促进成长发育的重要元素。而且，经常吃苹果可以提升宝宝的认知能力和智力。新鲜水果还含有钙、磷等微量元素，可以预防小孩子佝偻病症状。吃苹果还可以健脾和胃，为宝宝补气补血，尤其是经常消化不良的宝宝，可以每天吃一些苹果泥。苹果泥可以根据苹果的品种制作，软苹果可以用钢勺刮一刮，马上来养宝宝。假如是又甜又脆的苹果，可以在锅中蒸10-15min ，然后用多功能料理机或料理棒捣碎喂宝宝。而且蒸苹果可以缓解孩子拉肚子。在给宝宝添加辅食的早期，爸妈们无须急功近利，要慢慢一次提高一种成分。控制盐的量(少盐或0再加上)，让宝宝的味蕾能品味到食物的味道。

###其它资料参考###6个月宝宝可以吃什么食物，家长希望听医生建议。这要从宝宝开始添加辅食，6个月宝宝能添加什么辅食，怎么添加介绍。
为什么6个月宝宝要开始添加辅食？根据婴儿生长发育及对营养素的需求，中国营养协会及儿科学会指出，新生儿后出生建议母乳喂养，4-6个月开始添加辅食，应该由少到多，由一种到多种，由细到粗，由稀到稠，由软到硬，循序渐进，逐渐培养孩子进食的技能。
母乳喂养宝宝4-6个月后，由于生长发育需要，加之母乳中的一些营养成分逐渐消失殆?。热缣⑽谼及钙、锌等矿物质不足，因此需要添加辅食来满足婴儿营养需求。
6个月宝宝如何添加辅食？孩子添加辅食的原则及方法有哪些？孩子添加辅食应该循序渐进，逐渐的由一种到多种、由少到多、由细到粗、由稀到稠，让孩子参与进食，培养孩子进食的技能和兴趣。4-6个月: 添加泥样食物，先从添加强化铁米粉开始，每日一次，预防贫血。此时应该继续母乳喂养一日6次，但是，要断夜奶了。7-9个月: 添加末样食物，可以给孩子食入稀饭、肉末、菜末、蛋、鱼泥、豆腐、配方奶及水果汁，改一日4次母乳，要1顿饭，1次水果。此时要较孩子学习用水杯喝水。10-12个月: 添加辅食为碎食，主要有软饭、碎肉、碎菜、蛋、鱼肉、豆制品、水果。改一日3次母乳，2餐饭，1次水果，此时让孩子学会用手抓食物，断奶瓶，自己用勺进食。
按照添加辅食的原则，宝宝开始应该从一种辅食开始添加，为了预防婴儿营养性缺铁性贫血，要优先补铁剂，因此可以给孩子每天一次强化铁米粉。
但是这个阶段的宝宝仍然是以母乳为主，一天6次，并且应该断夜奶。
其次开始逐渐给宝宝打蔬菜水果汁每日一次，再到给一次蔬菜泥。逐渐过渡到7-9个月开始增加品种。可以吃懒饭、肉末（瘦肉）、鱼、鸡蛋及豆制品。
6个月宝宝可以水果吃的水果，有苹果、香蕉、橘子、橙子和猕猴桃等。

六个月的宝宝吃什么粥好

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