什么泡水喝对心脏有好处？
什么泡水喝对心脏有好处
什么泡水喝对心脏有好处，随着人们的生活水平不断提高 ， 现在的人十分注重养生，特别是对心脏的保养，在生活中有很多人喜欢泡水喝，但是什么泡水喝对心脏有好处呢，以下是我整理的相关内容 。
什么泡水喝对心脏有好处11、麦冬滋阴茶
原料：五味子，麦冬、百合，枸杞 。方法：将所有原料用冷开水清洗一次 ， 然后放入茶壶中加入开水冲泡，每天饮用都可以的 。
2、丹参补心活血茶
原料：何首乌、丹参、玉竹、桂枝、川七 。方法：把原料放进锅里加水煮30分钟 。然后装进暖水壶饮用 。
3、柏子仁茶
成分：柏子仁 。方法：将柏子仁洗净后放入保温杯中用开水泡20分钟 ， 每日可以多次饮用 。
4、莲心茶
成分：莲心、白术、甘草、桂枝、茯神 。方法：将所有药材捣碎，泡在开水中20分钟，然后慢慢喝 。
5、红枣养心茶
原料：红茶包 ， 红枣 ， 红糖 。方法：将红枣洗净撕开小块 ， 和红糖一起入锅加水煮10分钟，然后倒进一个杯子里面，把红茶包也放入杯中，盖上盖子泡10分钟就可以喝了 。
6、锁阳油茶
材料：植物油、锁阳 。方法：锅里放油加热，把锁阳放进油里炸几分钟，取出后磨成粉 。每天取一些泡开水喝 。
7、西洋参茶
成分：西洋参、郁金、田七、丹参、五味子 。方法：将所有药材切碎后捣碎，加开水冲泡饮用 。
8、逍遥花茶
材料：玫瑰花、醋柴胡、薄荷、枸杞 。方法：将所有材料放进一个纱布袋装好，然后放入杯中加开水泡，加入蜂蜜饮用 。
什么泡水喝对心脏有好处21、酸枣仁茶
材料：甘草 ， 酸枣仁，茯苓，知母，川芎 。把所有材料加水煮了喝 。适合失眠、心悸、头昏、口干的患者 。
2、黄连汤
材料：炙甘草 ， 黄连，姜干，人参，桂枝，半夏，红枣 。把药材放进锅里加水煮30分钟就可以饮用了 。
3、红枣葱白汤
材料：葱
白、红枣、蜂蜜 。红枣洗净去核后加水煮20分钟后加入葱白，再煮10分钟就可以了，加蜂蜜调味饮用 。
4、麦冬饮
材料：沙参、麦冬干 。加水煮好代茶饮用 。适合阴虚阳盛引起的心悸患者 。
5、西洋参
材料：西洋参片 。用开水泡20分钟就可以喝了 。治疗气虚或阴虚引起的`心悸 。
6、元肉茶
材料：元肉、蜂蜜 。用元肉和蜂蜜泡水喝可以补气血 ， 对于心血少引起的心慌有治疗作用 。
7、红枣茶
材料：红枣、红糖 。把材料煎水饮用，早晚空腹食用效果好 。对于贫血、体弱引起的心慌非常有效 。
8、芡实枣仁汤
材料：芡实，酸枣仁，龙眼肉 。把它们加水煮汤喝，每晚睡前饮用 。
养心保健茶有哪些
养心保健茶有哪些，喝茶是夏季养心的一大饮食方法 ， 而且常喝茶还能保护心脏健康 。每天两杯茶可使心脏病危险降低50% 。并能清理血液中的有害物质 。那么养心保健茶有哪些？
养心保健茶有哪些11、降脂养心茶
炒决明子、广陈皮、山楂、何首乌、乌梅(各10克)、泽泻、野菊花、车前子、甘草(各5克) 。将药一起放在锅中 ， 用水煮30分钟后，去掉药渣，用壶装起，用作茶和，一天3到5次 。预防心脏血管疾?。?帮助体内脂肪代谢，减少脂肪的堆积，增加心脏抗压性 。
2、莲心神饮
莲心3克，桂枝3克，生甘草3克，白术5克，茯神5克 。将上述药材切碎，用开水浸泡代茶，每剂泡20分钟后，徐徐饮用，次数不拘 。清心安神、降压利水 。适用于治疗心悸怔忡、心胸烦闷、气短乏力、头晕目眩、形寒腹冷、呼吸困难、小便短少 ， 甚至渴不欲饮、食欲不佳、恶心呕吐、上肢浮肿等症 。
3、锁阳油茶
锁阳60克，植物油50克 。把油加热，油炸锁阳，炸酥后将锁阳碾为末 。然后每天喝水的时候加上几克，用沸水冲泡 ， 代茶饮，每天以10克左右为宜，具有补心益气的作用 。适合心气虚弱的人饮用 。
4、红枣养心茶
红枣10枚、红糖适量、红茶包一个 。先将红枣洗净，放入沸水锅中煮烂，取汁备用 。再将红茶包放入杯中，加入10毫升沸水冲泡，加盖闷约5分钟待用 。最后，将红枣汁倒入红茶中，加入红糖调匀即可 。养护心肌、补血、养颜、润肠 。
5、麦冬滋阴茶
麦冬5钱，五味子1钱、百合、枸杞各3钱 。将药材洗干净后装进较大的茶壶中，加开水冲泡 ， 代以茶饮，每天数次 。收敛元气 ， 宁神安心，滋阴护肝，能治疗口干，心慌等症状 。
夏季养心为先 推荐12款养心茶配方
6、宁心安神茶
茯苓10克、远志十克、浮小麦15克、甘草4克、大枣4枚 。将药一起放在锅中，用水煮30分钟后 ， 去掉药渣，用壶装起 ， 用作茶和，一天3到5次 。有效帮助舒缓压力 。
7、洋参五味茶
西洋参3克，丹参5克，郁金5克，田七2克 ， 五味子5克 。将上述药材切细捣烂 ， 用开水冲泡2分钟后代茶引用，每日早晚各1剂 。可止心痛、定心神、除烦益气 ， 适用于气血两虚引起的心烦失眠、夜间盗汗、健忘多梦、倦怠懒言、心悸气短、头晕目眩、心胸闷痛、面色苍白、心律不齐等症状 。
8、丹参活血茶
桂枝2钱，何首乌3钱，玉竹5钱，丹参1钱，川七1钱 。将药材加3碗水放进锅里共煮，3碗水煮成1碗水，温服，三天一次 。针对治疗胸闷胸痛，口干发力，嘴唇紫黑等患者有特出疗效，同时能滋阴养心，镇痛活血 ， 润肺补肾 。
9、柏子仁茶
柏子仁15克 。药材洗干净后放入茶壶，沸水冲服，用作茶喝，一天3到5次，一日一剂 。润肠润肺，养心护心 ， 宁神安眠，能治疗心悸、多梦、失眠 。
养心保健茶有哪些2养生茶方
1 ， 金银花茶
药茶配方：金银花5 克 ， 绿茶3 克 。
制作方法：将金银花和绿茶放在杯中，用开水冲泡10 分钟 。
饮用方法：每日可饮用2 次 。
药茶功效：可以清热解毒，用于外感发热、慢性肠炎、肺炎、扁桃体炎、肾炎等 。
2 ， 金天茶
药茶配方：金银花5 克 ， 天花粉3 克 ， 绿茶3 克 。
制作方法：用开水冲泡10 分钟即可 。
饮用方法：每日可饮用2 次 。
药茶功效：能清热解毒，凉血消肿，用于肝经热盛、口苦咽干 。
3，金翘茶
药茶配方：金银花5 克，连翘3 克，绿茶5 克 。
制作方法：用开水冲泡10 分钟即可 。
饮用方法：每日可饮用2 次 。
药茶功效：清热透邪，用于外感发热，炎症等 。
4，金花茶
药茶配方：金银花10 克 ， 茉莉花茶5克 。制作方法：用开水冲泡10 分钟即可，可以加些白糖 。饮用方法：每日可饮用2 次 。
药茶功效：有清热解毒的功效，用于外感发热、外伤感染等 。连翘茶
药茶配方：连翘20 克，绿茶3 克 。制作方法：用开水冲泡即可饮用 。饮用方法：每日3 次 。
药茶功效： 能解毒散结，用于急性肾炎等 。
百合花茶的功效
1、宁心安神：百合对于神经衰弱的患者有食疗作用 。记忆力减退、失眠多梦、头晕目眩、眼睛发黑甚至患有癔症，食百合后会得到有效的治疗 。
2、清心除烦：有些人心阴虚，精神差 ， 经常出现心跳、惊慌、心烦、舌质发红、心神不安，百合有宁心的功能 ， 食之可以缓解症状 。
3、补中益气：有些人神气十足，言语低沉 ， 呼吸微弱，舌干口苦，食欲不振 ， 经常处于萎靡状态，这是中气不足的表现，如果多吃些百合，就能缓解以上症状 。
4、补阴退热：有的'妇女常伴低温发烧症状，实属阴虚，百合可补阴并有消炎作用，多吃百合 ， 此症可消 。
5、润肤防衰：百合中含有一定的润肤成分，所以多吃百合的人皮肤不干燥，脸上皱纹少，据有关资料反映，在历史上一些女寿星中，不少人是大量地食用了百合 。
6、润肠通便：百合柔滑，有通肠之功，有便秘的患者，常食可不药而通 ， 尤其是燥症，效果更佳 。
7、化痰止渴：百合具有清肺的功能，故能治疗发热咳嗽，或加强肺的呼吸功能，因此又能治肺结核，一切气管病患者 ， 食百合均有裨益 。
8、防止秋燥：秋天，气温多变、燥气伤人，会使有些体弱者舌干咽痛，干咳无痰，流涕淌泪，适量食用百合可以避免以上症状 。
###其它资料参考### 1、麦冬滋阴茶
原料：五味子，麦冬、百合，枸杞 。方法：将所有原料用冷开水清洗一次，然后放入茶壶中加入开水冲泡，每天饮用都可以的 。
2、丹参补心活血茶
原料：何首乌、丹参、玉竹、桂枝、川七 。方法：把原料放进锅里加水煮30分钟 。然后装进暖水壶饮用 。
3、柏子仁茶
成分：柏子仁 。方法：将柏子仁洗净后放入保温杯中用开水泡20分钟，每日可以多次饮用 。
4、莲心茶
成分：莲心、白术、甘草、桂枝、茯神 。方法：将所有药材捣碎，泡在开水中20分钟，然后慢慢喝 。
5、红枣养心茶
原料：红茶包 ， 红枣，红糖 。方法：将红枣洗净撕开小块，和红糖一起入锅加水煮10分钟，然后倒进一个杯子里面，把红茶包也放入杯中，盖上盖子泡10分钟就可以喝了 。
6、锁阳油茶
材料：植物油、锁阳 。方法：锅里放油加热，把锁阳放进油里炸几分钟，取出后磨成粉 。每天取一些泡开水喝 。
7、西洋参茶
成分：西洋参、郁金、田七、丹参、五味子 。方法：将所有药材切碎后捣碎 ， 加开水冲泡饮用 。
8、逍遥花茶
材料：玫瑰花、醋柴胡、薄荷、枸杞 。方法：将所有材料放进一个纱布袋装好，然后放入杯中加开水泡，加入蜂蜜饮用 。
###其它资料参考###建议中老年人，如果不差钱，常喝这5种“健康茶” ， 养身又养心
国人喜欢喝茶 ， 这是千百年来形成的传统，现如今，很多人把喝茶和 养生 结合在一起，就衍生出了科学饮茶之道，这也得到了很多人的肯定，因此，喝茶 养生 的人也变得越老越多了 。
据调查显示，在喝茶的群体中，中老年人偏多 ， 他们经常是茶不离手，茶营养价值很高，喝茶有益于身体 健康，但喝茶并不是盲目的，尤其是对于身体机能较弱的中老年人来说 ， 喝茶需要更加注意 。
以下是5款适合中老年人饮用的“ 健康 茶”，想要以茶 养生 的人 ， 不妨参考一二 。
1.玫瑰花茶
没有一个女人能够拒绝玫瑰带给她们的诱惑 ， 玫瑰花是一种浪漫的象征 ， 会给女性带来喜悦感，而玫瑰花不仅具有很高的观赏性，在将其制成花茶饮之，也会给女性带来很大的好处 。
玫瑰花茶多由未开放的玫瑰花苞为原料，含有丰富的单宁酸、维生素、矿物质等，在冲泡的时候 ， 可以加入适当的蜂蜜或者冰糖，能够起到美容养颜、滋养皮肤、舒缓情绪的效果 ， 它与茶叶不同 ， 没有过量的茶叶碱，在晚上或者空腹时也可以饮用 。
2.红茶
红茶是发酵的茶，刺激性不强，性质较温和，属于我国六大茶类之一，并且它的品种有很多 ， 如正山小种、祁门红茶、滇红等 ， 它起源于中国，世界上最早的红茶为正山小种，它有着悠久的 历史，营养价值很高，因此受到了很多人的喜欢 。
红茶在冲泡之后，汤汁呈现出红色，饮用起来味道甘甜，醇香，回味悠久，它富含维生素、茶黄素、蛋白质等元素，能够促进食欲、解腻消食、提神消疲的效果，但是在饮用红茶的时候，需要注意不饮浓茶、不饮头道茶等，以免出现肠胃不适 。
3.青驰菊茶
我国是菊的故乡 ， 菊花种类繁多 ， 全国各地都是盛产菊花，但是以开封岳家湖的青驰菊为代表，它基于优越的自然环境，花朵硕大美观、颜色金黄鲜艳、花瓣紧实、根根分明，早在北宋时期就被列为了贡品，有着悠久的 历史，受到了很多老茶客的青睐 。
此外，青驰菊中所含的营养元素也十分丰富 ， 如菊甙、氨基酸、胆碱、类黄酮等 ， 在冲泡后会完全融入在茶汤中，汤汁颜色呈明亮的金黄色 ， 散发出阵阵的菊花清香，小口饮用 ， 入口爽滑，味道香甜，符合大多数人的口味 。
若再搭配上枸杞、红枣、陈皮等，又是别有一番滋味，中老年人饮用能够缓解疲劳、明目清心、抗氧化、抗衰老等，对身体大有益处，建议每天饮用1~2杯，及时给身体补充水分的同时，也能滋养身心 。
4.乌龙茶
乌龙茶是我国六大茶系中类别最复杂 ， 品类最繁多，工艺最精细的茶类，也是冲泡时间最长的茶，故有“七泡有余香”的美誉，它属于半发酵茶，介于红茶和绿茶之间，具有绿茶的清香鲜爽，红茶的甜醇厚 ， 味道十分特别 。
乌龙茶含有丰富的茶多酚，维生素 ， 蛋白质 ， 氨基酸等营养元素，具有美容、减重的功效 ， 因此在日本还被称为“美容茶”、“健美茶”等，中老年人饮用乌龙茶，可以消除疲劳、提神益思、消食去腻等，但对于脾胃虚弱的人来说，要注意不空腹饮用 。
5.华中医胖大海茶
胖大海为梧桐科植物胖大海的成熟种子，因其遇水膨大，故名胖大海，相信很多人都知道胖大海对于咽喉有很大的好处，市面上胖大海的质量差距很大，但是华中医胖大海品质十分优异，每颗都饱满有光泽，大小均匀，性价比和营养价值都很高 。
【养心喝什么茶养心】 它含有丰富的胖大海素、西黄芪胶黏素等收敛性物质 ， 冲泡时取1~2个即可 ， 饮用后能够促进肠胃蠕动，对于长期抽烟的人来说，饮用胖大海茶，能够缓解咽喉不适，还可搭配动脉、金银花等一起饮用，效果会更好 。
