避免剧烈活动怀孕七个月孕妇身体会开始笨拙，平时尽量不出远门，可以在家附近短时间的散步 ， 不要长时间的站立适当的活动下就可以的 。这个时候要避免做一些体力活，如提水，擦玻璃等，避免由于用力过重或者够高物而造成早产 。

禁止性生活夫妻生活在怀孕七个月的时候一定要禁止，因为这个时候是非常重要的时期，盲目同房，会很容易导致流产或者是感染等危害到胎儿的健康 。

监测胎动进入孕晚期后 ， 你可能发现宝宝活动幅度小了 。你无需焦虑，这是由于胎儿活动的空间越来越小了 。这时候 ， 你应该注意的是胎动次数，而不是胎动的强弱 。正常情况下 ， 早、午、晚胎动的三次平均数为5—10次 。

学会腹式呼吸怀孕七个月 ， 孕妇可以尝试下腹式呼吸 ， 它可以将充足的氧气输送给胎儿 。正确的姿势是：背后靠一小靠垫，把膝盖伸直 ， 全身放松 ， 把手轻轻放在肚子上 。然后开始做腹式呼吸，用鼻子吸气 ， 直到肚子膨胀起来;吐气时，把嘴缩?。亍⒂辛Φ丶岢值阶詈?nbsp;， 将身体内的空气全部吐出注意吐气的时候要比吸气的时候用力，慢慢地吐 。每天做三次以上 。
【怀孕七个月注意事项】

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