孕妇可以吹空调吗 _孕妇能吹空调吗

孕妇能吹空调吗吹空调并非孕妇的禁忌。孕妇的新陈代谢十分旺盛，皮肤散发的热量也增加，在炎热的夏季出汗很多，可以适当吹空调。而且使用空调，适当降低环境温度，创造凉爽、舒适的环境对孕妇是有利的，可以帮助孕妇散热，避免中暑。

孕妇吹空调好吗夏季吹空调并不会对孕妇和胎儿造成直接影响。但孕妇若吹空调时间过长，或空调温度过低，可能会出现头晕、疲乏无力、食欲减退等不适反应。因此孕妇要注意正确吹空调：避免过凉导致感冒，切忌温度调的太低，尽量保持恒温，26℃以上，以免室外温差太大。要避免自己的位子直吹到空调的冷风。不要在有空调和没有空调的地方来回转移，防止忽冷忽热。空调房也要经常打开门窗，换新鲜空气进来。还要经常清洗空调滤网，防止细菌病毒滋生。只要注意一些小细节，吹空调对孕妇是利大于弊。
【孕妇可以吹空调吗】
孕妇吹空调注意事项设定适合的温度孕妇吹空调时，最好将室温调节在26-28℃最佳，不应过低，避免内外温差过大，以免感冒或发生肌肉酸痛。
注意通风孕妇避免长时间呆在空调房内，如果使用空调时觉得气闷，头晕，皮肤干燥、发痒，甚至空气有异味，那么多半说明你室内的空气不新鲜。空调连续使用3-4小时后，建议关闭空调，更换一下室内的空气，待室内温度略微回升之后打开窗户通风，至少10分钟以上，这可以降低空气中的病毒和细菌的浓度，改善空气质量。
注意保暖孕妇吹空调时，不要让通风口的冷风直接吹在身上。风门扇叶可以开向上方，不要吹地。空调房温度降低，孕妇应注意保暖，建议披一个薄外套或搭一个薄毯子。
不宜开空调睡觉孕妇夜间睡觉时，最好关闭空调。因为孕妇睡眠时机体代谢率降低，对周围温度感觉不敏感，容易着凉。可以选择电风扇，注意不要对着风吹。
出汗多时不宜马上吹空调孕妇出汗多时，不要马上吹空调。因为这是全身皮肤毛孔疏松，汗腺打开，冷风极易乘虚而入，轻者伤风感冒，重者高热不退，对孕妇和胎儿的健康造成危害。
适应温度后再出门不要从低温的室内直接走到高温的室外炎热天气下，防止忽冷忽热。孕妇如果要到室外活动，建议在出门之前半小时先把空调关了，在身体适应后再到高温的地方活动。关闭空调后不要马上打开窗户，等到室内温度略微回升后再开窗。

孕妇吹空调开多少度合适我们人体是恒温动物，人体的体表温度一般在37度左右，而体内温度在37.5度作用，人在晚上睡觉时也会产能，也会提供热量，室温的温度在28度时最为合适，睡觉最舒适，还可盖个小毯子，不冷不热。

孕妇可以吹空调吗

猜你喜欢