坐月子喝红糖水有什么好处
【坐月子喝红糖水有什么好处】促进子宫收缩红糖味甘性温,有暖经作用 , 可以活血祛瘀 。产妇喝红糖水能散寒止痛、健脾暖胃,有利于子宫收缩复原 , 排出产后宫腔淤血,利于恶露的排尽,另外还可以促进乳汁的分泌 。
补充热量产妇生产后 , 容易着凉,体力与精力的消耗很大,经常觉得疲惫与虚弱 , 这个时候喝红糖水,不但能祛寒,还能补充热量,让身体恢复能力 。且新妈妈的活动量很少,很容易出现食欲不正,消化不良,红糖可以起到健脾暖胃化食的功能 。
活血化瘀红糖具有性温味甘、益气养血、活血化瘀、化食散寒的功效,正是产妇在月子里需要的滋补品,尤其是女性分娩后,残存的瘀血容易导致腰酸、小腹痛、恶露不尽,红糖含有“益母草”成分,可以活血化瘀和镇痛 。
补血作用红糖含有大量葡萄糖、铁、钙、锰、锌等微量元素,这些都是合成血红蛋白的基础原料 , 不但能提供热量 , 还可以补血、活血 , 而产妇在分娩时 , 精力和体力消耗大 , 加之失血,产后还要哺乳,因此需要补充大量铁质,喝红糖水对于生产失血过多的产妇很有好处 。
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